心理咨询的基本理论和技术

心理咨询的基本理论和技术心理咨询的基本理论和技术第1页1精神分析（梦与沙盘游戏）2行为疗法（行为训练）3人本主义与表示性艺术治疗4Contents

基础技术：倾听、关注、共情心理咨询的基本理论和技术第2页心理咨询的基本理论和技术第3页心理咨询怪现象1、不练基础功，练高难度动作。

（催眠、心理剧、家庭治疗、海灵格家庭排列等课程）

2、国外“杂牌军”，我国变正规军。

（海灵格、萨蒂尔、莫伦诺等）

3、成功学理论变成心理学理论。

（NLP理论不是心理学主流理论）

高级培训——双刃剑举例：心理咨询的基本理论和技术第4页先了解来访者后促成改变全部心理咨询与治疗心理咨询的基本理论和技术第5页心理咨询角度移除成长障碍KarenHorney《神经症与人成长》：人生而含有自我实现倾向。假如移除了障碍，人自然会发展为成熟、充分实现自我个体，就像一颗橡树籽长为一株橡树。资源取向(小说：卖圣经）痦子心理咨询的基本理论和技术第6页成为武士心理咨询的基本理论和技术第7页基础技术1、倾听——沟通基础让倾听更有效：3V+B视觉、声音、言语以及非言语不予贯注价值缄默作用心理咨询的基本理论和技术第8页2、共情：从来访者视角看世界案例：女咨客与父亲共情：透过他人眼睛看世界，感同身受地倾听和体验对方内心世界动物学家小说心理咨询的基本理论和技术第9页共情（1）共情基础：接纳遭心灵虐待孩子、学校恶霸（2）主动资源寻找：发展基于力量共情主动关注与寻找主动资源心理咨询的基本理论和技术第10页不一样流派不一样眼睛看世界许多流派比较自恋，假如不自恋就是不忠诚

拿来主义——相信能够，不可迷信心理咨询的基本理论和技术第11页学习理论和技术目标专业思绪

心理治疗师依据某种心理治疗理论和技术对来访者进行理论假设过程，是对来访者问题结构思索方式评定阶段：搜集信息，整合信息，有利于门诊正确诊疗是深入干预基础。干预阶段：选择正确切入点，选择正确治疗方案。方便交流（=医院病历，有国家标准），评定与干预，承上启下步骤。心理咨询的基本理论和技术第12页第一势力：精神分析理论洞穴比喻背景起源：催眠——癔症——自由联想人文精神SigmundFreud(1856-1939)心理咨询的基本理论和技术第13页弗洛伊德时代，被斥为“泛性论”，也不算是完全冤案；第二代精神分析师，以性为中心特点就已经被舍弃了；客体关系学派，性被置于它应该处位置----不是不主要，但也不是那么主要。在当前中国，早期精神分析文件已经被大量翻译，而当代精神分析文件翻译得还远远不够，所以精神分析还是轻易给普通人以“泛性”印象。这么印象，显然不符合精神分析真实面目，操作上也会造成传输重大妨碍。浓厚性色彩心理咨询的基本理论和技术第14页精神分析派流派发展树心理咨询的基本理论和技术第15页1、心理结构2、人格结构3、心理动力4、心剪发展5、适应问题概括为五个个别：心理咨询的基本理论和技术第16页一、心理结构意识—心理结构表层，能够觉察到心理活动前意识—心理结构中层，没有觉察，但能够唤醒到意识中来心理活动潜意识—不能觉察心理活动，包含本能及原始冲动和被压抑下去记忆、动机、需要等，随时都企图得到满足。心理咨询的基本理论和技术第17页潜意识证据弗洛伊德：梦和语误非言语行为记忆研究心理咨询的基本理论和技术第18页关于记忆研究心理咨询的基本理论和技术第19页二、人格结构人格是由本我、自我和超我三个别组成。分别遵照高兴、现实和道德标准心理咨询的基本理论和技术第20页三、心理动力

心理活动驱动力是一个能量，来自生物本能。早期生本能：表现为性本能或营养本能后期生本能；死本能：攻击、侵犯等心理咨询的基本理论和技术第21页四、心剪发展

过去是现在序曲华兹华斯：”孩童为成人之父“心理咨询的基本理论和技术第22页五、适应观点人对环境适应，会采取各种应对方式。1、变相宣泄：性本能经过“隐性梦”来变相宣泄。2、自我防御：指个体面临冲突或挫折时，在其心理活动中含有自觉或不自觉地解脱焦虑，以恢复心理平衡适应性倾向。

