高中体育与健康-【课堂实录】前滚翻及8字跑接力＿体育与健康＿高中＿王小芳教学设计学情分析教材分析课后反思

教案： 前滚翻及8字跑接力教学设计（单元教学计划的第2课次）任课教师：教学内容技巧—前滚翻体能练习：8字跑接力教学目标1、运动参与目标：了解体操的特点，前滚翻的生物功能，启发引导学生参与体育锻炼的热情，提高学习兴趣。2、运动技能目标：通过讲解示范，学生能基本掌握前滚翻的基本技术3、身体健康目标：通过学习与锻炼，发展学生的灵巧、柔韧等运动体能，增强体质，发展智力4、心理健康目标：通过体育课的学习，增强自信心，形成克服困难、坚韧不拔的意志品质5、社会适应目标：通过科学合理的教学，提高学生之间的交往能力，加深同学之间的了解，增进友谊，培养互帮互助的合作精神和集体荣誉感重点难点前滚翻重点：两腿迅速蹬直保护与帮助（安全）难点：屈臂、低头、团身紧课的部分时间教学内容组织教法与要求时间练习次数教师活动学生活动导入热身阶段导入热身阶段9分钟9分钟1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、提出本课教学目标与要求4、检查服装，安排见习生5、导入活动：绕场地慢跑+蛇形跑6、自编操：颈部运动肩部运动腹背运动膝屈伸正、侧压腿踝、腕关节要求：精神饱满声音洪亮一、慢跑队形：全班成四路纵队集体练习二、教法：教师用哨音指挥自编操队形：全班成四列横队集体练习二、教法：伴随音乐教师领做自编操要求：快、静、齐精神饱满队列整齐清除身上锐器（眼镜、手表等）集合队形：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××▲☆▲代表教师☆代表体委☉×代表学生2分钟7分钟1次1次学习与体验阶段学习与体验阶段学习与体验阶段学习与体验阶段学习与体验阶段33分钟33分钟33分钟33分钟33分钟一、辅助练习：1、团紧身体做钟摆滚动：双手抱膝，团紧身体，头的后部、颈、肩、背、臀依次触垫滚动。2、屈伸滚动：由坐撑，上体后倒收腹举腿，腿举至与地面垂直时，向上伸展腹部，使臀部随之抬高，经不停顿与地面垂直前倒，屈膝抱腿跟上体成蹲撑。3、低头找腿蹲撑，蹬伸腿、膝，同时屈臂、低头、含胸、将头的后部接触垫子。4、前滚翻成并腿坐，体会直腿过程。（讲解保护与帮助）。二、前滚翻：第一步：蹲撑、蹬伸脚、膝第二步：同时屈臂、低头、含胸第三步：经头的后部、颈、背、臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。（口诀）团身一个蛋，滚时一条线讲解示范完整动作前请学生观看动作图解，加深对动作的印象。引导学生进行自主探究学习：在同样力度滚翻的基础上，通过增加垫子的坡度，来完成前滚翻动作。三、游戏：8字跑接力赛内容：8字跑接力+搬运垫子规则：从起跑线出发，由第一名同学开始从第一块垫子的右侧开始8字绕环，绕完最后一块垫子后绕回，跟第二名同学击掌，第二名同学出发，第一名到队伍的最后面，以此类推，当整个队伍8字绕环接力结束，第一名同学搬运第一块小垫子放到最后一块小垫子上，以此类推，两个同学搬运一块大垫子，搬运垫子结束后，每组最后一名同学跑去整理垫子：小垫子放在大垫子上，摆放整齐，最后完成的小组接受惩罚：蛙跳十次。一、组织：全班分四组同时进行练习二、教法与步骤：辅助练习1，教师讲解示范动作，口令指导学生进行练习。辅助练习2，教师讲解示范动作，口令指导学生进行练习。借助纸板修正姿态练习。辅助练习3，教师讲解示范动作，口令指导学生进行练习。辅助练习4，教师讲解示范动作，请两名同学模仿，集体练习后，进行优秀动作展示，教师讲评。前滚翻：1、借助4幅前滚翻动作图解进行直观教学，做完整的动作示范。2、分解动作示范要点：前滚时所经过的部位要按顺序依次触垫；屈膝、抱腿跟上体要协调一致同时完成3、蹬伸前滚时有短暂直腿过程，团身滚动圆滑4、保护与帮助：保护者跪于练习者侧方，一手扶其臀帮助前滚，另一手在其臀部快着垫时，扶背顺势上托前推。5、帮助学生完成动作6、易犯错误与纠正方法：(1)放头位置不对，可采用辅助练习3加以纠正（2）两脚蹬地力量不够。可采用蹲撑蹬地练习和用语言提示。