大学篮球教案

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

上海应用技术学院体育课教案

年级二课次1项目蓝球学年学期一任课教师

c1

课一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用

的二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停

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内三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮

容四、体能：上肢力量、有氧耐力素质锻炼

课一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点上

的二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前

海

任传、接球、原地单手肩上投篮篮基本技术

应

务三、发展上肢力量、有氧耐力素质

结时时次用

课的内容组织与教法

构间间数技

整队及考勤一、讲解队形

术

********

开学

宣布本课内容及要求5********

始

院

2▲

部

二、内容体

分1.

要求：

2.育

三、阐述本学期教学目●明确目标、考评办法；课中积极活动，想和练结

课

标、要求及考评办法合

教

三、教育目标：

1.

案

四、准备活动●通过篮球专项课学习，基本掌握篮球运动的基本

准

年级二课

一）慢跑技术，并能运用与比赛和健身活动，

备次2项目学

年学期一

部15二）徒手操●重点发展耐力素质，提高心血管系统技能，

任课教师

、扩胸运动●通过理论学习，掌握运动损伤与康复。体育锻炼

分1王若文

2、体转运动与形象、环境及养身保健的知识；

3、腹背运动●积极主动参与学习，提高自信心。

4、踢腿运动2.教育要求：

结时5、正弓步压腿时次主动学习、互帮互学、想练结合

课的内容组织与教法

构间间数

6、仆步压腿3.考评办法：

二、体能二、体能

1.上肢力量1.上肢力量（哑铃弯举）

结时7、踝、膝、腕绕环运动时次2①.篮球综合评定40分

课的内容9*3组组织与教法

构间课的内容间数c2组织与教法

构间一、2.有氧耐力素质间数2.有氧耐力素质锻炼②.体能30分

（四）行进间运球（四）行进间运球

锻炼田径场慢跑15分钟

一、（直线运球）要领：篮球1一、篮球、组织：③.课外体锻30分

二、

部(上体略前倾，屈膝，目视一)简介篮球运动基本技（一）组织教法

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课一、复习急停、转身、双手胸前传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮

的二、裁判与规则：比赛场地，比赛时间

内三、教学比赛

容四、体能：1.腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼

课一、复习上节课所学内容，巩固所学习动作技术

的二、增强学生对基本技术的理解及对裁判与规则的理解

任三、发展腰腹力量、有氧耐力素质上

务

海

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数应

队及考勤一、组织、讲解队形

开********用

始布本课内容及要求********

部2▲技

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。

四、准备活动二、内容：见上术

一）慢跑要求：积极主动

二）徒手操互帮互学学

1、扩胸运动想练结合

准2、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动院

备3、腹背运动四、组织教法

部154、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈体

分5、正弓步压腿二）徒手操

6、仆步压腿要求：1）学会模仿动作育

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位

3）注意徒手操练习顺序课

教

案

年级二课

次3项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

篮球：篮球：

结时时次

一、复习急停、转一、组织：

构间课的内容间数组织与教法

身：

要领：

结时1.一．整理活动：重心平稳，曲膝时次一、组织练习c3

课的内容组织与教法

结构间2.（放松练习）急停时制动要明显间数放松性慢跑

3.二．三、复习原地、行进间运转身时要快整队：小结本课情况。一、组织：***********

束3三．宣布下周课的内容。球：***********

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课一、双手胸前传、接球练习、复习单手肩上传球

的二、运球练习、复习原地单手肩上投篮、学习行进间单手肩上投篮

内三、裁判与规则及教学比赛

容四、体能：柔韧、速度素质练习

课一、复习双手胸前传、接球，巩固学习效果

的二、使学生基本掌握行进间单手肩上投篮技术

任一、在比赛中增强学生对基本技术的理解

务四、提高学生的速度及柔韧素质上

结时时次海

课的内容组织与教法

构间间数

队及考勤一、组织、讲解队形应

开********

始二、宣布本课内容及要求********用

部2▲

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。技

四、准备活动二、内容：见上

一）慢跑要求：积极主动术

二）徒手操互帮互学

1、扩胸运动想练结合学

准2、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动

备3、腹背运动四、组织教法院

部154、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈

分5、正弓步压腿二）徒手操体

6、仆步压腿要求：1）学会模仿动作

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位育

3）注意徒手操练习顺序

课

教

案

年级二课

次4项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

篮球：篮球：

一、传接球：一、组织：

结时时次

复习双手胸前传接球

构间课的内容间数组织与教法

、单手肩上传球

结时体能:时次1.体能c:4

课的内容组织与教法

构间柔韧间数22.柔韧

基三、复习原地单手肩上投结合准备活动进行一、组织：

2.篮速度耐力素质2

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课一、复习双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮

的二、学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮

内三、裁判与规则及教学比赛

容四、体能：上肢力量、速度耐力素质

课一、使学生进一步掌握提高双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮上

的二、使学生基本掌握学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮，

任三、发展上肢力量、速度耐力素质海

务

应

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数用

一、整队及考勤一、组织、讲解队形

开********技

始2布本课内容及要求********

部▲术

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。

四、准备活动二、内容：见上学

一）慢跑要求：积极主动

二）徒手操互帮互学院

1、扩胸运动想练结合

2、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动体

准3、腹背运动四、组织教法

备154、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈育

部5、正弓步压腿二）徒手操

分6、仆步压腿要求：1）学会模仿动作课

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位

3）注意徒手操练习顺序教

案

年级二课

次5项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

结时课的内容时次组织与教法

构间间数

构间课的内容间数组织与教法

一、行进间双手胸前传接一、组织：

结时球练习四．体能时次体能：

课的内容组织与教法

构间要求：1.上肢力量间数11.上肢力量：

1、传球力量适中双杠双臂屈伸c5

22.、速度耐力素质传球方向要做到人球12.二、教法：尽力*2组

相遇3.1、教师示范后讲解动作速度耐力素质

基3、前组过中线后组出发变速跑：2、集体练习后分组练习400*2

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

课一、复习行进间单手低手投篮

的二、传、接、运、上篮练习

内三、学习体前换手运球及交叉步持球突破

容四、裁判与规则及教学比赛

五、体能：柔韧、速度素质锻炼

课一、使学生进一步提高已学的篮球基本技术

的二、初步体会体前换手运球及交叉步持球突破动作要领上

任三、提高学生的柔韧、速度素质

务海

结时时次应

课的内容组织与教法

构间间数

一、整队及考勤一、组织、讲解队形用

开********

始布本课内容及要求********技

部2▲

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。术

四、准备活动二、内容：见上

一）慢跑要求：积极主动学

二）徒手操互帮互学

1、扩胸运动想练结合院

准2、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动

备3、腹背运动四、组织教法体

部154、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈

分5、正弓步压腿二）徒手操育

6、仆步压腿要求：1）学会模仿动作

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位课

3）注意徒手操练习顺序

教

案

年级二课

次6项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

结时时次

篮球：篮球

构间课的内容间数组织与教法

一、行进间单手低手上篮一、组织：

结时体能：时次二、体能：

课的内容组织与教法

构间1.柔韧间数1.柔韧c6

2.三、学习体前换手运球速度素质锻炼结合准备活动进行一、组织：

要领：22.速度素质锻炼********

1、换手前后要护好30********米*2组

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

课1．传、接、运、上蓝练习

的2．复习交叉步持球突破

内3．学习传切配合、策应配合及教学比赛

容4．体能：1.柔韧2.下肢力量素质

课1．使学生进一步提高已学的篮球基本技术

的2．进一步体会交叉步持球突破动作要领

任3．使学生了解传切配合、策应配合

务4．发展柔韧和下肢力量素质上

结时时次海

课的内容组织与教法

构间间数

一、整队及考勤一、组织、讲解队形应

开********

始布本课内容及要求********用

部2▲

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。技

四、准备活动二、内容：见上

一）慢跑要求：积极主动术

二）徒手操互帮互学

1、扩胸运动想练结合学

2、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动

准3、腹背运动四、组织教法院

备154、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈

部5、正弓步压腿二）徒手操体

分6、仆步压腿要求：1）学会模仿动作

