赛博HR内训教材

应用管理心理学內訓-5第一页，共五十四页。全世界管理者共通的烦恼第二页，共五十四页。

一个人最后在社会占据什么位置,绝大部分取决于非因素

第三页，共五十四页。我你他第四页，共五十四页。我你他第五页，共五十四页。人类脑部的成长过程

思考中樞

腦幹情緒中樞第六页，共五十四页。认识人类的本能1.情绪在先,理性在后2.自以为是在先,面对现实在后3.归类在先,分析在后4.小圈圈5.与生俱来的个别差异第七页，共五十四页。演化心理學看管理的迷思1.職場上的男女差異,完全是受到文化洗腦的影響2.理性決策和不情緒化,在職場中是應該的3.沒有領導者我們也能相處4.只要給予適當的訓練和經驗,任何人都可以成為有效的領導者5.我們可以創造出沒有階級的組織6.大多數人都討厭冒險並抗拒改變7.群體之間的衝突可被消弭8.只有女人和不滿者才樂熱衷耳語八卦第八页，共五十四页。男女有别吗?!抑郁症200%酗酒200%第九页，共五十四页。憤怒悲傷厭惡尷尬快樂驚訝恐懼第十页，共五十四页。

什么是情绪?!

憤怒悲傷恐懼怨恨壓力羞恥快樂喜悅愛驚喜第十一页，共五十四页。地狱天堂第十二页，共五十四页。一般人對待情緒態度的三種模式1.自覺型:非常清楚自己的情緒狀況,自主性強,進退得宜,心理健康,樂觀向上.2.難以自拔型:常覺得被情緒淹沒,無力逃脫,情緒善變而不自覺.3.逆來順受型:很清楚自己的情緒,但逆來順受,不求改變.

第十三页，共五十四页。糖果实验目标导向的自发式延迟满足第十四页，共五十四页。情绪行为查觉情绪&控制行为第十五页，共五十四页。什么是好的情绪管理能力?

800人力资源共享库,发布1个下载即下载200个其他会员提供的下载,完全免费!!第十六页，共五十四页。高手的特質良好的內在修養平和的處世態度真誠待人幽默熱忱第十七页，共五十四页。高手的技能沟通技能1.良好沟通2.积极倾听3.幽默4.拒绝的艺术5.赞美管理技能1.且慢发作2.纾解压力3.面对逆境4.面对心情低潮5.包容力第十八页，共五十四页。管理技能溝通技能(-)負向情緒(+)正向情緒且慢發作紓解壓力面對逆境面對心情低潮包容良好特質良好內在修養均衡處世態度真誠待人積極熱忱憤怒悲傷恐懼怨恨壓力羞恥快樂喜悅愛驚喜良好溝通積極傾聽幽默拒絕的藝術正向思考讚美第十九页，共五十四页。

如何当个高手

1.认识自身的情绪2.妥善管理情绪3.自我激励4.认知他人的情绪5.管理人际关系第二十页，共五十四页。互动时间自我测试第二十一页，共五十四页。<問題一>表情不開朗，很少展現笑容？<問題二>不了解自己在生氣、高興、傷心、或是忌妒什麼？<問題三>說不出自己生氣、高興、傷心、或忌妒的事？<問題四>表達情緒的方式通常是罵人，忍耐或委曲？<問題五>情緒起伏很大，不易了解？<問題六>在意別人對自己的看法，生活較緊張，無法輕鬆自在？<問題七>一次想作很多事，因次顯得不專心？<問題八>做事的態度脫拉，慢吞吞及被動？<問題九>對於自己的事，不能主動及負責任的完成？<問題十>被問及問題時常會用不知道、隨便、不說話或是顧左右而言他？<問題十一>對學校及家庭既定的規則不遵守？<問題十二>對於已約好的事，無法守信用的完成，或會草率完成？<問題十三>對自己要求很高，達不到標準時會哭、鬧、生氣？<問題十四>對自己期待低，覺得反正自己作不到就乾脆放棄？<問題十五>擔心自己的意見不好而附和同伴的意見？<問題十六>等待一下的能力很低（即是作什麼事都很急，耐不住性子）？<問題十七>與人合作時，如果別人不同意己見就要罵人，或者是逃避？<問題十八>擔心犯錯，而不敢擔任新的職務？<問題十九>與同伴意見不同時，採取退讓，委曲，對別人生氣等方式來解決？<問題二十>擔心自己不會就放棄參加，或不願嘗試新事物或經驗？

A.很少如此B.偶而如此C.常常如此第二十二页，共五十四页。這是我的領地!第二十三页，共五十四页。周哈里窗()

