《心理健康教育》心得体会集合十篇

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在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《高校生心理询问与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它关心我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。

在心理询问教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动好玩的语言讲了许多掌握自己的心情的方法，同时自创歌曲带着大家唱歌等等。这些方法，在许多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。

心理健康教育让我了解了许多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个胜利的人。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发觉作为高校生的我们确实很困惑很迷茫。比方说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大珍贵的看法，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力进展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培育良好心理素养的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的学问或技术，关心人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的成功。

作为青少年的我们，在心中或多或少都有许多解不开的开的困惑，而这门课程很好的关心我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应高校生活。我想我们都一样，在刚进入高校时有许多的问题，比方目标的失落和确立的冲突。高中我始终以考高校为唯一的目标，我曾多次幻想我向往中的高校是什么样子，但我知道，这只是我抱负中的高校。在进入高校后，更加验证了我之前的想法，“抱负不能和现实混为一谈”。在我心中高校应当是个布满诗情画意的殿堂，刚开学时，兴奋，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的互相竞争也让我明白，假如不转变，假如不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。

抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关心。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。

生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁冗杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。

虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的独特，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理询问与教育，让我学会了更好的去端详自己，并且在许多时候，我开头学会去观看别人的一些心情，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会连续的深远的影响到我的将来。

《心理健康教育》心得体会篇2

苏霍姆林斯基曾说过：“要关怀儿童的生活和健康，关怀他们的利益和美好，关怀他们的精神生活。”当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，同学在这样的社会大环境下生存，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄；其次，独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻；再者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。人的心理素养，不仅具有生物传递作用，而且具有文化传递传递意义。对同学进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，关注沐浴儿童心灵的教育，颇有体会。

一、关注孩子心灵，培育自信念理

一个没有自信念理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信念对一个人成就事业非常必要。那么，怎样培育学校生的自信念理呢？

1、熟悉自我，培育自信

众所周知，爱因斯坦是宏大的科学家，然而许多人不知道他在上学校时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个同学做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声嘲讽起来。他告知大家，这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正因有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告知同学，让同学正确熟悉自己的潜力，信任自己通过努力肯定会获得胜利。

2、感受自我，培育自信

培育同学的集体荣誉感，是一件非常重要的工作。让每一个同学都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱惜这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让同学知道，这个荣誉来之不易，都分散着全班每个同学的心血和汗水。还要开展常常性的爱国主义教育。教育同学从小就喜爱自己的祖国，给同学讲清晰，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平常从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的清扫，非得老师催促不行，有的同学甚至躲避劳动任务。班上有几个淘气的同学常常带零食到学校，而且顺手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，他们的上进心越来越强，那些不良习惯都没有了。受他们的影响，同学懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。如今，老师不在场，同学们也能仔细清扫，班上的卫生工作常常受到学校的表扬。同学们不仅自已不顺手乱丢乱扔，留意四周的环境，还监督别人，以防破坏四周环境。

3、挑战自我，培育自信

同学熬炼的方式许多，我平常主要采纳以下几种：一是让同学自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人确实定、主持词的创作、活动支配到总结各个环节，老师均不参加，让同学自己做主。这样，每个同学的潜能得到发挥，从而对自己布满自信；二是实行轮番班委制，让每个同学都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮番班委制，使每个同学都可当上班干部，参与管理班级事务。实践证明，只要给每个同学供应舞台，他们都可以成为杰出的班干部。三是交给同学办的事，老师最好不要插手。我们经常看到这样一种现象：搞卫生时，有的老师往往帮同学甚至替同学扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着同学设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担忧学校生“小”做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了很多让同学熬炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让同学去做，他们会越做越好，同学在熬炼中不断增添了自信念理。

二、创设有利于同学心理健康进展的环境

1、追求教育目标，在欢乐中成长

⑴让同学欢乐，就要给同学玩的时间。同学除了是同学，还是孩子；是孩子，就有爱玩的天性。适当方式的玩，可以给同学空间，让同学自己去体验，加深对学问的理解与把握；适当方式的玩，可以让同学获得课堂上无法获得或获得有限的学问与熟悉；适当方式的玩，可以调整同学的精神，让同学更好更有效率地投入课堂学习。如我们要求老师不拖延一分钟下课，作业各课要协调，绝不超量布置等。

