体育选择题的内容

一、单项选择题

1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？

A、学校体育，健身体育和娱乐体育

B、体育教育，竞技运动和身体锻炼

C、竞技运动，社会体育和娱乐体育

D、竞技体育，健身体育和健美运动

2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，

A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础

B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。

C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础

D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础

3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？

A、理论教学，实践教学及课外辅导

B、体育课，课余体育训练及课外体育活动

C、体育讲座，课余体育训练及体育活动

D、体育课、课余体育训练及社团体育活动

4、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？

A、生存和发展的需要

B、提高生物潜能的需要

C、精神和文化生活的需要

D、增强体质的需要

5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指

A、竞技体育

B、体育教育

C、健康教育

D、体育运动

6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心

A、培养竞技体育后备人才

B、提高体育意识

C、增强体质

D、传授体育知识和技能

7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

A、政治领域

B、军事领域

C、经济领域

D、整个社会

9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？

A、学校体育，竞技体育和社会体育

B、娱乐体育，学校体育和竞技体育

C、社会体育，娱乐体育和学校体育

D、娱乐体育，社会体育和竞技体育

10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在

A、谋生与防卫需要中

B、宗教与祭奠需要中

C、娱乐与游戏需要中

D、战争与掠夺需要中

11、经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于

A、强身健体

B、维持生存

C、消遣娱乐

D、技巧训练

12、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳

B、参加社交活动增添生活情趣

C、通过体育锻炼调节身心健康

D、广交知心朋友解除内心烦恼

13、为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？

A、发展身体素质

B、掌握运动技能

C、获得体育能力

D、培养体育素养

14、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们

A、积极参加社会体育

B、成为社会体育活动家

C、与社会保持一致性

D、树立个人奋斗目标

15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？

A、体育本身所具有的经济价值

B、体育与经济的相互促进作用

C、国民经济对体育的合理投资

D、体育促进了劳动生产力提高

16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化

A、精神意志力

B、社会感染力

C、劳动生产力

D、政治鼓动力

17、我国高校体育的首要任务是

A、传授知识，提高技能

B、增强体质，增进健康

C、培养品德，提高素质

D、造就骨干，指导普及

18、实现我国高校体育目的的第一基本要求是

A、加强师资队伍建设

B、改善场地、器材设施

A、男生1500米跑、女生1000米跑B、12分钟定时跑

C、男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑

57、烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱，烟碱也叫做

A、一氧化碳B、尼古丁C、微尘D、乙醇

58、新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的

A、负离子B、二氧化碳C、维生素CD、维生素D

59、空气中对人体健康有益的负离子以

A、公园最多B、海滨、瀑布、森林地带最多C、城市绿化区最多D、室内最多

60、运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到

A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态

61、准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的

A、思想准备B、心理准备C、身体准备D、思维准备

62、运动中腹痛，一般采用的方法是

A、及时补充生理盐水B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等

C、服止痛药D、停止运动63、学校体育教育是终身体育的：（

）A、学习阶段B、起始阶段C、中期阶段D、终止阶段64、脉搏也称心率，正常人的安静脉搏为：（）Ａ、40~60次/分B、60~80次/分C、60~100次/分D、80~120次/分65、血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（

）的产物。A、无氧代谢B、有氧代谢C、无氧和有氧的结合D、其他66、人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（