（3）蹬地后腿未伸直并拢或滚动不圆滑。可采用辅助练习4和用语言提示。（4）屈膝，团身晚或慢。可采用辅助练习4和用语言提示。7、巡回观察指导学生动作，表扬正确动作，纠正错误动作8、自主探究学习：将小体操垫放在大体操垫下面，增加坡度，增强滚动力度一、组织：全班分四组进行8字跑接力赛二、教法与步骤：四组同学同时进行8字跑接力赛一、教师讲解示范组织队形如下：讲解、示范队形：←▲☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××▲代表教师☉×代表学生代表垫子←代表运动方向学练法与步骤辅助练习1、2、3，学生通过观察学习，根据教师的口令节奏，模仿练习。辅助练习4，学生通过教师的讲解示范，进行模仿练习，学会保护与帮助的方法。动作展示环节：积极参与、学会自评和相互评价。学练法与步骤前滚翻动作图解：1、分组观看动作图解，听教师讲解，同学间讨论进行直观学习。2、认真观察教师示范，理解重点。3、学会保护与帮助4、学生分组进行练习，根据教师的讲解示范，在保护与帮助下完成前滚翻5、自主探究学习：思考在同样力度的基础上，如何更好地完成前滚翻动作？6、自评与互评相结合每组推荐代表示范。要求：（1）认真观察同伴示范，学会观察和评价（2）自评准确7、动作技术熟练的学生做展示动作练习队形：××××××▲☉☉☉☉☉☉▲代表教师☉×代表学生代表垫子接力赛路线如下：×☉～～～～∣～～～～∣×☉～～～～∣～～～～∣×☉～～～～∣～～～～∣×☉～～～～∣～～～～∣▲▲代表教师☉×代表学生→→出发路线←←返回路线∣代表指定位置要求：注意安全1分钟2分钟2分钟6分钟2分钟5分钟5分钟3分钟7分钟4次6次4次1次示范2次模仿8～9次练习1次讲解2次示范3次模仿8～9次练习8～9次练习8人展示1次恢复身心阶段3分钟1、整理活动上、下肢放松2、教师总结3、布置课外活动内容4、收回器材5、下课，师生再见一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、伴随音乐教师领做放松活动2、总结整堂课。一、组织：队形☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××▲▲代表教师☉×代表学生二、学练法与步骤：1、学生跟做放松活动2、听教师总结。3、收回器材2分钟1分钟1次1次预计生理负荷与练习密度场地器材全课平均心率110～115次∕min4幅前滚翻动作图解9块大体操垫24块小体操垫1块秒表、口哨课中最高心率120～130次∕min全课练习密度35％～45％基本部分练习密度30％～40％课后小结通过本次课的教学使学生掌握前滚翻的基本技术，培养学生自主、合作、探究的学习方法和团结协作精神，为终身体育锻炼和健康打下良好的基础。前滚翻教学图解学情分析本课的教学对象是高中一年级学生。就水平领域来讲，他们已达到水平五的阶段。他们的运动参与意识、运动技能水平、社会适应能力有了一定的基础，他们学习态度端正，组织纪律强，观察能力、思维能力较好。但是学生个体间存在着明显的差异。因此，在课堂上，要创设各种适宜的练习方法，循序渐进，加强保护帮助，充分调动学生的积极性，更好地实现教学目标。高一学生身体素质已有了长足的进步，对新技能的学习接受能力较强，兴趣是最好的老师，在教学过程中教师要抓住学生的兴趣，结合教学内容，让学生在愉快的体验中学习掌握前滚翻动作。效果分析预计课的平均心率110～115次∕min，最高心率120～130次∕min，练习密度35—45%，基本部分练习密度30％～40％。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成动作，60%的学生动作圆滑优美。少数同学不能很好地掌握动作要领。都说兴趣是最好的老师，在这节课的设计中，我以有效学习教学贯穿整个课堂，诱导学生的上课热情，培养学生的想象力和创造力，在教学中，让学生合作学习，共同探究，让每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，课堂气氛活跃，师生感情融洽，体现了新课程的教学理念，培养了学生团结互助的精神。