夏天美容护肤小窍门

第第页夏天美容护肤小窍门

一、夏季美容护肤的3个小窍门

1、喝水，多喝水，还是多喝水

多喝开水是最好、最简约的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

OL们喝水还是大有讲究的：

第一，在有条件的状况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;

第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，由于人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以肯定要喝温水。

第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很简单皮肤浮肿。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，由于运用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而假设在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避开损害皮肤角质层，提高皮肤的抗病技能。

而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发觉脸部的小细纹也没有了哦。

3、必备补水喷雾

夏天晒后的皮肤简单大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是特别重要的一个条件，这时候你要为自己随身预备一小瓶保湿喷雾，既能冷静皮肤又能很好的保湿。

那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

在喷雾距离脸25-30公分，略微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，援助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避开自然风干。

二、夏季美容护肤小窍门

补水喷雾

夏天晒后的皮肤简单大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是特别重要的一个条件，这时候你要为自己随身预备一小瓶保湿喷雾，既能冷静皮肤又能很好的保湿。那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

Step1喷：在喷雾距离脸25-30公分，略微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。

Step2弹：像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，援助水珠吸进肌肤。

Step3拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避开自然风干。

勤补防晒

夏天最伤皮肤的就是紫外线，不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速肌肤的老化，因此要想达到护肤的第一步，就肯定要着重防晒。最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作，10年后你就会发觉自己比同龄人看起来要年轻5岁哦。

因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜，并依据防晒霜的防晒系数来实时补充，这样才能有效的抵挡阳光对皮肤的损害，就算是用了防晒霜，也要戴帽子或者打伞出门哦。

保湿面膜

贴面膜是最好的护肤方法，这样还能减削皮肤的营养成分从而达到补水滋养的效果，尤其是那些添加了美白精髓的面膜更能够在短时间内白净肌肤。并且面膜不能每天用，这样简单导致皮肤角质层过后，甚至引起红肿、过敏等。

Step1：运用前先清洁面部，或用热毛巾敷面2分钟，援助毛孔打开。

Step2：干性皮肤或气候干燥时，可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜。

Step3：以手指将面膜匀称掩盖于脸部，留意面膜需要距离眼睛和口周0。5厘米左右。

Step4：敷面后脸部不要做大表情或扯动，等待15分钟左右，但并不是越久越好。

Step5：随后，由下往上轻轻撕下面膜，再用温水洗净。

三、夏天自制美白祛痘排毒面膜

绿豆薏仁自制面膜

材料：生绿豆粉、生薏仁仁粉、生白芷粉。

做法：把生绿豆粉，生薏仁粉，生白芷粉根据1：1：1的比例倒入碗里，一般每样2勺就够了，多了也用不完，加入适量的清水(假如想要效果更好点，可以加点牛奶，蜂蜜)，然后调成糊状，调好以后径直涂抹在脸上，一般敷个15分钟就可以了。然后用水清洗。

纳米珍珠自制面膜

材料：纳米珍珠粉0.3g、(芦荟汁、蜂蜜、牛奶、黄瓜汁各选一种)。

做法：依据自身皮肤选择，将珍珠粉与其中一种材料调和成膏状，匀称敷在脸上，轻轻推拿数分钟，15分钟-20分钟后洗净，皮肤即可白净光滑，细嫩可人。

四白自制面膜

材料：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。

做啊：将四种中药研磨成粉也可以去要点径直购买配好的，运用时，去除适量粉末配上水或蜂蜜都可以。匀称的涂抹在想要美白的地方，二非常钟左右，用温水洁面即可。

祛痘自制面膜

材料：白芨、白茯苓、丹参。

做法：研磨成粉涂面，或者是将材料煮沸，将凉至温热后将面膜纸浸湿，敷面，半小时后揭下，匀称按摩皮肤。

四、5个夏天美容护肤小窍门

一：让纸面膜发挥余热

每次敷完面膜后还有好多的精髓液呢，就这样丢掉真是糜费呢。由于面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。其实MM们可以在敷完纸面膜后，此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持全都。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜掩盖住整个颈部。

二：用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，由于运用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而假设在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避开损害皮肤角质层，提高皮肤的抗病技能。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发觉脸部的.小细纹也没有了哦。

三：肌断食护肤法

你是不是觉得肌肤已经到了无药可救的时候了。肌肤在某段时间里呈现一种疲乏的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。涌现此种状况的缘由是皮肤过度依靠保养品，使肌肤的自我调整功能减弱了。因此，常常运用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调整的功能。

四：自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到相宜的温度再洗脸。白天常常运用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰弱，抑制皮肤上的色素镇静，减削皮肤过敏等作用。

五：加热后再涂抹护肤品

在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是径直将护肤品涂在脸上?假设是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。假设是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手