）A、循环过程B、消化过程C、新陈代谢D、生命活动67、经常锻炼者心脏的心肌壁增厚，收缩有力，腔室增大，心容积增加，每搏输出量：（

）A、减少B、增多C、不变D、其他1、普遍认为，在运动中脉率保持（D）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。A、110-120B、120-130C、130-140D、140-1502、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（C）A、顶点B、冰点C、极点D、盲点3（D）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之一。A、自信B、自强C、自我D、自尊4、（A）肯定不是足球比赛中的不同角色。A、主攻B、前锋C、前卫D、后卫5、在排球比赛中，每队上场的队员是（B）名。A、5B、6C、7D、86、世界冠军刘翔所跨栏的高度为（C）A、0.999MB、1.059MC、1.067MD、1.083M7、2010年6月，第19届世界杯足球赛将在哪个国家举行？(A)A、南非B、法国C、摩洛哥D、美国8、2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年的（B）定为“全民健身日”。A、7月9日B、8月8日C、9月7日D、10月9日9、徒手体操两种形是。（B）A单人和集体B单人和双人10、健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（B）A交叉步B弹踢腿11、展示武术神韵的关键是。（B）A武术套路B武术技法12、游泳运动的作用:有益身心健康、各项水上运动的基础、。（B）A具有实用价值B满足特殊需要13、熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是：。(B)A攻球B推挡球14、体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。(A)A运动前的准备B热身活动15、在进行户外运动前要从身体、和物质几方面做好准备。(B)A户外计划B知识16、2008北京奥运会是第届奥运会(A)A29B30（二）双项选择题（每题2分）1、下列哪些症状是运动过度的表现之一（AB）A、血压升高B、目光无神C、晨脉降低D、面色红润2、（A）和（B）是科学健身不可缺少的双翼。A、准备活动B、整理活动C、集体活动D、游戏活动3、心理紧张时，你可以采用（AC）的呼吸进行调节。A、悠B、急C、细D、粗4、（AC）是孕育团队精神的温床。A、交往B、独尊C、合作D、自我5、中小学生常见的足球比赛包括（AC）A、5人制B、6人制C、7人制D、8人制6、决定你是否跑得快的主要因素是（AB）A、步长B、步频C、身高D、体重7、在08年北京奥运会上，中国队共获得（A）金牌，名列金牌版第（C）。A、51枚B、41枚C、第一位D、第二位8、下列哪些不是北京奥运会的吉祥物图案？（AD）A、华南虎B、圣火C、藏羚羊D、白暨豚9、竞技体操比赛分为、和单项决赛三种。(AB)A团体赛B全能决赛C男子全能决赛10、我国民间广泛流传的秧歌、、等就是很好的有氧舞蹈形式，是深受大众喜爱的终身健身手段。(AC)A木兰拳B太极剑C扇子舞D太极扇11、武术基本功包括：踢腿、肩功、、步型、步法、手型和手法等。（AB）A腰功B桩功C立桩D指功12、竞技游泳包括的姿势：蝶泳、蛙泳、和。(AC)A仰泳B潜泳C自由泳D混合泳13、羽毛球的发球有：、。（AC）A正手发球B正手高远发球C反手发球D反手网前发球14、在野外求救时要保持冷静的头脑、选择适宜的求救方法、、。(AC)A节省体力、食物和燃料B想尽办法活下去C物品放在随手可取的地方D不放过任何机会求救15、运动中常见的运动损伤有：外伤、、骨折、关节脱位、。（BD）A骨裂B内伤C挫伤D肌肉痉挛16、第届亚运会将于2010年月12日至27日在中国广州进行(AD)A16B17C10D11（三）多项选择题（每题3分）1、健康三要素是指（ABC）A、社会适应能力B、心理健康C、身体健康D、没有疾病2、初中阶段应侧重发展的体能是（ABD）A、速度B、有氧耐力C、力量D、灵敏性3、学习目标具有（ABCD）的作用.A、导向B、发展C、动员D、评价4、体育道德的行为表现为(ABCD).A、尊重观众B、尊重对手C、服从裁判D、遵守规则5、篮球比赛与同伴的配合包括（ABC）A、传切突分B、补防夹击C、关门掩护D、下底传中6、正确的跳高姿势包括（ABC）A、跨越式B、俯卧式C、背跃式D、海豚式7、2010年第16届广州亚运会，除了广州作为主赛场外，还有下列哪些城市作为分赛场？（BCD）A、珠海B、佛山C、东莞D、汕尾8、在今年广州亚运会的吉祥物中，包括下列哪些名字？（ABCD）A、喜洋洋B、阿和C、阿意D、阿祥9、竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有、、、和自由体操四项。(BCD)A艺术体操B高低杠C平衡木D跳马10、世界健美操锦标赛每年举行一次，比赛项目有：、、和混双。我国还设有6人项目。(BCD)A团体赛B男子单人C女子单人D二人11、少年拳第二套第二、七、十动作名称：、、。(BCD)A抡臂砸拳B望月平衡C弓步推掌D转身劈掌12、根据游泳规则规定个人混合泳须按照下列顺序进行比赛、、蛙泳、。（DBA）A自由泳B仰泳C潜泳D蝶泳13、羽毛球击球有：、和三种。（BCD）A搓球B高手攻球C低手击球D网前击球14、在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、、和。(ABD)A加强保护帮助B合理补充物质C注意卫生保健D掌握正确倒地姿势15、户外运动的基本内容包括山、、、游泳、。（ACD）A越野跑B冲浪C公路自行车D滑雪或滑冰16、2008北京奥运会举办理念：、和。（ACE）A绿色奥运B开放奥运C科技奥运D创新奥运E人文奥运体育考试试题库一、单项选择题（每题2分，共30分）1.对老年人心血管机能有益的练习是（A）。A太极拳B力量练习C伸展运动D乒乓球2.影响身体脂肪含量的有关因素是（B）。