教材分析教学内容：前滚翻。体操包括基本体操、技巧、单杠、双杠等，是培养正确的身体姿态，增强力量，发展柔韧、协调和灵敏素质的有效手段，体操技巧的基本教材内容丰富，灵活多样，技术简单，不受场地设备条件限制，大部分可进行教学和练习，技巧对发展学生的灵巧、力量、协调和平衡等身体素质，以及强壮骨骼、增强肌肉具有独特作用。此外，对发扬学生刻苦顽强和勇敢坚强精神也有重要意义。体操教材内容有一定的难度，教师既要充分调动学生的积极性，又要做好安全保护工作。前滚翻是高中体育与健康课程的教学内容，属于体操的技巧模块，本次课是体操技巧模块的第二次课。前滚翻是体操技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。它对学生的上肢力量、腰腹肌力量有较高的要求，对发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质有显著的作用，能更有效地提高学生的身体协调能力和平衡能力。本着课程标准，在教材分析的基础上，我确立了如下的教学重点、难点教学重点：两腿迅速蹬直教学难点：屈臂、低头、团身紧确定重点、难点的依据：课程标准要求、学生已有的学习经验及身体素质情况，以及教材固有特征。评测练习内容技巧—前滚翻教学目标1、运动参与目标：了解体操的特点，前滚翻的生物功能，启发引导学生参与体育锻炼的热情，提高学习兴趣。2、运动技能目标：通过讲解示范，学生能基本掌握前滚翻的基本技术3、身体健康目标：通过学习与锻炼，发展学生的灵巧、柔韧等运动体能，增强体质，发展智力4、心理健康目标：通过体育课的学习，增强自信心，形成克服困难、坚韧不拔的意志品质5、社会适应目标：通过科学合理的教学，提高学生之间的交往能力，加深同学之间的了解，增进友谊，培养互帮互助的合作精神和集体荣誉感动作要领前滚翻：蹲撑、蹬伸脚、膝，同时屈臂、低头、含胸，经头的后部、颈、背、臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。重点难点前滚翻重点：两腿迅速蹬直保护与帮助（安全）难点：屈臂、低头、团身紧评价标准优秀：按照动作标准熟练完成动作，动作标准，姿态优美，协调性好，能尽可能地发挥自己的潜力，能有效地保护与帮助练习者。良好：按照动作标准完成动作，动作标准，姿态优美，协调性好。合格：按照动作标准基本完成动作，协调性好。不合格：不能掌握动作要领，协调性差，完不成动作。教师评价提问前滚翻的动作要领和易犯的错误，归纳、诱导、讲解前滚翻并做示范，保护与帮助示范与讲解，学生练习时，巡回辅导并纠错，分析示范学生动作，提示学生如何观察与评价动作。学生自评分组观看动作图解，听教师讲解，同学间讨论进行直观学习。认真观察教师示范，理解重点。学会保护与帮助。学生分组进行练习，在保护与帮助下完成前滚翻，通过观察、模仿、比较、分析、交流等，对自身完成的动作进行评价，克服畏惧心理，树立信心，体会运动带来的愉悦感、成就感。学生互评认真观察示范同学动作，给出客观的评价，根据动作要领和动作的重难点，综合评价动作的完成度、标准度，帮助同学发现问题，找出纠正动作的方法，对完成度、标准度高的同学，给予鼓掌鼓励。教学效果通过本次课的教学使学生掌握前滚翻的基本技术，培养学生自主、合作、探究的学习方法和团结协作精神，为终身体育锻炼和健康打下良好的基础。课后反思本课的设计思路是通过改变单一的灌输---接受式教学方法，创设有利于学生主动参与、乐于合作、勇于实践的课堂氛围，通过学生的自练、自评、互评，启发学生积极思考，调动学生的学习积极性，使学生之间、学生与教师之间进行充分的协作、交流和沟通，引导学生进行自主探究学习，充分展示学生的想象力与表现力，培养学生的创新意识，引导学生迅速进入课堂教学角色，激发学生的练习兴趣，从而提高“前滚翻”的教学效果。同时，培养学生勇敢顽强的意志品质和团结合作的精神，使学生获得成功的喜悦和心理满足，促进学生终身体育思想的形成。体操技巧教学形成固定的练习有助于学生系统学习，更好地完成身体健康、心理健康、运动参与、运动技能、社会适应五大领域目标。体操技巧教学对于培养学生的身体姿态具有显著的