八年级-体育与健康基础知识考核试题

八年级-体育与健康基础知识考核试题一、单选题1、初中阶段的学生应当积极投入_____，享受运动带来的快乐，进而实现科学发展体能的学习目标（）[单选题]。A、体育锻炼√B、脑力锻炼C、意志力锻炼D、学习之中2、初中学生一般在12-15岁时，男女生均进入什么时期（）[单选题]。A、青春发育期√B、生理期C、更年期D、以上都不对3、在进入青春发育期后，男生平均每年身高增长多少厘米（）[单选题]。A、1-2B、5-8√C、9-11D、12-154、在进入青春发育期后，女生平均每年体重增长多少千克（）[单选题]。A、3-5√B、6-7C、8-10D、11-135、在进入青春发育期后，男、女学生下肢长度的增长速度会发生什么变化（）[单选题]。A、减慢B、加快√C、停滞D、以上都不对6、初中生应按时作息，保证每天_____个小时的充足睡眠（）[单选题]。A、4B、5C、7D、9√7、2000年联合国提出的“世界卫生日”的口号是什么（）[单选题]。A、“你的肾脏就是你的健康”B、“你的肝脏就是你的健康”C、“你的胃就是你的健康”D、“你的心脏就是你的健康”√8、经常参加体育锻炼，心脏血液供应良好，组织代谢加强，可以使心壁产生什么变化（）[单选题]。A、变薄B、不变C、增厚√D、以上都不对9、呼吸机能的变化，表现在肺活量的增大和呼吸_____的增加，肺活量的大小代表着呼吸器官的工作能力（）[单选题]。A、强度B、力度C、速度D、深度√10、肌肉力量是一块肌肉或一组肌群一次全力对抗_____的活动能力（）[单选题]。A、空气B、阻力√C、压力D、压强11、应当如何合理分析造成运动损伤的原因（）[单选题]。A、导致原因可按照客观原因与主观原因去分析√B、按照是老师的原因或者同学的原因去分析C、按照可避免的原因和不可避免的原因D、我认为是谁造成的就是谁造成的12、集体性的体育运动应当注意些什么（）[单选题]。A、严格遵守运动规则，讲究运动文明B、保持充足的精力,避免疲劳运动C、有组织的有序的进行体育运动D、以上都是√13、体育运动怎么才能更好的避免运动损伤?（）[单选题]。A、对运动有良好的认知B、提前做好防护工作C、运动前记得热身D、以上说法均正确√14、运动前对于场地和器械我们应该做什么（）[单选题]。A、检查体育设施和运动器械是否完好无损、结实可靠√B、不用检查场地C、没有完全损坏的器械也可以将就使用D、如果没有相应的器械，可以随便找点东西来代替15、体育运动为什么要树立良好的体育道德意识（）[单选题]。A、能更好的帮助我们进行体育运动，达到运动效果B、促进自己和朋友同学之间的关系C、利于我们的身心健康，对别人负责也是对自己负责D、以上说法均正确√16、怎样做到健康合理的体育运动呢（）[单选题]。A、学习科学的运动知识B、根据自己的情况选择运动项目C、客观评价自己，调整运动计划，不盲目冒进D、以上说法均正确√17、下列选项中关于青春期的独立意识说法不对的是（）[单选题]。A、不希望父母，教师干涉自己喜欢发表自己的见解B、希望自己独立自主的处理问题√C、完全有能力自给自足，不再需要别人的帮助D、做些能引起他人注意或赞赏的事，特别需要得到别人的尊重18、下列选项中关于性意识的表现说法最正确的是（）[单选题]。A、对异性的暂时疏远B、渴望了解性知识C、对异性产生好感D、以上说法都对√19、我们应该如何预防性侵犯（）[单选题]。A、提高警惕，注意防范不要轻信陌生人，更不能单独和陌生人外出B、尽量不单独待在僻静的地方尤其是夜晚要使自己处于暴露与开放的位置C、外出活动要告知父母，并把行程、活动时间以及联系电话告诉家长D、以上说法都对√20、下列选项中关于性意识表现的说法错误的是（）[单选题]。A、对异性的暂时疏远B、对异性产生好感C、开始产生自卑心理√D、渴望了解性知识21、下列选择中关于青春期人际交往的意义说法错误的是（）[单选题]。