心理咨询的基本理论和技术第23页

沙盘游戏治疗（SandplayTherapy）基础：荣格分析心理学多拉·卡尔夫发展创建沙盘游戏是采取意象创造性治疗形式，“集中提炼身心生命能量”（荣格）在所营造“自由和保护空间”（治疗关系）气氛中，把沙子、水和沙具利用在富有创意意象中，便是沙盘游戏之心理治疗创造和象征模式。一个系列各种沙盘意象，反应了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间沟通与对话，以及由此而激发治愈过程和人格发展。

心理咨询的基本理论和技术第24页沙盘游戏治疗及其应用

沙盘游戏作为一个心理分析方法和技术，同时被人本主义治疗、格式塔治疗、整合性动力治疗以及普通心理治疗所采取，成为艺术和表现性治疗主要代表。

作为一个综合性心理治疗体系，沙盘游戏被广泛地利用在了心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发、身心疾病治疗和专业心理分析及深度心理治疗很多领域。美国“911”后纽约教育部门借助沙盘游戏技术进行心理辅导；我国心理教育尤其需要加强技术性力量，国家教育部立项与重视。心理咨询的基本理论和技术第25页苏东坡和佛印小说疤痕试验心理咨询的基本理论和技术第26页Kalff：沙盘游戏治疗室心理咨询的基本理论和技术第27页心理咨询的基本理论和技术第28页注意事项不要“迫使”来访者去做沙盘游戏。有些来访者在一些时候可能不适合做沙盘游戏治疗，比如含有意识发展障碍或意识承受力较弱、以及不能控制自己情绪等。沙盘游戏被称之为“非言语治疗”，尽管并非是指不说话治疗，但在来访者进行沙盘游戏过程中，分析师需要尽可能保持默默地观望与守护，防止干扰来访者内在工作与表现。心理咨询的基本理论和技术第29页03心理咨询的基本理论和技术第30页“混乱”表现心理咨询的基本理论和技术第31页“旅程”表現心理咨询的基本理论和技术第32页心理咨询的基本理论和技术第33页张日昇在日本学习箱庭疗法心理咨询的基本理论和技术第34页申荷永接触与感受“沙盘游戏”治疗师与心理分析家：RuthAmmann心理咨询的基本理论和技术第35页关键以来访者为中心自由而受保护空间来访者自性本含有自愈力表示即治疗关系即治疗心理咨询的基本理论和技术第36页沙盘启示沙盘，表示内心世界，也表现内心问题。问题，经过有型方法展现自己，让自己去正视、处理!咱们改变不了“世界”！面对——接纳——处理——处理——超越咱们要带着创伤、病症，阳光生活！！心理咨询的基本理论和技术第37页游戏与心理咨询玩具是小孩子词汇，游戏是小孩语言思维发展水平：11岁之前，小孩不能很好地进行抽象推理与思索注意力：较长时间不动需要做很大努力心理咨询的基本理论和技术第38页第二势力：行为主义正确了解“行为”Behavior：表现、展现（behave)一切外在展现出来Action：动作，通常了解“行为”心理咨询的基本理论和技术第39页行为（展现、表现）外显行为：衣着、谈吐、姿势、动作以及动作速度、面部表情、身体语言、眼神等内隐行为：思维、语言和表象躯体行为：肌肉、骨骼、腺体、胃肠道、血压、皮电皮温心理咨询的基本理论和技术第40页行为疗法基础假设适应性行为是习得，则非适应性行为也是习得。个体能够经过学习来消除那些习得不良行为或不适应行为，也能够经过学习取得所缺乏适应性行为。行为治疗就是要“利用经过各种试验而确立相关学习原理和范型去克服不适应行为习惯”（Wolpe，1990）心理咨询的基本理论和技术第41页当代行为疗法反应治疗S------R刺激反应行为模式刺激：非常复杂反应：认知、情绪、躯体、动作行为治疗：改变僵化刺激-反应行为模式心理咨询的基本理论和技术第42页行为治疗基础理论经典条件反射理论操作性条件反射理论社会学习理论：模仿用这三种理论解释很多人类行为——视角心理咨询的基本理论和技术第43页经典条件反射理论：巴甫洛夫狗心理咨询的基本理论和技术第44页经典性条件作用学习前：食物唾液分泌铃声注意，无唾液分泌学习过程：

铃声＋食物唾液分泌

（重复几次）学习后：

铃声唾液分泌

条件反射是在非条件反射基础上，是暂时性神经联络。无法凭空建立。建立基础条件是，无关刺激和非条件刺激在时间上结合，这个过程称为强化。要形成条件反射除需要屡次强化外，还要神经系统正常活动。心理咨询的基本理论和技术第45页经典条件作用原理

UCSUCR

CSCR

如：注射、疼痛身体不舒适拥挤车厢如：焦虑、恐惧心情不佳恐惧、出汗如：眼镜、穿白衣男性车站如：焦虑、恐惧心情不佳、恐惧、出汗心理咨询的基本理论和技术第46页条件反射形成和建立——形成特定S—R