A心泵血功能B体力活动C肺活量大小D肌肉的体积3.属于生理性老化的心脏变化是（C）。A心输出量增加B管壁弹性减退C心肌萎缩，发生纤维样变化D毛细血管数目减少4.老年人在运动前要进行的医学检查有（C）。A尿十项测定B血乳酸测定C运动机能评定D身体素质评定5.社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（B）。A疾病残障B先天残障C外伤残障D战争残障6.残障人参与体育锻炼的主要作用是（A）。A克服心理障碍B恢复生理功能C取得运动成绩D增强身体素质7.国际上通用的残障分类方法是（D）。A疾病性质分类法B神经反射弧分类法C生理能力分类法D生理功能分类法8.下列哪种运动对于降低血脂效果更好（B）。A力量练习B有氧运动C柔韧性练习D平衡能力练习9.在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（A）的作用。A糖和蛋白质B糖和维生素C蛋白质和维生素D维生素和无机盐10.与健康有密切关系的体适能是（A）。A健康体适能B技能体适能C有氧适能D肌适能11.测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（A）。A1RM测验B仰卧起坐C俯卧撑D卧推12.30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（C）。A自然衰老B锻炼活动减少C体脂增加D疾病13.一下哪项不是有氧代谢为主的运动（A）。A跆拳道B游泳C舞剑D滑雪14.最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（B）。A200B195C190D20515.人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（B）。A运动后过量氧耗B氧亏C吸氧量D耗氧量16.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括（B）。A氧亏B运动后过量氧耗C吸氧量D需氧量17.影响最大摄氧量的中央机制是（D）。A肺通气功能B肌肉血流量C血红蛋白含量D心脏的泵血功能18.反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（A）。A乳酸阈B最大摄氧量C最大摄氧量百分率D最大摄氧量利用率19.决定有氧耐力训练效果的有效指标是（C）。A最大心率B最大心输出量C乳酸阈D运动后过量氧耗20.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（A）。A最大肌力B快速肌力C爆发力D肌耐力二、多项选择题1.从事规律的负重练习可以（ABCD）。A有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。B改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。C优化身体成分，促进瘦体重增加。D强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。2.制定运动处方的原则有（ABCD）。A因人而异的原则B有效的原则C安全的原则D全面的原则3.一下哪些指标可用来确定运动强度（ABCD）。A最大心率贮备B代谢当量C自感用力度D最大心率4.有氧运动可以（ABD）。A降低LDLB降低TCC降低HDLD降低CM5.有益于提高心血管功能的运动方式有（ABCD）。A跑步B游泳C骑车D登山6.运动控制糖尿病的作用机制包括（ABC）。A增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性B加速脂肪分解，改善脂类代谢C有利于控制体重D降低交感神经的活性7.极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（ABC）A训练水平B运动强度C准备活动D营养状况8.在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（ACD）。A赛前状态B准备活动C进入状态D稳定状态9.用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（AB）。A最大摄氧量B氧脉搏C肺活量D肺通气量10.与无训练者相比，训练有素的运动员在（AB）状态下出现机能节省化现象。A安静B定量负荷运动C极限负荷运动D最大负荷运动11.适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（BC）。A预防运动损伤B减轻极点反应C缩短进入工作状态时间D推迟疲劳出现12.要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（ABCD）。A高原训练的适宜高度B持续时间C强度D高原训练后出成绩的时间13.通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（ABC）。A改善了神经控制B增强了神经冲动的转递C动员了更多的运动单位参与工作D骨骼肌线粒体体积最大，数量增多14.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（AB）。A女子体内脂肪贮备较多B女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势C女子的心血管供能较男子好D那自的屏息时间长于男子15.大气污染影响人体健康的效应有（ABCD）。A直接作用B间接作用C急性作用D慢性作用16.运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（ABC）。A能造成细胞功能和结构的损伤和破坏B使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响C线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍D仅造成上述局部变化17.