⑵让同学欢乐，就要让同学体验胜利。真正长久的欢乐是来自于自我成长的欢乐自我价值实现的欢乐自我获得他人认可与欣赏的欢乐。因此，要让同学做真正欢乐的人就要让他们在学习生活中获得成长，在学习生活中体验胜利。培育成人成才欢乐的同学是学校教育追求的目标，也是老师辛勤工作的目标，还是同学个人学习成长的目标。因此，成人成才欢乐的同学文化的创建确定着新型师生关系的创建。

2、营造美丽环境，让孩子成人

学校是同学的其次个家，同学从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、干净、文明、舒适的校内环境能给同学“润物细无声”的良好心理影响。我校今年开展了“营造书香校内”活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精致书签，办读书海报等一系列文化活动。校内里书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给同学美的享受和理性的思索。校内里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种主动向上的心态。

3、创设育人情境，促进孩子成才

心理健康教育是让心灵欢乐的教育。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为肯定的心理素养。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应当创设各种情境，在行动中促使同学自我体验、自我熟悉、自我教育、自我掌握，形成良好的行为习惯，形成肯定的心理素养。如如今一些同学自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，观察瓶罐偏要用脚去睬去踢，随便采摘践踏花草等。为转变这个坏毛病，学校开展了“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校内内各个角落安放了的果皮箱，果皮箱每天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱惜我们吧！”等恳请的话语，果真同学不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素养就能表现出最正确的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知示意，能培育同学健康心理素养，促进同学良好行为习惯的养成。

三、将心理健康教育渗透于教学的全过程

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使同学在把握学科学问的过程中接受心理健康教育。

1、留意挖掘学科教材心理教育内容

不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对同学心理的进展施加影响的过程，在教学中我留意挖掘和组织好对同学心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响同学的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我担当五班级语文教学及班主任工作，同学全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，同学的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性，我在教《我的战友邱少云》时，启发同学联系自己平常在校及其他公共场所的实际状况谈体会，使他们熟悉到自己的缺乏和守纪的重要。从那以后很多同学都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。主动向上，健壮成长。

2、留意学科教学活动的设计

同学的心理是在活动中发生进展的。老师要细心设计每一堂学科课程的教学，调动同学主动参加整个教学活动过程，尽可能使每个同学有呈现自我的机会，使他们的心理素养通过参加教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要依据学校生的身心进展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可依据不同的心理辅导内容和学校生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、嬉戏、小品表演、讲故事、猜谜、商量、文体活动等，每项活动设计至少要到达一项明确的心理辅导目标。同学通过这些饶有爱好的心理辅导活动，会逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

3、构建良好的课堂心理教育环境

心理学家罗杰斯告知我们：“制造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”“你面对的是儿童的极易受到损害的、极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热忱地把学问从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的胜利与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得特别重要。老师应放下架子，和谐公平地对待每一位同学，敬重同学的人格，把他们看成是自己的伴侣，削减心理上的紧急感和生疏感。使同学真正从心理上接受你，老师才有资格做同学学习过程的指导者、诱导者。还要允许同学有不同看法，允许同学对老师提出批判。在情感相容的基础上，制造出一种无拘无束，公平沟通的心理气氛。同时，还要特殊关注学习困难的同学，对这些同学不能仅从提高他们的学习成果方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理缘由并加以辅导。

《心理健康教育》心得体会篇3

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。

之所以我们常常听到如今有许多同学跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。

通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的!

20xx年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它关心我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。

以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和兴奋之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关心。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟悉个人力量的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否认自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁冗杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关心我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不仅关系到同学个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从如今开头，培育健康有益的心理。

《心理健康教育》心得体会篇4

心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的高校生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分熟悉到准时解决高校生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代高校生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。

经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是伴侣交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人伴侣的关系，使我们的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。心理课老师上课很专心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和伴侣的关系。上这样的心理课，不仅增长学问，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

上心理课，我学会许多学问和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”不管与多少人同处，总要故意公正、一视同仁，不行与一两个人特殊亲近，却与其他的人疏远，尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对同学、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必需谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，如今我什么事都为父母伴侣和家人着想。通过上课，我变了许多，盼望有机会上更多这样的课。

