园艺疗法的疗愈作用及实施

园艺疗法的疗愈作用及实施《园林》【年(卷),期】2023(000)012【总页数】5(P11-15)李树和;董丽君;吴月辉;杨莹【作者单位】300384300384;长春市长春汽车130011【正文语种】中文自人类诞生以来，就生活在自然环境中，在很长的一段时间里，人们依靠着植物而存活，植物不仅供给食物，而且进展成为能供人类衣食住行使用的一种材料。而今回归自然。城市的形成，催生了“园艺”业的进展，园艺渐渐影响着人们的心理、认知、思想、情感等，渗透进生活的方方面面，并起到确定的主导作用。“园艺”原指在围篱保护的园囿内进展的果树、蔬菜、花卉等植物的栽培，通常被栽培的对象称为“园艺植物”，随着种植技术的不断进展，在原有范围的根底上，栽培的对象也更广泛地涵盖了茶树、芳香植物、食用菌、药用植物等。近年来一些这一概念，即对园艺植物的生产与应用、病虫害防治与加工，以及开发与推广的行为。只有具备了确定的园艺概念与园艺技术，才能真正开展园艺疗法。1园艺和园艺疗法以果树园艺、蔬菜园艺和赏识园艺普遍被人们认可。原指在围篱保护的园囿内进展的植物栽培。现代园艺虽早已打破了这种局限，但仍是比其他作物种植更为集约的栽培经营方式。复人们身体与精神机能，提高生活质量的有效方法。英国园艺疗法协会〔HT〕的应于全部障碍者，能够对应人们所面临的全部问题。美国园艺疗法协会〔AHTA〕种有效方法。关于园艺疗法最早记载见于《英国庭园》中，一位叫李那托·麦加的人的记述，随日本、韩国等国家和地区也相继开展了园艺疗法的争论和应用。形形色色的植物则是治疗用的工具，进展园艺疗法的最本质目的是为了获得人的健状况而异，其工作环境是尽可能满足作物最适生长需求，而不考虑人的感受。园艺疗法的特别性园艺疗法目的不同的，劳动者在劳动过程中可以到达忘我的境地〔1〕。园艺疗法实施过程不同验幼苗成活、伸展叶的乐趣，而对于成活率、定植深浅等不做过多要求。实施人群的要求享受。但园艺种植一般是成年人或安康人群进展的工作，需要确定的体力付出。实施条件的要求境条件为主。园艺植物种植则正好相反，其是以满足植物生长为目的的，生产中以制造适宜的环境条件来满足植物生长的要求。活动的丰富性的范畴。园艺疗法的疗愈机理。具体园艺疗法对人进展疗愈的机理主要有以下几个方面。放松心情，驱除苦恼苦恼。观看植物生长，增加担当意识〔图2〕。细心培育幼苗开展园艺疗法科普活动以消退不良意念增加人体养分，提高免疫力气也是长寿老人比较多的地方，如广西巴马、海南万宁等〔1〕。都市白领工作一天之后感到头昏脑涨，就和空气不够“养分”有确定关系。1/cm310000～200005000～100001000～3000800～1000200～40080～12040～50进展有氧运动，促进血液循环不仅能够伸展机体，进展肌肉群，而且能够促使汗液排出，释放内啡肽〔一种使人体产生兴奋愉悦的物质〕，缓解担忧心情，抑制冲动，更有利于良好性格的养成。而假设人体缺乏颖氧气，就会引起身体不适，轻者消灭烦躁心情，重者会产生头晕、呕吐等病症。转移留意力，消退不良意念〔包含显意识，潜意识〕而成信念的精神状态，是主体轻度入静后原的〔3〕。增加社会意识，培育良好习惯栽培出的秀丽植物，在愉悦自己的同时，可以美化环境，净化空气，带给他人美的享受，促进人与自然的和谐共生，提高社会仆人翁意识。冬藏的四季变化，如此能够帮助人们增加时间观念，有打算安排一些简洁事物，培养自己的良好习惯。园艺疗法的实施条件承受园艺疗法的人群由于自身缘由，在身体和行动上可能具有确定的障碍。因而在实施过程中应考虑较为便利的设施，使他们能够在园艺疗法活动中行动自如。综合首先需要有适宜的场所：温顺的阳光，潺潺的流水，还有宽阔的空间，这不仅是植物生长所必需，更是人们对于舒适的最简洁要求。其次需具备根本的使用功能，例如用于栽培的种植区、适宜放松的休息区、用于思考的冥想区等。同时针对不同年龄段、不同身体状况的人群，在同一场所也需设置不同的标准。外活动为主。插花、压花、技术培训等活动，视具体状况而定。除了适宜的空间场所，还应拥有必要的环境设施。园艺疗法的对象是人，治疗“医20℃～28℃，最适宜的空气相对湿度是45%～75%。因而在选择进展治疗操作时，应充分考虑四周的环境气候以安排适宜的活动。蔬菜在园艺疗法中的应用的范畴。利用种子制作图案进展园艺疗法到达疗愈目的。一般适用于儿童和老年人在室内开展活动，不仅培育了兴趣，也提高他们的创作思维。应用时一般以大粒种子为好，也可以与粮食作物的种子结合在一起应用〔4〕。用蔬菜体制作造型进展园艺疗法〔图5〕。蔬菜种植过程的园艺疗法蔬菜种植过程有很好的疗愈作用，一般具有确定的劳动强度，能够促进人体血液循的活动。生长的区域进展培育植物。种子平面画蔬菜体造型蔬菜体造型利用芳香蔬菜进展园艺疗法的疗愈目的。芳香蔬菜主要有芹菜、芫荽、韭菜、大葱、洋葱、胡萝卜、茴香等，各有特点，如芹菜中含有较多黄酮类化合物，散发出的香气具有冷静安神、降压凉血的作用；芫