《立定跳远》教学设计及反思

本文格式为Word版，下载可任意编辑——《立定跳远》教学设计及反思基本信息教学名称立定跳远周海东及工作吴桥县马奇中学单位教学设计背景学生自身协调性、灵活性、加强下肢力量，提高腾跃能力。教学目标1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、加强下肢力量，提高腾跃能力。3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生细心观测、积极思维、自我评价能力。教学重点、难点重点：摆臂与蹬地的协同，双脚起跳双脚同时落地。主要领域初中体育教学班级初一难点：上肢的摇摆抬腿收腹协同空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。教学准备1、绕操场逆时针慢跑一圈2、击掌操：①、伸展运动②、扩胸运动③、体侧运动④、体转运动⑤、腹背运动⑥、弓步压腿⑦、手腕、踝关节运动3、海绵垫子教学过程（一）学习立定跳远的技术动作1、教师完整示范动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲。2、立定跳远辅助练习（原地纵跳10组）练习方法：教师口令指挥，“1〞两臂向前上方摇摆，“2〞两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3〞两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。3、完整技术动作练习（3组）练习方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。口诀：一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体。收腹举腿向前伸，屈膝缓冲便捷落。（三）游戏：立定跳远求和将学生分成人数相等的四小队，每人手持一纸板，在端线站好，听到口号后，第一个同学向前立定跳远，落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方，这时其次个同学脚在那块纸板后站好，向前立定跳远，落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前，依此类推，直到最终一个同学跳完，由教师裁判，哪一组距离最远，哪一组获胜，获得“超人小队〞称号。四、终止部分1、集合队伍2、放松练习3、师生共同总结4、布置、收回器材5、师生再见。教学反思这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。执教后我心中深有感想，反思如下：一、本节课充分表达新课程的教学理念，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的目标之一。为达到这个目标，本课采用了将视频教学融于一定的教学内容之中，以视频教学形式贯穿教学全过程，通过视频教学活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练。既充分调动了学生的学习兴趣，教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。二、教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。教学中尝试运用了启发、诱导、合作、游戏、评价、鼓舞等教学方法，关注学生的运动兴趣，激发学生学习的自觉性和积极性，让学生尽情发挥自己的想象力，积极主动地参与到活动中，从而真正体验到体育活动的乐趣。三、留给学生互评互说的空间。通过学生自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评价活动，达到学生与同伴的学习表现给予正确评价，并通过评价弥补自己不足之处、并给自己提出努力的方向。四、本节课不足的地方也好多。首先教学中没有把握好教材的重点，教师示范的不到位，没有充分