上课的老师很棒，很具体，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到与我们之间存在的任何代沟。上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开头很紧急，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不需要顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很兴奋，如今我学会了换位思索，我又多了一笔财宝。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到许多学问，也回答了许多问题，我还感到自己身上的缺乏，并下决心改正。

心理课让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠伴侣，虽然我们如今还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的伴侣一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩；有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么，你收回来的也是什么。

《心理健康教育》心得体会篇5

通过学习老师心理健康与自我调适，感受颇深。拥有健康的身心是老师从事教育教学工作的基本保障。老师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着同学的身心健康。因此，身心健康是老师应具备的素养，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。是素养教育的一个重要组成部分。

社会往往重视老师教育质量凹凸，而很少关注老师的生活质量;重视老师对同学的责任，而忽视老师对自己和家庭的责任;强调老师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护老师的自身利益及身心健康的愿望。社会对老师的评价往往只看同学的学习成果和升学率，迫使老师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参加生存竞争，最终导致心理健康问题的产生。一个老师要对几十个同学负责，家长又把盼望寄予在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美妙愿望转变为对老师的高期望和高要求，无形中使老师产生极大的心理压力。

若有健全的老师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的老师人格，必需有高尚的顽强的人格素养，渊博的学问，杰出的才能、精湛的技邑、良好的人格和完善的心理，不断调适自己。老师的高尚人格素养依靠于丰厚的文化学问底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探究新学问的力量，就会影响良好的人格素养的形成。扬长避短，培育自己良好的独特，培育多种爱好和爱好，陶冶情操。努力制造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个同学，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。

一个优秀老师的魅力不仅是具有渊博的学问、杰出的才能、精湛的技艺，也必需拥有良好的人格、完善的心理;不仅能成为同学心理的调整者，也能维护自身的心理健康。老师只有学习心理健康的有关学问，把握心理询问的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进同学全面的健康成长，促进教育教学工作的顺当实施，也更利于老师自身健康心理的维护和进展。

《心理健康教育》心得体会篇6

高校是一个大的团体，我们每一天生活在其中，每一天总会与各种各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自我的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，究竟高校生活是我们人生中最珍贵的经受，我们也将经过高校渐渐的融入社会，而不完好的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每一天的生活布满活力。

心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成和进展的基础。同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的文化学问，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的构成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争本领、适应本领的构成和进展要以心理素养为先导。在冗杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越冗杂；由于科学技术的飞速提高，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新；“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感看法冗杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们高校生更应当有一个健康的心态，进取的看法去应对。

为了我们的心理健康，了解与把握心理健康的定义是必不行少的，这对于增添与维护我们的健康有很大的意义。当我们把握了人的健康标准，以此为根据对比自我，进行心理健康的自我诊断。发觉自我的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有必需距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完满的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们仅有心理健康了，才能去应对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。

一个心理健康的'人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自我的生活目标和幻想也能定得切合实际，因此对自我总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满足；由于所定目标和幻想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。

经过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个美好的人生必需要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们必需关注自我的心理健康，努力的去使自我的生活变得完满。

《心理健康教育》心得体会篇7

20xx年10月26—27日，于xx市xx宾馆参与xx省中学校心理健康教育专题培训，这是我加入心理健康老师这支队伍后第一次参与的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的看法，我仔细地参加了这次培训。

在26日上午的专题报告中，符x老师提到：教育就是把孩子培育更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对同学还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参与箱庭体验，我们也如同同学一样，怀着兴奋和高兴的心情参加其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们布满奇怪   。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清晰自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间相互包涵、敬重、协作，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法转变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并欢乐着。”

27日，李xx教授给我们共享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；询问师本身的魅力就是最好的询问技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就似乎是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的共享中，李教授跟我们一起共享了很多表达性艺术疗法的方法，比方，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在共享的过程也给我们呈现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的爱好。阅历丰富的李教授还提示我们心理健康老师应当留意：在询问过程中，询问师就是陪伴者，倾听者；心理询问师不行以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又阅历缺乏的人来说是一种提示。

两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会。

《心理健康教育》心得体会篇8

高校生心理问题存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点。一班级同学在高校生活适应方面的心理问题居多；二班级同学是各类心理问题较多产生期；三班级较多表如今个人进展与情感的冲突；四班级则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据高校生心理健康问题的班级特点，提出实施心理健康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高高校生心理素养。

