生活感悟做好当下事就是最好修行

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窗外，远处的楼上隐约闪耀着几盏灯光，孩子已经熟睡，听到宝物恬静而匀称的呼吸声，扭头看了下他胖嘟嘟的小脸，顺手拉了一下被角。一天到晚，沉浸在孩子的吃、喝、玩闹中，此刻，小编已累成一副皮囊。可是小编还不能倒头就睡，要给自己享受一点点的慢时间。当下要做的功课，是把自己的心灵放空，滋养一下被怠慢的自小编。

来到洗手间，小编渐渐打开水龙头，听着水哗哗的流出，撩一捧水打在脸上，挤出洁面乳，搓出泡沫，直到泡沫像棉花似的一坨又一坨，再渐渐搓在脸上，此时，看着镜中的自己，什么也不想，只仔细的搓着泡沫，听着自己的呼吸声，从头到脚都是放松的。

知行合一，止于至善。最好的事情莫过于当你做一件事情的时候，能对它保持全然的觉知。

曾埋怨带孩子太累，且不敢偷一点懒，多希翼孩子快点长大，转念想，若干年后，回忆起现在的时间，或许觉得多么美妙，青春在，时间在，亲昵在，依靠在……

是呀，当下才是最美妙的，当下在哪里，一呼一吸之间，不纠结过去，不担忧未来，更不埋怨现在，仔细做好当下事才是做好的修行。

窗外，月亮高高挂在夜空，沐着淡淡的月光写下这篇博文，晚安。

篇2:校长成长感悟不说明也是一种修行

年幼无知时，受了委屈不会表达心情，只会哭，哭的声竭力嘶。印象最深的是上学前班那年，或者更早，不知由于什么，爸爸拍了小编一巴掌，拍在小屁股上，小编哭的地动山摇，嗓子都嚎哑了！爸爸抱着小编，心疼的直掉眼泪，用小编妈的话说，悔得肠子都青了

从那以后，全家人都不惹小编，由于小编会哭，而且一哭起来就没完没了。

小学三班级的那年，小编跟爸爸弟弟去南山走亲戚。据说去的是爷爷的外婆家，确实是远亲，不仅血缘远，路途也远。午饭之前，小编跟几个小伙伴在大门外玩的不亦乐乎，不知发生了什么事情，跟小伙伴起了争吵。记得很清晰，有个小姐姐正巧路过，和小编吵起架来。小编们的喊骂声惊动了亲戚和爸爸，大家赶快出门看发生了什么事情。

小编没有哭，口齿利索的向大人报告了事情的经过。听了小编一番说辞，大人们都认为小编有理，更重要的是，小编是远方来的客人，天然要受偏袒。那一次，小编有些自得，在小小的心田里种下一个信心：碰到问题不要慌，也不能哭，要学会把事情经过表达清晰，最重要的是表达对自己有利的说辞。

长大以后，慢慢懂得了，会说不能代表什么，不是全部的事情，你都能说清晰。于是，有些人和事，可以视而不见，有些话，也会压在心底。表达心情的方式有无数种，例如不愉快，可以用冷漠代替。

就这样过了好多年，无忧无虑，无欲无求。

后来，随着工作格局的变化，现实要求小编不能再像鸵鸟那样，碰到问题就把头扎在沙堆里。需求英勇面向的事情越来越多，不得已，务必学会脆弱，务必让自己有底气。

后来，小编发觉自己话越来越多，除了布置支配工作，好多事情务必去说明。于是，说明成了小编工作的一部分。

后来，碰到一些问题，你说明不清晰，或者也没人情愿听你说明。当有些话想脱口而出时，小编告知自己要忍住，再忍住。

这世界上的事情，除了咳嗽和喷嚏，无法忍住，其余的没有什么不能忍住的。

例如不须要的说明，就不去说明，彻低可以做到。

说明很累。尤其是一贯认识你且有默契的朋友误解了你，说明不仅无助于解决问题，反而会衍生新的问题。

这个世界的形状，就是每个人眼中的形状。事实是什么？就是你情愿信任的那一种，与真相无关。

不说明，不是无话可说，而是想养成一种习惯。假如全部的误解都需求说明来消退，那么如何安抚一颗心的千疮百孔？

不说明，也是一种修行。

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？

把想说的话压下，让心情渐渐消化。实在忍无可忍，就给自己泡一杯绿茶吧。

让沸水冲进玻璃杯里，看着细尖碧绿的的茶叶几番浮沉，一阵阵撩人的香气慢慢飘散开来。手握茶杯，轻品一小口，茶水在腔里充满着淡淡的苦味。不是很喜欢这种滋味，却有一种清爽。

再饮一口茶，细细品尝，有淡淡的清香。

喝茶，的确会让内心变得安静。

你逐步认识了入口的生疏，也适应了茶杯的渐冷。

茶会凉，人心也会。

可能是过往的岁月里，诉说成了习惯，慢慢忘记了一个人的脆弱。假如今后的路务必自己走，那么何不把这儿当成新的起点？不说有不说的道理，不说有不说的妙处，无声胜有声。既然要离开，就走的无头可回；既然要放下，就放的无牵无挂！