关系取得过程。强化——

是指使用某种事物或某个事件来使特定行为或反应发生可能性提升过程。在经典性条件作用中，无条件刺激与条件刺激在时间上重复结合展现就起着强化作用，促成了条件作用形成；消退——只给予条件刺激物，而不给予强化物刺激时，条件反应强度就会逐步下降，直至不再出现条件反应。经典条件作用基础概念心理咨询的基本理论和技术第47页经典条件作用基础概念泛化——个体把习得经验扩展利用到其它过程。分化——有机体面对环境中信息包含较为相同信息，能把对自己有意义信息与其它信息区分开来，并只对前者作出对应行为反应。心理咨询的基本理论和技术第48页操作性条件反射：斯金纳老鼠

白老鼠

压杆杠食物

（情境）（行为）（后果）

心理咨询的基本理论和技术第49页行为结果

行为增加

图示：操作条件作用强化过程如：看电视品茗与人交谈

如：兴奋、有趣解渴对方有反应操作条件作用原理

心理咨询的基本理论和技术第50页行为结果

行为减弱

图示：操作条件作用消退过程如：看电视品茗与人交谈如：没什么有趣解不了渴对方没有应答心理咨询的基本理论和技术第51页塑造作用斯金纳提出了一套行为矫正程序，“塑造作用”。（1）先观察试验对象全部操作性行为，分析哪些是有益行为，哪些是不良行为。（2）有目标地奖赏那些需要保留、巩固有益行为，忽略或处罚那些需要弃除不良行为。（3）便创造出一个基础上是全新行为。狗熊骑车、海啄顶球、猴子解算术题心理咨询的基本理论和技术第52页基础概念

1、强化操作性条件作用中有两种强化：阳性强化展现刺激物是主动、令人喜欢，能产生使该行为发生可能性提升效果阴性强化消极、令人厌恶刺激物，作为行为结果即偶联事件是移开或取消这么刺激物，使该行为发生可能性提升效果。心理咨询的基本理论和技术第53页2、处罚处罚使用某种事物或某个事件来使特定行为或反应发生可能性降低甚至降低至零过程。阳性处罚展现消极、令人厌恶刺激物，能产生使行为发生可能性降低效果。阴性处罚移开或取消主动、令人喜欢刺激物，也能产生使该行为发生可能性降低效果。心理咨询的基本理论和技术第54页详细行为---反应：孩子在商店发脾气，刺激结果：母亲马上买糖，结论：未来孩子更有可能在商店发脾气。（对孩子——正强化）当孩子在商店发脾气，母亲马上买糖，刺激结果：孩子停顿了发脾气，结论：孩子一哭，母亲更有可能买糖。（对母亲——负性强化）心理咨询的基本理论和技术第55页强化与处罚反应概率刺激增强刺激消除反应增强阳性强化（展现愉快刺激）阴性强化（消除不愉快刺激）反应降低阳性处罚（展现不愉快刺激）阴性处罚（消除愉快或强化刺激）心理咨询的基本理论和技术第56页3、消退消退，是指特定行为或反应因得不到连续强化而造成其发生频率下降或发生可能性消失。原来:情境行为强化现在：情境行为不予强化以后：行为就会因得不到通常强化而逐步降低，最终消逝。此法使用早期，行为问题将比原来更严重心理咨询的基本理论和技术第57页行为治疗基础理论模型正性刺激物（正性强化物）正强化行为增加正性刺激物撤离消退行为降低负性刺激物处罚行为降低负性刺激物撤离（负性强化物）负强化行为增加心理咨询的基本理论和技术第58页关于“处罚”注意点处罚行为不要忘记会造成攻击行为增加处罚引发害怕情绪会促成不良行为产生并不是想要到达目标行为而必须处罚教会了怎样防止不妥行为心理咨询的基本理论和技术第59页小孩子从小要进行很多行为训练放松训练又称松弛疗法、放松疗法(relaxationtherapy)，经过训练有意识控制本身心理生理活动,减低唤醒水平,改进机体紊乱功效用来连接其它行为技术考试焦虑行为训练：（一）放松训练心理咨询的基本理论和技术第60页放松训练理论假设：咱们对于情绪反应包含“情绪体验”和“躯体反应”两个别。假如能改变“躯体反应”，“情绪”也会跟着改变。躯体反应：内脏-内分泌——自主神经系统控制——不轻易随意控制或操作肌肉——随意神经系统控制——能够由意识控制即，训练一个人，使其能随意地把自己全身肌肉放松，以到达身心放松状态，从而调整情绪心理咨询的基本理论和技术第61页放松方法自古就有，尤其是在一些宗教中佛教考究禅定，最著名流派是瑜伽派。瑜伽基础练习方法包含控制呼吸和静坐冥想放松技术有很各种，包含渐进性肌肉放松(MPR)、自生训练、超脱性入静T(M)、聆听音乐、腹式呼吸、催眠、引导想象、深呼吸、太极拳、逾迎功、沉思、漂浮等心理咨询的基本理论和技术第62页放松技术分类

