《延迟满足 如何在等待中获得更多》读书笔记思维导图

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《延迟满足如何在等待中获得更多》最新版读书笔记，下载可以直接修改目标实现目标能力事计划行动控制能力可能性采取行动思考价值长线收益窄门设定完成实施期限制订本书关键字分析思维导图01chapter1瞄准长线收益目标chapter3用结果倒推法让每一步...chapter2敢进窄门，愿走远路chapter4静下心来做有长期价值...目录03020405chapter5放弃即时满足，展示自...后记chapter6实现目标的路上，一边...目录0706内容摘要所谓延迟满足，是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。在本书中，作者总结了培养延迟满足能力的六大维度。拥有延迟满足能力的人，敢进窄门、愿走远路,会瞄准长线收益目标，懂得用结果倒推法让每一步清晰可见，能够静下心来做有长期价值的事。他们甘愿放弃即时满足，懂得在实现目标的路上一边努力，一边等待。chapter1瞄准长线收益目标·第一步，设立目标——乐观思考（设想自己不管怎样都一定能做到）。1这是一个需要长远目标、需要延迟满足的...2乐观地构思，悲观地计划，乐观地实施3成功者只比别人多一个优势4踏出舒适区，进入学习区5只要还在努力，情况就不会太差12345chapter1瞄准长线收益目标chapter2敢进窄门，愿走远路·第二步，制订计划——悲观思考（设想偶然或突发事件，慎重考虑）。1如何设定令自己跃跃欲试的目标2在别人身上发现更多可能性3梦想和目标不能混为一谈4一件事的完成期限要具体到星期几5找到和自己延迟满足感在同一量级的人6目标过高只会令人毫无动力010302040506chapter2敢进窄门，愿走远路chapter3用结果倒推法让每一步...·第三步，实施计划——乐观思考（抱着相信自己绝对能做到的信念执行）。1中间目标是倒推的根本2结果倒推法的两个必备要素3制订只要去做就一定能成功的计划4如何应对那些完全超出计划的意外5要有所为，也要有所不为6一直向前看，不满足于当下和已有成绩010302040506chapter3用结果倒推法让每一步...chapter4静下心来做有长期价值...也就是说，如果向着目标竭尽全力奋斗，无论最终是否实现目标，都只会有利无害。1循序渐进，从易到难2进展不顺利时，量先于质3进展不顺利时的处理方法4随时调整中间策略，以确保整个目标持续...chapter4静下心来做有长期价值...chapter5放弃即时满足，展示自...成功的反面并不是失败，而是不采取行动。1不是用热情推动行动，而是用行动维持热...2如何把欲望变成能力3优秀催生优秀4锻炼一生受用的“达成之脑”5善于实现目标的人都有令人意外的思考方...12345chapter5放弃即时满足，展示自...chapter6实现目标的路上，一边...“维持现状偏差”是一种人类规避变化的心理本能，即使该变化可能带来好处，但是对改变的恐惧会让人无法采取行动。1创造休戚与共的一体感2共同目标的设立，既要自上而下，也要自...3传达计划的同时也要传达期待4动机至善，摒弃私心，他人自会追随5提高团队整体积极性的5件小事