恢复过程的一般规律主要表现为（AD）。A运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降B运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变C运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平D运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平18.影响肌糖原恢复速度的主要因素有（ACD）。A运动强度B运动频度C运动持续时间D饮食19.内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（ABCD）。A血液PH下降B机体严重脱水C血浆渗透压改变D血浆电解质浓度的改变20.高脂血症可引起（ABC）。A动脉粥样硬化B冠心病C糖尿病从运动员竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是：A、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理2、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是：DA、竞争性B、规范性C、观赏性D、集群性3、在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：AA、激励人类的自我奋斗精神B、促进经济和社会的迅速发展C、满足社会生活的观赏需要D、排除社会成员不良情绪4、从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是：CA、跳远B、跳水C、400米跑D、400米游泳5、要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：BA、体能主导类快速力量性B、技能主导类表现难美性C、体能主导类表现准确性D、技能主导类格斗对抗性6、依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：BA、跳高B、艺术体操C、游泳D、自行车7、在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：CA、竞技结果的评定行为B、对手在比赛中表现出的竞技水平C、运动员在比赛中表现出的竞技水平D、裁判员的道德业务水平8、相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是：DA、体能类B、技能类表现难美性C、技能类表现准确性D、技能类对抗性9、一个完整训练过程的出发点是：AA、运动员的状态诊断B、运动目标的建立C、运动员选材D、运动竞赛10、采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：BA、100次左右B、120次左右C、150次左右D、200次左右11、长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：CA、无氧磷酸原供能B、无氧糖酵解供能系统C、无氧有氧混合供能系统D、有氧供能系统12、跳推杠铃训练属于：AA、全身周期性练习B、局部周期性练习C、全身混合性练习D、局部混合性练习13、下列选项中，属于发展灵敏性的手段：BA、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远14、排球运动员大力发球中的击球动作是一种CA、最大力量B、力量耐力C、快速力量D、相对力量15、发展灵敏素质主要采用：CA、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法D、重复训练法16、运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：AA、牵引炮B、逆风跑C、负重跑D、上坡跑17、速度练习一般应该安排在训练课的：AA、前半部分B、任何时间C、中间部分D、后半部分18、机体在更适合发展运动员的：DA、爆发力B、最大力量C、灵敏素质D、耐力19、相对而言，哪个项目更注重技术的外部形态：DA、篮球B、举重C、马拉松D、跳水20、在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的：AA、实用性B、规范性C、合理性D、经济性衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志：ACDA、快速性B、准确性C、柔韧性D、协调性提高移动速度的基本途径：ACA、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练3、下列哪些练习属于克服自身体重的练习：ABCA、引体向上B、倒立推起C、纵跳D、使用拉力器4、下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：ABDA、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理5、下列项目的比赛中，运动员的表现相对受对手影响的是：BCDA、举重B、摔跤C、网球D、足球6、运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：ABCDA、运动员选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理7、少儿柔韧性练习，多用ABDA、缓慢式活动B、主动活动C、被动活动D、快速活动8、反应速度训练常用的方法手段：ABCDA、信号刺激法B、运动感觉法C、移动目标练习D、选择练习9、战术创新的方法有：ABCDA、逆向法B、递进法C、移植法D、组合法和复合法10、一般智能训练包括ABCA、观察力训练B、思维、想象力训练C、记忆力训练D、注意力训练以上为运动训练试题1.推动教育学发展的内在动力是(D)的发展。

