中学生青春期生理心理特点

中学生青春期生理心理特点青春健康优秀教案征集课题名称：青春期生理及心理特点教育教育对象：糜杆桥镇中学七、八、九年级学生活动目标：1、明确什么是青春期2、了解青春期生理心理特点3、为顺利度过青春期打好基础4.提高自我防范意识，学会自爱、自立、自强。活动时间：60分钟活动流程：一、小组讨论：我对身体变化的认识。准备：将学生分成若干个组，要求每个小组根据大家的实际经历讨论列出青春期男孩、女孩所经历的变化（包括身体、心理），学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。青春期：指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。青春期是一个过渡时期青春期是一个发展时期青春期是一个变化时期青春期是一个反抗时期青春期是一个负重时期（1、）身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。（2、）心输出量、肺活量、脑容量增大。（3、）性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。（4、）第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男生喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女生嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段第一阶段：性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。第二阶段：牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。第三阶段：主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。第四阶段：心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。2.如何顺利度过青春期。青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。帮助学生正确认识自身变化，顺利度过青春期非常重要。活动总结同学们，青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。青春期是人的生长发育的重要阶段,是决定人的体格、素质、智力水平的关键时期。因此，切实做好青春期卫生，保证身心正常发育才能为一生的健康打下良好的基础。青春期的心理变化突出表现在两个方面。一是由于身体迅速生长，新陈代谢旺盛，因此精力旺盛，爱动不爱静，在一些竞赛活动中，由于自我意识的发展和强烈的自尊心，往往不愿服输。二是性意识的萌芽，开始对性知识发生兴趣，对两性关系也有朦胧意识，但又不十分清楚，并逐渐由对同性好感转向对异性好感。这是