处于高校阶段的同学们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于高校生在智力和人格进展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国高校生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，仔细分析和把握不同班级高校生心理健康问题，有针对性地实行相应对策，按同学班级特点实施心理健康教育，是将高校生心理健康教育落实到实处，提高高校生心理素养的有效方法。

一、高校生心理健康问题存在着班级差异

通过调查发觉，不同班级高校生在心理问题方面存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点和进展趋势差异

1、高校生活不适应是新生主要心理问题

高校新生带着美妙的抱负和向往，从中学迈进高校，由于角色的改变，环境的转变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色改变的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分同学入学后表现出对生活环境及角色改变的不适应，心理上产生孤独感，高校特别的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新奇感和无意义感和盲目感的交织，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，实行应付的看法；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜爱所学专业，学习不努力；还有些同学频繁地参与各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。许多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏阅历、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康

2、各类心理问题较多集中在高校二班级产生

高校二班级是同学心理问题较多的班级，也是心理问题发生率较高阶段。

一是学习压力造成心理焦虑。高校课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲惫，考试造成焦虑，使他们产生心情浮躁、愁闷、厌烦、易怒等心理问题。二是独特差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二同学的心身进展渐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑

3、个人进展与情感的冲突较多表如今三班级

随着班级的增长，大三的同学在成长过程中而不断成熟，但心理进展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我进展与力量培育的问题。高校生自我定位高，成才的欲望剧烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特别群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我进展与力量培育和他们期望与抱负相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生绝望感，导致心情消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。同学恋爱在大一、大二时一般比较单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会消失要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些同学往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比较突出

4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题

四班级同学以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人将来进展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开头了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满足的工作。不少毕业生择业时受社会上一些言论的左右，盲目从众，追赶热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、喜爱虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和进展空间大大缩小，易导致挫败感和消极心情并因此引发心理问题。

二、实施心理健康教育的途径

长期以来，由于“应试教育”以及同学所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对同学的教育更多的是着重智力培育，高校生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和埋伏下来的，因此，对不同班级高校生心理健康问题应有针对性地实行相应对策。

1、将心理健康教育纳入高校生思想政治教育体系。心理健康教育在高校生思想政治教育工作中的作用越来越明显，身心健康素养与思想道德素养、科学文化素养必需协调进展的理念逐步深化。高校应开展行之有效的心理健康教育，形成课内与课外、教育与指导、询问与谈心等与高校生思想政治教育紧密协作的心理健康教育工作格局。

2、将心理健康教育纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理健康教育必修或选修课程；依据不同层次同学的需要，开设有助于同学心理素养提高的各种讲座，创办高校生心理健康教育刊物，介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素养力量学问。

3、健全学校、院系、班级三级心理健康教育组织体系。在加强校级心理健康教育机构建设的同时，着力加强班级心理健康教育的组织建设，准时反映同学中的心理异样状况，帮助学校做好心理健康教育工作。

4、健全心理危机预防与干预体系。建立高校生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校平安稳定和公共应急管理工作预案之中，一旦高校生遇到重大心理创伤大事时，能供应高效的危机干预服务。仔细开展高校生健康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预。

5、加大心理健康教育人力投入。坚持按需、精干的原则，依据学校的规模，按1∶3000—5000的比例，配备心理健康教育与询问的专职老师，着力建设一支以专职老师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素养较高的高校生心理健康教育和心理询问工作队伍。

加强高校生心理健康教育是全面推动素养教育的重要内容，是培育高素养人才的重要环节，是加强和改良高校生思想教育工作的重要任务。心理素养是人才素养的基础，只有心理健康，高校生的德、智、体、美才能得到全面进展；只有心理健康，才能不断增添实践力量和创新精神，承当将来建设祖国的重任。

《心理健康教育》心得体会篇9

4月23日，我参与了县里组织的专家讲座活动，今日我们的主讲老师是心理学专家张渝鸿教授。张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进同学的内心世界，并对他们进行心理的关心。在教学中她结合自己多年的工作阅历，结合大量案例，深化浅出的说明了当好老师特殊是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。

张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对同学的爱。她说“百年大计，教育为本”而教育就要以人为本，其实质就是以“心”为本。作为