A.教育规律B.教育价值C.教育现象D.教育问题2.学校的中心工作是(A)

A.教学工作B.公共关系C.行政工作D.总务工作3.学校德育对政治、经济、文化发生影响的功能即指(D)

A.发展性功能B.个体性功能C.教育性功能D.社会性功能4.教学活动的本质是(A)

A.认识活动B.实践活动C.交往活动D.课堂活动5.罗杰斯的“以学生为本”、“让学生自发学习”、“排除对学习者自身的威胁”的教学原则属于(A)

A.非指导教学模式B.结构主义课程模式C.发展性教学模式D.最优化教学模式6.体育（D）AphyeducationBsportseducationCphysiceducaDphysicaleducation7.(C)是全部教育活动的主题和灵魂，是教育的最高理想。

A.教育方针B.教育政策C.教育目的D.教育目标8.“活到老学到老”是现代教育(C)特点的要求。

A.大众性B.公平性C.终身性D.未来性9.教育对个体的生存与发展的作用属于教育的（C）A协调功能B社会功能C个体功能D基本功能10.学校教育活动所需要的诸多客观条件的综合称为（C）A教育媒体B教育手段C教育环境D教育内容11.教学的基本组织形式是（C）A小组教学B个别教学C班级教学D分组教学12.学校管理的基本途径是(B)

A.教学活动B.沟通C.教劳结合D.协调13.高等教育与人类文化的关系是（D）。A．人B．文化深刻影响高等教育C．高等教育决D．互相包容的内在联系14.高等学校既培养学术型专业人才，又培养（C）。A．红又专人才B．理论人才C．职业型人才D．技术型人才15.高等教育强调传授知识与（B）相统一。A．政治思想教育B．培养能力C．素质提高D．确立共产主义世界观1.学校文化的内容有(ABCD)

A.教育的理想和追求B.对学校功能及社会责任的理解

C.对个性的理解D.对学习、工作的态度2.现代教育的特征主要有(ABCD)

A.公共性和生产性B.终身性和未来性C.科学性D.国际性3.沟通对于学校管理来说，有如下功能(BCD)

A.作出判断评价B.信息传递C.控制D.激励4.教育目的的功能有(ABC)A.导向功能B.评价功能C.调控功能D.示范功能5.体育的功能（ABCD）A健身功能B教育功能C军事功能D政治功能6.高等学校体育的作用（ABCD）A强身健体，全面发展学生身体B系统传授体育基本知识和技能C促进学生个性和身心的和谐发展D发展学生的竞技体育才能7.体育课程的形式（ABC）A普通体育课B体育选修课C体育保健课D体育选项课8.体育的目标（ABCD）A运动与参与目标B身体目标C心理健康目标D社会适应目标9.高等学校体育的基本途径（ABCD）A体育课程B课外体育活动C课余运动训练D课余体育竞赛10．教育目的的功能有(ACD)

A.导向功能B.强制功能C.调控功能D.评价功能11．讲授法包括哪几种形式（ABC）A讲述B讲读C讲解D传授12.我国教育法体系的几个基本层次(ABCD)A教育法B部门教育C教育行政法规D地方性法规、自治条例、单行条例和教育行政规章。13.参观教学法可分为(ABD)

