不器nlp小小的感悟_第1页
不器nlp小小的感悟_第2页
不器nlp小小的感悟_第3页
不器nlp小小的感悟_第4页
不器nlp小小的感悟_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

nlp昨天睡得早，今天起来看才去看图图的视频。做得很用心，自己也写写一点感受。首先，nlp的书看过不少，不过没有深究。很多东西都随着时间被自己异化了。所以就写我理解，不安着常规的来。

说说假设nlp用了假设这种说法，本身就是一种智慧表现。不跟我们计较对错，让我们一开始就抱着比较开放的心态学习。又因为说了是一种假设所以给了我们一个不断思考探索的动力。地图非疆土对我影响一条假设就是地图非版图，自己觉得后续绝大部分内容都是基于这条假设。

字面简单的理解就是地图上面画的东西跟实际情况有些差异。其实就是真实的世界跟通过感官塑造出来的世界是不一样的。

最重要是的是让自己的感受到事情有改变的可能性，而且往往十分简单，只要自己转一个想法就可以了。人生的很多事情因此变得不一样。其次就是不纠结，宽容。因为知道他人很有可能是陷入迷失。这样有了其他的假设，比如一个人不能说服他人之类的。

衍生出来的方法有1、在交流的时候有换框法2、抽离等等注：自己了解到的一些心理学知识，我们大脑对事物只能有一个判断。我们换种思考角度自然就会削弱原来的想法。通过不断的切换角度，改变自己的固有看法先害怕还是先逃跑？到底是我们的身体先做出反应，还是我们先思考。微笑是不是可以让人变得更开心等等。不妨大家做一下尝试。我得到的结果是肯定，我的行为，我的关注点真的可以影响我对事物的认知。加上我愿意让自己变得开心积极向上，于是我愿意用让自己觉得更加开心的方式看待这个世界。根据看到的心理学知识是：我们通过自己的身体在右脑给出了一个形象，然后左脑给出了一个逻辑的思考就是为行为找理由。

有了这个认知之后，自己觉得人生又美好了许多。根据上面的道理，可以操作的有很多。主要都是通过改变自己内心的形象得到的。比如自己遇到压力的时候，想象自己这座小山站在压力这个大山面前，自己很渺小很想逃离。不过我感觉到XX给我力量，于是我很快速的成长，我一下子变得很大很高，穿过了云层。这个时候我看了一下压力那座山原来那么小，我不禁笑了一下。每个人都可以解决自己产生的问题。这是一种智慧，当自己愿意相信的时候，自己会变得开心起来，因为每个人中也包含了自己。自己对别人的那种焦虑，强迫也消失了。假如他们可以完成自己的事情的时候，我更多是应该欣赏和鼓励，提供意见而不是命令。有效比正确更重要。长期的学校训练，让自己养成了正确比什么都重要的偏见。我不知道这句话本来的目的是什么，只是一个人持有他认为的正确的观念，那么客观上是屏蔽掉很多信息的。可是事实是，没有人知道正确的答案是什么，而且很多时候很多事情是正确但没有

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论