不说明，或许是当下最好的挑选。做不到最好，只要尽力就行。有些误解是漂亮的，距离太近反而影响情绪。

要想别人不破坏自己的情绪，你得学会守住自己的底线。人都有累的时候，疲乏时需求歇息。你也会很烦，你是人，不是万能神。

人活着需求修行，假如欲望太多，生命将不堪重负。学着不说明，不虚伪，不圆滑，不奉承，不刻薄。不完善的，才喊人生。

不说明，就是一种修行。

篇3:工作和生活是最好修行：写在《完善执行做幸福智者》讲座之前

执行力不是一个巍峨上的名词，它不仅仅与工作有关系，不仅仅具有政治意义，在生活中也具有有用价值。它可以高入云端，也可以低在尘埃；它可以提高工作效率，也可以提升生活品质；它可以成就优秀个人，也可以打造完善团队。

记住这次讲座的开场白和结束语，小编只是想反复告知大家：工作和生活从来不冲突，工作和生活都是最好的修行。

（开场白）小编是谁？小编不是名师，也不是专家，只是一个一般的女人、一般的老师。以前在其他地方做讲座，总会把自小编推荐弄得很花哨，把那些最好的头衔打出来，总会想方设法证实自己很优秀很精彩，证实自己跟别人不一样……后来，逐步发觉，一个人不管你外表多辉煌，独自一个人时，你总要面向最真切的那个自己，你会发觉，除了名字，任何一个称号都不能代表你。

所以，今日站在这里，小编只想告知大家，小编是一名老师，来自新密市新华路初中，教九班级数学。小编喜欢心理学，所以考了国家级二级心理询问师，这是小编的业余兴趣，并且这个业余兴趣对于小编的工作和生活算是锦上添花了。

小编把心理学和老师这份工作，当成了小编生命里最重要的事情。从小就喜欢当老师，到现在依旧喜欢，当了二十多年老师，竟然没有职业倦怠，对待工作依旧有初恋般的感觉，小编特殊喜欢小编的同学，小编的每一届毕业生，都是带着对小编深深的崇拜和依恋离开母校的。尤其是女生，初一的女孩子会指着小编的照片说：这个女校长太厉害，就喜欢批判人，可烦人呢！初三的女孩子，她们会说：特殊佩服咱们刘校长，人长得美丽，气场特殊强大，她往那里一站，几百名同学没有一个人敢说话！她们竟然把小编当成人生的榜样。他们走出学校，作自小编推荐时，都会和小编一样自豪的说：“小编来自新华路初中，你都不知道，小编们学校有多好、小编们的教师有多好！”

你说，像小编这样优秀的教师，值不值得大家鼓掌？

小编不知道，你是不是和小编一样幸运，和小编一样喜欢自己的工作，还有业余兴趣。大概你不喜欢自己工作，为了种种缘由不得已而为之；大概你原本很喜欢这份工作，但是长久的辛苦和压力，把你的热爱和激情消磨殆尽……不管是什么缘由，小编都想利用今日这个机会，和大家好好沟通一下，工作和生活并不冲突，或许，当你有了明确的生活目标、爱好兴趣、人生规划和职业规划，职业倦怠便没有那么剧烈了，当你为实现幻想而奋斗时，提升工作的幸福指数便不再遥远。

不管今日处于什么缘由，大家聚在了一起，特殊谢谢在座的各位，给了小编一个学习沟通的机会。小编诚挚哀求大家，放下生活压力，放下工作的焦虑，放空情绪，小编们一起享受这个沟通的过程。

小编今日和大家沟通的主要内容是关于执行力的，一个人的执行力打算了他的工作效率和工作能力，也打算了他的生活品质。《完善执行，最幸福的智者》这个讲座，最想表达小编的观点：工作和生活从来不冲突，工作和生活都是最好的修行。

（结束语）工作和生活并不冲突，工作的目的是为了更好的生活。先提升工作质量，才干提升生活品质。为人子女，先成就个人，再荣耀家庭。为人父母，你希翼孩子成为什么样的人，你就努力做什么样的人。

善待自己，善待亲人。家和亲人永久是小编们脆弱的后盾。

在单位里在外面，小编们能做到恭敬领导团结同事，小编们把最好的一面给了外人，回到家里真性情流露，吆三喝四，甚至怒火中烧大发脾气，有个朋友对小编说，小编都在单位憋屈一天了，回到家里还要忍，小编还活不活了？

家人是亲人，是这个世界上最能无条件包容小编们的人，尤其是孩子，她们对父母的爱要比父母对孩子的爱更纯粹，孩子是世界上最不嫌弃咱的人。丈夫或者妻子是陪伴小编们时光最长的人。所以，推开家门的那一刻，调节好情绪，露出笑容，