A.总结性参观B.准备性参观C.现实性参观D.并行性参观14.体育的组成（ABC）A学校体育B竞技体育C社会体育D民族体育15.教学设计的基本特征是（ABCD）。A．指导性B．系统性C．操作性D．预演性1.“体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过B而获得。A、睡眠B、体育锻炼C、身体姿势D、饮水3.体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与C相关的体能。A、心肺B、心理发育C、动作技能D、适应能力4.心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率A。A、低B、高C、一样D、不一定5.采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成D标准俯卧撑成绩为优秀。A、20次B、25次C、30次D、35次6.测试女子腰腹力量多采用仰卧起坐，我校规定在校学生一分钟完成D为满分。A、25次B、37次C、42次D、54次7．体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想体块指数应在B之间。A、0~10%B、10%~20%C、20%~30%D、30%~40%8．体块指数BMI=体重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想体块指数应在A之间。A、15%~25%B、25%~35%C、35%~45%D、45%~55%9.一次较大的运动训练后恢复的目标心率：C以下。A、100次/分B、110次/分C、120次/分D、130次/分10.1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：C。A、75%1RMB、80%1RMC、85%1RMD、90%1RM11.长跑的呼吸节奏，在正常跑速是，一般采用：BA二步一呼二步一吸B三步一呼三步一吸C四步一呼，四步一吸D五步一呼，五步一吸12.长跑后不可马上坐下休息，必须做：DA、整理运动B、深呼吸运动C、慢慢走动D、以上皆是13.长跑运动后，身体一般生理变化为：AA、心跳加快，呼吸加深B、体温降低C、脉搏细弱D、肌肉松弛14.扭伤处理的四大原则，a抬高；b冰敷；c休息；d压迫，请按顺序排列：CA、abcdB、bcadC、cbdaD、dcab。15.皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？CA、清洗B、消毒C、冰敷D、敷药包扎16.造成运动伤害的原因很多，以下哪项是DA、运动时身体不佳B、运动技术不正确C、运动时过度紧张D、以上皆是。17.你认为运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？CA、10-30％B、30-60％C、60-90％D、90％以上。18.有氧运动最好采用C的运动方式为佳。A、高强度、长时间B、高強度、短时间C、低強度、长时间D、低強度、短时间19.下列哪项是理想的减肥方法A：A、运动B、断食C、吃药减肥D、以上皆是20.饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会B。A、减少B、增加C、不变D、不一定21、无氧运动的锻炼方式有（A）。A、短距离疾跑B、慢跑C、游泳D、健身操22、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（B）次以上为适宜。A、2B、3C、4D、523、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（B）A、心理咨询B、健身运动C、音乐治疗D、社会交往24、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（C）A、生存和发展需要B提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要25、爆发力是（A）A、最短时间内发挥最大力量的能力B、长时间克服小阻力的能力C、最短时间内克服小阻力的能力D、长时间克服大阻力的能力26、运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（D）A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态27、整理活动的目的不包括：(B)A促进体力恢复B有助于肌肉温度的提高C加快疲劳消除D预防出现运动后的不良反应1.人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充：ABCA.糖B.蛋白质C.脂肪D.维生素2.对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：ABDA.健身慢跑B.较长时间散步C.短距离快跑D.健美操3.神经系统包括以下哪两大部分：ADA.中枢神经系统B.淋巴系统C.泌尿系统D.周围神经系统4.血液中细胞部分包括：ABDA.白细胞B.红细胞C.神经细胞D.血小板5．制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（ABCD）A确立目标,选择项目B制定锻炼时间，确立运动强度C健康检查，体力测定D制定训练计划，锻炼方法6．有氧耐力锻炼可以（BCD）A发展反应速度B发展动作速度C提高心肺功能D发展移动速度7．体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等反映（AC）A身体素质发展水平B生理功能水平C身体形态与结构水平D运动能力8．体育锻炼的对象是（ABCD）A大、中、小学生B老年人C运动员D中年人9.决定跑速的因素有:ABCDA步频B步幅C摆臂姿势D腿部力量10.决定立定跳远远度的因素有：ABCDA爆发力B起跳角度C身体协调性D腰腹肌的力量11.体育锻炼的原则有：ABCDA.坚持锻炼、持之以恒B.循序渐进、量力而行C.自觉锻炼、因人制宜D.全面发展、有所侧重12.传统体育的医疗健身作用:ABCDA扶正祛邪B调节精神C平衡阴阳D疏通经络13.传统保健体育的锻炼原则：ABCA调身B调息C调心D调力14.传统保健体育的锻炼要领:ABCDA松静自然B意气相随C动静结合D练养相兼15.属于我国民族特色的传统体育项目是:ADA武术B乒乓球C羽毛球D中国式摔跤16.发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:ABCDA压B搬C踢D绕环17.身体素质是指身体在运动中表现出来的:BCDA判断与反应B耐力与灵敏C柔韧与协调D力量与速度18.在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:ABCDA要足够的进食量B重视蛋白质的补充C营养成分要全面D养成良好的饮食卫生习惯19.体育锻炼对人体生理学、生化学及医学作用的表现为：ABCDA促进血管功能的改善B提高人体适应自然环境能力的作用C阻碍、减少、避免疾病的发生D增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老。20.长跑中常见的运动生理反应有:ABCA肌肉酸痛B肌肉痉挛C极点和第二次呼吸D脑震荡21.人的个性心理包括（）、（）--、（）-、（）---A,B,C,DA.气质B.性格C.能力D.兴趣22.体育锻炼对心理素质的影响（）、（）--、（）-A,B,CA.促进个性心理的健康发展B.培养进取精神C.强化审美心理D.培养鉴赏美、创造美的能力23.人体生长发育的一般规律是：ABCDA.是一个由量变到质变的复杂过程B.是同化作用和异化作用的结果C.生长发育存在不均衡性D.存在阶段性24.根据新陈代谢的基本规律，肥胖是因为（A,D）A.同化作用大于异化作用B.异化作用大于同化作用C.同化作用与异化作用趋于平衡D.能量摄入大于能量消耗25.体育锻炼能够促进新陈代谢使（AC）A.同化作用加强B.同化作用减弱C.异化作用加强D.异化作用减弱1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（V）

