如何有效表达PTT演示文稿

如何有效表达PTT演示文稿现在是1页\一共有36页\编辑于星期二优选如何有效表达PTT现在是2页\一共有36页\编辑于星期二课程大纲

☆有效表达的重要性☆成功的有效表达☆时间与压力关系☆表达的自我管理

现在是3页\一共有36页\编辑于星期二有效表达的

重要性

有效表达在人际交往，销售、管理、授课中发挥着重要的作用，如何表达会使你更有吸引力，有效表达不仅帮助您成为一名自信、合格的职场达人，更会使您在人际沟通中游刃有余，让您在销售、会议、管理中表现更加的出色。LeatHer现在是4页\一共有36页\编辑于星期二学习有效表达的

重点

投入多少,收获多少；参与多深,领悟多深，打开心胸，学习新知。谦虚的态度十分重要，就像一杯已满的水，新的水再也注不进去。旧知识+新经验。创新，选择您认为可以采纳的，学以致用。LeatHer现在是5页\一共有36页\编辑于星期二热爱丢脸！不怕丢脸的人才能挣脸现在是6页\一共有36页\编辑于星期二无效表达的结果现在是7页\一共有36页\编辑于星期二

个人背景工作职衔有无成就对本课程的期许

1分钟自我介绍LeatHer现在是8页\一共有36页\编辑于星期二用主人的目光，照顾到每一个人！现在是9页\一共有36页\编辑于星期二让每个人都听清！听到！现在是10页\一共有36页\编辑于星期二分析表（A）

1.你刚才有何感觉／感受？Feel？2.刚才你的脑海中在想些什么？Thinking？3.你为何会有那样的感觉／想法？Ｗhy?LeatHer现在是11页\一共有36页\编辑于星期二共同点1.觉得充满压力、紧张、时间的限制、惊慌、脑海中一片空白2.心里只想着要如何组织内容及尽量控制时间3.环境压迫、气氛凝重、求好心切与时间的压力LeatHer现在是12页\一共有36页\编辑于星期二声调内容体态怎么说比说什么更重要55%38%7%现在是13页\一共有36页\编辑于星期二态度决定成败

主观看法是每个人本身思想里产生的印象形成的。表达时怕不被别人接受，这种压力完全是自己制造的，因此，大多数人都是凭自己的主观印象来判断事、物和人，别人对你的看法并不是您自己能够控制的，因为您不能控制别人的想法。怎么办？这种压力是自己制造的，世界上并没有真正的客观，客观是由许多的主观汇总而成的。因此您不可能要求每个人都客观的看待问题和您。要成为一名优秀的演讲者，首先必须是一名优秀的学习者。LeatHer现在是14页\一共有36页\编辑于星期二成功的有效表达

1、时间压力压力（H）

时间(L)LeatHer现在是15页\一共有36页\编辑于星期二成功的有效表达

2、人格模式图人格包括三个层次：思想、感觉、行为。行为感觉思想LeatHer现在是16页\一共有36页\编辑于星期二人格模式1.思想→感受→行为行为→感受→思想2.当思想与行为不一致时,

有“应该怎样”的想法时，则产生压力现在是17页\一共有36页\编辑于星期二

表达时的

四种害怕心理1.害怕说错、做错2.害怕丢脸没面子3.害怕不被别人接受4.害怕无法掌控场面害怕是压力的来源，脑海空白是压力所造成的结果。现在是18页\一共有36页\编辑于星期二二一

开心金库

思想管理三

预演未来LeatHer有效表达的三个重点现在是19页\一共有36页\编辑于星期二互动：过去曾发生过

最快乐的一件事情1.限时一分钟。2.必须是自己真实事件。3.这件事为何会让你感到最快乐?4.这件事的发生地点?5.当时你有何感觉?6.当时有无其他人在场?LeatHer现在是20页\一共有36页\编辑于星期二要求：投入，感情真挚！现在是21页\一共有36页\编辑于星期二活动启示1.你们共同分享了过去曾发生过最快乐的事?2.从这个学习活动的过程中对你们有何启示?快乐是可以感染的，开心是能够传递的。LeatHer现在是22页\一共有36页\编辑于星期二自我管理法

一、开心金库要想控制自己的情绪，必须懂得自我管理。想一件你最快乐的事让你给自己兴奋并感染每一个即将要听到的人LeatHer现在是23页\一共有36页\编辑于星期二自我管理法

一、将一些愉快的、兴奋的事情记下。二、遇到压力拿出来调节心理使用。三、调节情绪，开心金库是必备良药。LeatHer开心银行，你有多少储蓄？现在是24页\一共有36页\编辑于星期二思想管理

我昨天明天（feelgood，dobetter。感受好，表现才佳）LeatHer现在是25页\一共有36页\编辑于星期二自我管理法

三、预演未来

运用憧憬的心态，是我们变得更积极与自信，这就是预言未来的技巧。谨记！预演未来一定要和过程，行为有关，要一步步去做，所以要对事情有最基本的了解，及懂得实际完成的步骤。不能先想后果，否则预言未来就是幻想，并无太多效果了。LeatHer现在是26页\一共有36页\编辑于星期二预言未来的步骤与过程行为有关要按步就班进行对事情有基本的了解与经验懂得实际完成的步骤LeatHer现在是27页\一共有36页\编辑于星期二指定作业

（三分钟演讲）

题目自拟需包含有一个道理、理论请编写大纲发表前先做“预演未来”发表时在旁演练“开心金库”开头第一句话为：我的题目是···

发表过程中请表现:正面、积极、微笑时间必须准确下一节课发表LeatHer现在是28页\一共有36页\编辑于星期二听众用精彩开场现在是29页\一共有36页\编辑于星期二引子点题利益故事幽默问题事实开场白的结构现在是30页\一共有36页\编辑于星期二内容的组织现在是31页\一共有36页\编辑于星期二身体语言技巧动作手势姿势姿态面部表情身体移动目光交流现在是32页\一共有36页\编辑于星期二身体语言技巧－关键词面部表情自然真诚，面带微笑目光交流自信友好，照顾全场姿势姿态站姿平稳、精神抖擞动作手势自然大方、运用得当位置移动合理适度，活跃气氛现在是33页\一共有36页\编辑于星期二语音语调语气语速语言表达