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位育

3）注意徒手操练习顺序

课

教

案

年级二课

次7项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

一、

传、接、运、上蓝练习一、组织：

结时时次

要求：

构间课的内容间数组织与教法

1、传球后等队友接到球

结时后再启动体能：时次体能：c7

课的内容组织与教法

构间21.、先做假动作柔韧间数11.柔韧

32.三，、接球后运球上篮下肢力量素质结合准备活动进行一、组织：

基7042学习传切配合、策应配合、队友抢篮板，耐力素质2.下肢力量素质

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

课一、学习滑步

的二、介绍防无球队员和有球队员

内三、复习交叉步持球突破

容四、复习传切配合、策应配合及教学比赛

五、/1.上肢力量2.速度素质锻炼

课一、使学生基本掌握划步移动步法

的二、使学生了解防无球队员和有球队员知识上

任三、使学生体会传切配合、策应配合

务四、发展上肢力量和速度素质锻炼海

结时时次应

课的内容组织与教法

构间间数

用

一、整队及考勤一、组织、讲解队形

开

********技

始布本课内容及要求********

部▲

2术

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。

四、准备活动二、内容：见上

学

一）慢跑要求：积极主动

二）徒手操互帮互学

院

1、扩胸运动想练结合

准、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动

2体

备3、腹背运动四、组织教法

部、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈

154育

分5、正弓步压腿二）徒手操

、仆步压腿要求：）学会模仿动作

61课

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位

）注意徒手操练习顺序

3教

案

年级二课

次8项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

课的内容组织与教法

构结间时间时数次

构间一、学习滑步课的内容间数一、组织：组织与教法

要领：

结时时次

10、课的内容重心平稳，组织与教法

构间体能：间数体能：c8

曲膝

上肢力量1.①持球做投、突假动作，根据防守情况选择时机，上肢力量

11、滑步时制

结合课中内容进行运用交交步或同侧步突破③。向前运球传给②，并

动要明显

速度素质锻炼2.立即防守②。速度素质锻炼②接球后再突破①，向前运球传给③，

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

课1．传、接、运、上蓝练习

的2．介绍换防、补防和关门防守基本战术

内3．教学比赛、裁判实习

容4．体能：柔韧、速度素质锻炼

课1．使学生进一步提高传、接、运、上篮技术

的2．学生了解换防、补防和关门防守基本战术配合的知识，

任3．发展柔韧和速度素质

务上

结时时次海

课的内容组织与教法

构间间数

一、整队及考勤一、组织、讲解队形应

开********

始布本课内容及要求********用

部2▲

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。技

四、准备活动二、内容：见上

一）慢跑要求：积极主动术

二）徒手操互帮互学

1、扩胸运动想练结合学

2、体转运动三、因人而异，安排力所能及的活动

准3、腹背运动四、组织教法院

备4、踢腿运动一）两路纵队绕田径场一圈

部155、正弓步压腿二）徒手操体

分6、仆步压腿要求：1）学会模仿动作

7、踝、膝、腕绕环运动2）动作规范、到位育

3）注意徒手操练习顺序

课

教

案

年级二课

次9项目学

年学期一

任课教师

王若文

结时时次

课的内容组织与教法

构间间数

篮球一、组织：

一、复习滑步

结时时次

构间课的内容间数组织与教法

结时时次c9

课的内容组织与教法

构间一．整理活动：间数一、组织练习

（放松练习）三、介绍换防、补防和关放松性慢跑三、介绍换防、补防和关门防守基本战术

基二．门防守基本战术整队：小结本课情况。讲解示范***********

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

课1．运球、传球、切入练习

的2．介绍2-1-2站位区域联防战术和1-3-1站位进攻战术

内3．教学比赛、裁判实习

容4．体能：1.柔韧2.速度素质

课1．使学生进一步掌握运球、传球、切入动作

的2．使学生了解2-1-2站位区域联防战术和1-3-1站位进攻战术上

任3．发展柔韧、速度素质

务海

结时时次应

课的内容组织与教法

构间间数

一、整队及考勤一、组织、讲解队形用

开********

始2二、宣布本课内容及要求********技

部▲

分三、布置见习生活动要求：快、静、齐。术

四、准备活动二、内容：见上

（一）慢跑400米要求：积极主动学

部（二）双人体操互帮互学

对推想练结合院

分15三、因人而异，安排力所能及的活动

压肩四、组织教法体

准一）两路纵队绕田径场一圈

体侧二）徒手操育

备要求：1）学会模仿动作

4.腹背2）动作规范、到位课

3）注意徒手操练习顺序

下蹬跳