2、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。（X）

3、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育素养的提高。（V）

4、体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生

活方式无关。（X）

5、只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。（X）

6、教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻

的影响。（X）

7、体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（X）

8、体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。（V）

9、体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。（X）

10、在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（V）

11、近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。（X）

12、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。（V）

13、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（X）

14、我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。（X）

15、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（V）

16、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。（X）

17、《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。（X）

18、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（V）

19、大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。（V）

20、课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。（X）

21、肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。（V）

22、两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同。（X）

23、快肌纤维收缩快而耐久。（X）

24、肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。（V）

25、人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。（V）

26、短跑主要由有氧供能系统供能。（X）

27、时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。（X）

28、氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。（X）

29、经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。（X）

30、最大吸氧量是反映人体呼吸功能。（V）

31、运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。（V）

32、锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。（X）

33、运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。（X）

34、在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。（V）

35、在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。（X）

36、体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。（V）

37、体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才能创造优异成绩。（X）

38、体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。（X）

39、缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（V）

40、全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。（X）

41、以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。（X）

42、运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。（X）

43、有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。（V）

44、做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（X）

45、冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。（X）

46、生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。（V）

47、体质测定包括测量和评价两个方面。（V）

48、站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。（V）

49、张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。（X）

50、刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。（X）

51、在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。（V）

52、对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。（X）

53、神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。（X）

54、运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。（V）

55、亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。（V）

56、竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。（X）

57、参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。（V）

58、“团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。（X）

59、比