（D.V.Harris，1986）经过大脑平静使肌肉放松训练肌肉对任何水平担心都能产生感觉，并能释放担心放松技术躯体性技术认知性技术呼吸法渐进放松法冥想表象训练自生训练心理咨询的基本理论和技术第63页深呼吸法呼吸与心理状态关系：

焦虑：呼吸短抑郁：进气短、出气长哭：进气多、出气少笑：进气少，出气多放松时身体姿势深吸一口气，屏住呼吸几秒钟，然后呼出来深、长、细、匀地进行呼吸，吸气时将腹部慢慢鼓起来，吐气时慢慢凹进去应用：比赛、面试、考试等心理咨询的基本理论和技术第64页渐进式性放松美国Jacobson(1929)创建，又名渐进性肌肉松弛训练法步骤：1、舒适地坐在椅子里（或卧位）2、慢而深地呼吸（2-3次）3、屏住呼吸几秒钟4、逐一部位收紧肌肉，直到快坚持不住5、呼气、快速而彻底地完全放松肌肉6、再同时对全部肌肉做一遍心理咨询的基本理论和技术第65页渐进性放松肌肉部位：脚趾、腓肠肌、大腿两手、手臂、肩部肌肉腹部和颈部面部肌肉：眉毛、牙齿、嘴唇全身各部位一起重复进行，能够只进行某一部位或全身时间几分钟到20分钟，灵活利用心理咨询的基本理论和技术第66页自主训练（又叫自生法）该方法认为一些感觉是伴伴随放松反应存在，只有产生了某种感觉，放松反应才会出现。如，某个身体部位放松时，会使该部位血管扩张，血流增加，温度上升，同时产生主观温暖感;反过来讲，如在头脑中产生某个部位温暖感，并努力体验它，就会诱发此部位血管扩张，血流增加，皮温增高。心理咨询的基本理论和技术第67页额部清凉感沉重感（伴随肌肉放松）温暖感（伴随血管扩张）心脏慢而有规律跳动迟缓呼吸6种标准程式腹部温暖感心理咨询的基本理论和技术第68页自主训练指导语：我呼吸越来越深、越来越沉，我心跳慢而有力，我感到非常平静我感到太阳照在我头顶，一股暖流流遍了我全身。我头顶感到温暖而沉重这股暖流流到了我面部，我面部感到温暖而沉重。我呼吸越来越深、越来越沉我感到内心平静极了、舒适极了我醒来后，精神饱满、心情愉悦、身体放松心理咨询的基本理论和技术第69页自主训练几条线路头顶-面部-颈部-前胸-心脏-胃部-小腹部-左大腿-左膝-左小腿-左脚-左脚趾尖-右大腿-右膝-右小腿-右脚-右脚趾尖头顶-后脑勺-颈部-后背-腰部-臀部左肩---------左手指尖右肩---------右手指尖心理咨询的基本理论和技术第70页想象放松需要集中注意力在自己所想像情景上，如漂亮景象、成功景象、愉快景象等，并充分发挥感官作用，使人产生亲临美妙现场感觉心理咨询的基本理论和技术第71页多个感觉通道去感觉、回想物体、颜色、形状、大小、质地鸟叫虫鸣、风声、雨声、树叶、流水声、动物叫声、歌声风、阳光、温度花香、草香、树叶、泥土走、躺、放松视觉运动觉嗅觉触觉听觉6个感觉通道心理咨询的基本理论和技术第72页注意：坐姿：侧面，同时观察其躯体行为、表情呼吸：同时呼吸、呼气时说话语音轻柔、放慢语速、语气平稳词句间、句子中间能够有很长时间停顿，不要自己先慌了不要用否定词：如不要想工作压力出来时语速越来越快、语气越来越强、语气越来越强心理咨询的基本理论和技术第73页引导词让自己舒适地坐在椅子上，闭上双眼、慢而深地呼吸、慢而深地呼吸，慢而深呼吸。。很好很好。。假如感到身体有不舒适地方能够调整自己，让自己坐得更舒适。。直接进入场景好、很好，下面咱们带着愉悦心情、清新感觉回到这间屋子里来，我将从3数到1，当我数到3时候，深吸一口气，2——动动手指，1——真开眼睛心理咨询的基本理论和技术第74页行为训练：（二）表象训练