《应用文写作》教案第1课走进心理健康铸就幸福人生

《大学生心理健康教育》备注1就幸福人生22理咨询理困境23索生命真谛惜美好生活24应环境25极应对挫折升心理韧性26索心灵自我27格魅力懂独特自我28驭情绪观面对生活29升交往技巧立积极关系2爱情之门识两性心理2升学习能力激发自身潜能2确规划职业绘多彩人生2合计41走进心理健康铸就幸福人生第课点专题一走进心理健康铸就幸福人生2课时(90min)知识技能目标：康的标准大学生中常见的心理健康问题素质目标：树立正确的心理健康观念教学重点：健康和心理健康的含义、大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的因素教学难点：生心理健康的标准授法、问答法、讨论法、案例分析法材第1节课：考勤(2min)→新课预热(3min)→课前自测(5min)→故事导读(5min)→传授新知(10min)→课堂互动(5min)→传授新知(10min)堂互动(5min)第2节课：传授新知(15min)→课堂互动(5min)→传授新知(13min)→课堂互动(5min)→课堂小结(5min)→课后作业(2min)主要教学内容及步骤设计意图 (2min)新课预热 (3min)2节课【教师】阅读本章导言，了解心理健康的基础知识，并让学生思考、讨论长久以来，人们认为“没有病痛和不适就是健康”。但随着科，人们在重【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言生的出勤情况发学生的学习兴趣1第课生专题一走进心理健康铸就幸福人生 (5min)【学习清单】完成一项学习任务后，请在对应的方框中打钩，并进行自我评价(5分为满分)。(详见教材)【课前自测】组织学生进行“心理健康自我检测”(详见教材)【学生】通过自我检测，了解自身问题【教师】对学生的问题进行分析，总结，开始课上探索【教师】带领学生阅读“小昭该怎么办”，引导学生思考并回答如果你是小昭，你会如何走出现在的困境呢？”通过课前自测，让学生对自己的心理健康程度有大致了解故事导读 (5min)多少个夜晚，小昭孤独地站在窗前，看着窗外的景色，内心感到十分无助：“大一这一年，我那么努力地学习，可期末考试还是有好几门课程成绩不理想。我该怎么和父母解释呢？”小昭是独生子女，父母对她寄予厚望，希望她能获得优异的成绩，将来能有一个美好的前程。然而，大学校园里高手云集，即使小昭在学习上非常努力，也无法像高中时期那样名列前茅。对此，小昭感到非常焦】阅读、思考、讨论总结学生的回答，开始讲解新知读，引导学生思考小昭为什么会出现如何才能走出这种困境？通过知识讲解，传授新知 (10min)一什么是健康了解健康的定义和标准机31948年，世界卫生组织(WHO)将健康定义为：“健康是一种在生理、心理与社会适应方面的完满的状态，不仅是没有疾病和康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、道德健康和社1课 (5min)传授新知 (10min)4会适应良好。”躯体健康心理健康健道德健康社会适应者之间的关系健康的四个方面及其关系人体结构完整，生理功能正常稳定道德观念支配下表现出来的一贯的符合社会道德规范的行为能胜任各种社会角色，立足角色创造性地开作，并能取得成就，实现自我躯体健康是基础；心理健康与躯体健康相互作用；道德健康是在心理健康基础上发展起来的；社会适应良好是心理健康的具体体现，是健康的最高境界 张。 (4)应变能力强，能适应各种环境变化。 (6)体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调。 让学生明确教学求知欲1进心理健康铸就幸福人生二什么是心理健康心理健康是一个较为复杂的概念，在不同国家、不同地区有着不同的观点，受社会制度、民族风俗、传统习惯、道德观念等诸多1946年，第三届国际心理卫生大会对心理健康做出如下定义：“所谓心理健康，是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不生组织将心理健康定义为：“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态。”从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协会，与社会保持同步。