別人知道1.公眾我3.隱私我別人不知道自己知道自己不知道4.潛在我2.背脊我他人自我第二十四页，共五十四页。實作練習時間周哈里窗練習第二十五页，共五十四页。降低失调理论()第二十六页，共五十四页。交流分析模型父母父母成人成人兒童兒童1964第二十七页，共五十四页。交流分析模型父母父母成人成人兒童兒童你為什麼遲到抱歉我睡過頭了第二十八页，共五十四页。交流分析模型父母父母成人成人兒童兒童你為什麼遲到不要那麼挑剔嘛第二十九页，共五十四页。架構下人類行為六種剖面(1)

高父母—低成人—低兒童這種典型的主管過份獨斷，視員工為兒童，在組織中容易造成員工的依賴心理，是過時的獨裁領導者。第三十页，共五十四页。架構下人類行為六種剖面(2)

高父母—高成人—低兒童這種典型的主管成就不凡，而經驗與教育是他成功的條件，他是像希特勒與秦始皇一樣的人物，無法體恤他人。

第三十一页，共五十四页。架構下人類行為六種剖面(3)

低父母—低成人—高兒童因為這種人作決定時過份小孩子氣，容易為幻想主宰，所以不是有效的主管。可是因為具有個人的魅力與敏感的直覺，是一位不甘寂寞的開心果，也是一位優秀的推銷員。他的問題是：「誰是我的朋友？」第三十二页，共五十四页。架構下人類行為六種剖面(4)

低父母—高成人—高兒童這是最有效能的典型，具有理性，但是又不失赤子之心，有創造性與敏感性，是民主社會中最理想的領導人物。第三十三页，共五十四页。架構下人類行為六種剖面(5)

低父母—高成人—低兒童這種主管講求客觀事實，但是他的人際關係僵化，與別人無法愉快相處，是注重法的律師型人物。第三十四页，共五十四页。架構下人類行為六種剖面(6)

高父母—低成人—高兒童這種典型的主管令人難與共處，他忽而勤奮工作，具有道德意識，有權威感，忽而要人讚賞、喜歡甚至照顧，愛恨交織的行為令人困擾，是衝動、喜怒無常的人物。第三十五页，共五十四页。认识职务蜘蛛网ABcD第三十六页，共五十四页。瞭解“角色協商”技巧你希望別人多做一點的事你希望別人少做一點的事你希望他們繼續保持的事第三十七页，共五十四页。互动时间—心情点名第三十八页，共五十四页。你今天的心情如何?12345678910心情低落心情好极了第三十九页，共五十四页。理性面对个人差异第四十页，共五十四页。心有灵犀一点通?!第四十一页，共五十四页。

晉升通知

所為何來!?第四十二页，共五十四页。留心语言暴力!!第四十三页，共五十四页。阿明:送洗的衣服妳拿回来没?阿香:拿拿回来没?!哈,你自己不会拿,我是谁!你的女佣吗?!阿明:当然不是,如果妳是女佣,至少妳会知道怎么洗衣服!问题婚姻模式第四十四页，共五十四页。同理心較能從別人的觀點看事情較能設身處地為他人著想第四十五页，共五十四页。如何表現同理心應用公式:感受,事實,事實,事實,感受1.感受:你當然生氣了2.事實:你加班地那麼辛苦3.事實:小孩現在還在醫院裡4.事實:工作上別的單位還不能配合你5.感受:如果我是你,我比你還生氣你在分享他的感受,但是並沒有同意他的行為第四十六页，共五十四页。同理心程度与爱情生活品质有高度关联第四十七页，共五十四页。沟通问题第四十八页，共五十四页。组织内常见的沟通问题*讯息从上层而来,却没有传达到下层员工*大家对谣言的信任胜过官方说法*员工没有从主管那儿获得与自己相关的讯息*拥有讯息的人没有时间或未能将讯息沟通清楚*员工认为高层主管不知道,或不了解他们关心的事*有些员工有好的创意但乏人问津第四十九页，共五十四页。溝通就不會有問題!!第五十页，共五十四页。卡内基的成功之道...與勝利者結交創意樂在工作充實自我第五十一页，共五十四页。下次研讨主题

召募作业与应用工具发展第五十二页，共五十四页。携手迈向新纪元赢在世纪起跑点第五十三页，共五十四页。内容总结应用管理心理学。2.自以为是在先,面对现实在后。3.归类在先,分析在后。<問題二>不了解自己在生氣、高興、傷心、或是忌妒什麼。<問題三>說不出自己生氣、高興、傷心、或忌妒的事。<問題六>在意別人對