途中跑-优秀教学设计

水平三课时计划课时11年级五年级任课教师宋子威教学内容1.途中跑2.游戏：迎面接力教学目标1.技能目标：通过对100米快速跑的途中跑练习，学会跑动中身体直立略向前，摆臂和摆腿弧度加大。

2.认知目标：通过对快速跑的途中跑的练习时体会到途中跑是100米跑中速度最快的道理。3.情感目标：通过游戏和练习培养克服困难的精神重难点重点：身体前倾，大腿后蹬难点：上下肢的协调配合课序教学内容教学活动与组织要求时间次数反思与改进措施开始热身部分课堂常规（略）1．指定学生整队、检查人数，向教师报告2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全4．组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习21学习提高部分学习提高部分一、准备活动1.慢跑2圈2.队列练习反口令练习3.徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝（可用韵律操代替，提高学生学习兴趣）二、途中跑:动作要领：1.手臂摆臂幅度大而有节奏。2.身体直立重心略向前倾。3.髋部腿部配合协调。4.腿部蹬摆积极协调，主要有扒地后登前摆。重点：后蹬用力，重心前移难点：大腿前摆1、跑的辅助练习：1）原地摆臂练习。2）行进间高抬腿练习3）后蹬跑练习2.60米快速途中跑在起点处向前10米画标志线，当起跑后过到标志线后台身体，以身体直立列前倾的姿势跑动，加大摆臂和抬腿弧度跑过60米处。2.迎面接力跑平均分成4组。画两条相距50米的平行线一条为起点和终点线另一条为标志线。当排头的同学听到哨声后迅速往标志线处跑，当手触到标志线后迅速往回跑统一以右手拍击下一位同学的右手进行接力。直至最后一个同学最先过终点线方为胜利要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位要求：在老师的要求场地内进行练习。1.教师示范讲解，并提示学生动作用力方法。学生认真听老师讲解示范。2.老师指导学生集体进行模仿，学生认真进行练习。3.老师巡回指导，提示学生纠正错误动作。学生认真听取老师的提示并努力改正错误动作。组织：原地摆臂练习××××××××××××××××××××××××××××××××××××□要求：摆臂有节奏1.教师示范讲解，并提示学生动作用力方法。学生认真听老师讲解示范。2.老师以指导学生集体进行模仿，学生认真进行练习。3.老师巡回指导，提示学生纠正错误动作。学生认真听取老师的提示并努力改正错误动作。××××××××60米××××××××要求：摆臂迅速，动作有力。1.教师讲解游戏的方法与规则。并做游戏的示范。2.教师组织学生进入游戏得比赛。并强调安全的注意事项。3.在游戏过程中教师应该及时提醒和游戏规则。4.教师在学生比赛时也应多给予肯定和鼓励5..教师要做出正确的胜负得判定××××××××××××××××要求：遵守规则，齐心配合5分钟151051311放松身心部分1．整理放松2．学练总结3．宣布下次课内容4．安排值日生1．教师带领学生做放松活动2．教师总结，