他们。【课堂互动】教师随机邀请学生回答以下问题【学生】聆听、思考、主动回答总结学生的回答，继续讲解新知三大学生心理健康的标准客观。 (一)智力正常智力是指个体认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问造力及实践活动能力等的综合。大学生胜任学习任务、适应周围环境变化所需要的心理保证。一般践活动中都能积极协调地参与进来并正常地发挥作用。 (二)情绪健康了解心理健康的，了解大学生心理健康的标准5绪多于不愉快情绪，乐观开朗、充满热情、富有朝气，对生活充满既能有效克符合社会的要求，又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如的，且情绪1课课堂互动 (5min)传授新知 (15min)6【学生】聆听、记录、思考、理解作为大学生，请结合实际分析，我们应该如何维护我们的心理第二节课除了上节课讲解的两条关于心理健康的标准，你认为关于心理【学生】聆听、思考、主动回答师】总结学生的回答，继续讲解新知 (三)意志健全意志是指个体在完成一种有目标的活动时进行选择、决定和执面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有明确方法解决；同时，能够在行动中控制自己的情绪和言行。意志健全行冲动等表现。 (四)人格完整和，是个通过课堂互动，锻炼学生综合思考能力、解决问题的能力了解大学生心理健康的标准 (五)自我意识完善自我意识是指个体对自己的认识和评价，反映了个体对自己的态度。自我意识完善主要是指个体能正确地认识自己，评价自己，接纳自己。心理健康的大学生能够客观地、正确地认识自己，并做， (六)人际关系和谐人总是处在一定的社会关系之中，大学生也不例外。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生交乐于助人；⑤积极的交往态度多于消极的交往态度；⑥交往的动 (七)社会适应良好较强的适应能力是心理健康的重要特征。如果一个人不能有效地处理与周围现实环境的关系，不能很好地适应不同的环境及环境 (八)心理行为符合年龄特征人的心理行为是随着年龄的增长而发展变化的，个体在人生的理行为应该具有与多数同龄人相符合的心理行为特征。心理健康的始终保持积极乐观的态度。如果一个大学生经常表现出严重偏离年房、树、人基本工具白纸、铅笔和橡皮。操作方法请在纸上画一幅包括房子、树木和人物三个要素的7画。没有时间限制，想怎么画就怎么画，可以涂改，但是要认真地【学生】聆听、记录、思考、理解1课通过课堂互动，课堂互动 (5min)增强学生的学习确回答问题的乐趣四影响大学生心理健康的因素影响大学生心理健康的因素是多方面的，归纳起来主要有以下 (一)个体因素传授新知 (13min)对大学生心理健康产生影响的个体因素主要是生理因素和心理 (1)遗传因素。 (2)躯体疾病。 (3)大脑的器质性病变。 (4)神经系统的先天发育不良。 (1)人格特征。 (2)自我认知。 (3)心理冲突。 (4)情绪、情感不稳定。 (二)社会环境因素传统观念的变革、价值体系的重构、生活方式的转变等会给人们带来各方面的心理考通过知识讲解、课堂互动，让学生了解影响大学生心理健康的因素【课堂互动】教师随机邀请学生回答以下问题81进心理健康铸就幸福人生 (5min)知 (三)家庭环境因素父母本身的心理行为、父母之间的相处模式、家庭氛围等都会事实证明，在父母感情和谐、兄弟姐妹相亲相爱的家庭中，个体能形成相对健全的人格，往往具有谦虚、礼貌、随和、诚恳、乐家庭中的个体就容易产生人格缺陷，往往具有粗暴、野蛮、 (四)经历的挫折与困难个体在现实生活中所经历的挫折与困难是影响其心理健康的重要因素。处于青年期的大学生有理想和追求，充满热情，但生活往大学生心理的健康发展。见教材【课后拓展】组织学生进行测试，并填表拓展实践一心理状态自我调节拓展实践二学以致用说一说：通过本节课的学习，我们应该如何正确看待一个人的健康问题，如果你有心理困惑是否会向心理咨询机构求助?，使学生对老师提91走进心理健康铸就幸福人生第课巩固本节课知识点本节课学习了健康和心理健康的定义，了解了大学生的心理健康标准，影响大学生心理健康的因素。希望大家在课下多加练习，本节课学习了健康和心理健康的定义，了解了大学生的心理健康标准，影响大学生心理健康的因素。希望大家在课下多加练习，基础。