A、要真诚和热情对待朋友B、有钱有势才能有好朋友√C、尊重他人包括尊重与自己意见或看法不同的人D、抛弃偏见和嫉妒心理22、异性交往原则中的”保持独立“是指什么（）[单选题]。A、自己可以自给自足，完全不用依靠别人B、男女之间不能有交往C、不能过于依赖朋友每个人都应有自己独立的心理世界√D、以上说法都错23、当我们遇到性侵犯的时候下列做法正确的是（）[单选题]。A、惊慌失措，无顾反抗B、保持镇静，冷静思考对策√C、恐惧而不敢出声、任其摆布D、以上说法都对24、下列选项中关于性侵犯说法正确的是（）[单选题]。A、对未成年人的性侵犯行为不构成犯罪B、同学和朋友不可能会对我有性侵犯行为C、无论是女生或者男生都有可能遭受性侵犯√D、以上说法都对25、初中生预防性侵犯需要有_____的良好心理素质和生活技能(1)、自信(2)、自尊(3)、自爱(4)、自重(5)、自恋（）[单选题]。A、(1)(2)(3)(5)B、(2)(3)(4)C、(1)(2(3)(4)√D、(2)(3)(4)(5)26、下列选项中属于青春期心理变化的是（）[单选题]。A、缺乏自信、不憧憬未来B、不愿探索和创新，求知欲弱C、要求独立希望得到父母的承认和尊重√D、容貌及身材无关紧要27、我们应该如何与异性同学交往（）[单选题]。A、对钟意的女孩格外关注B、异性交往中男女生都要自尊、自重、自爱和自强√C、故意制造更多接触机会D、以上说法都对28、“成人感、独立意识和自尊心逐步增强”是青少年的什么现象（）[单选题]。A、青春期心理现象√B、更年期心理现象C、青少年心理孤独现象D、以上说法都对29、青春期男生的生理发育特点有哪些？(1)、肌肉变得强壮有力，肌纤维变粗长(2)、皮脂腺分泌旺盛，可能出现痤疮(3)、童音消失，嗓音变粗(4)、喉结发育，部分男生乳头下可出现硬结（）[单选题]。A、(1)(2(3)(4)√B、(1)(2)(3)C、(2)(3)(4)D、(1)(3)(4)30、我们身体的身体形态是指什么的标准（）[单选题]。A、个人的穿衣搭配B、个人的饮食习惯C、一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现√D、个人的精神状态二、判断题1、在进入青春发育期后，女生平均每年身高增长3-6厘米。对√错2、适当的体育锻炼能够刺激骨骼内的锌元素增多，有助于身体长高。对错√3、体育锻炼是控制身体脂肪含量增加的重要手段。对√错4、运动器材和场地的好坏和运动没什么关系，主要看个人运动员的实力。对错√5、运动前最好穿合适的运动服，以保证正常的体育活动。对√错6、为了避免运动损伤我们运动前热身就行了。对错√7、擦伤是属于外伤的一种。对√错8、进行体育运动，达到我们理想的运动效果，按照喜好进行锻炼,两天打鱼三天晒网。对错√9、我们要根据自己的情况选择运动项目，客观评价自己，调整运动计划，不盲目冒进。对√错10、异性交往原则中的”团队交往“是指要广泛交往，避免个别接触。对√错测验1.足球比赛时,可替换人数为（）。[单选题]*A:1人B:2人C:3人√D:4人2.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。[单选题]*A:45√B:50C:60D:903.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球（）次，谓之连击。[单选题]*A:3B:4C:2√D:54.以下田径比赛项目中不属于中长跑项目的是（）。[单选题]*A:400米√B:800米C:3000米D:5000米5.足球场球门的高度应是（）米。[单选题]*A:2．42米B:2．44米√C:2．40米D:2．35米6.在田径比赛中，下列属于公平竞赛行为的是（）[单选题]*A、100米故意抢跑B、服用兴奋剂C、阻挡对手超越自己D、专注比赛，力创佳绩√7.在跳高、跳远、三级跳远比赛中，参赛选手人数达到8人或以上时运动员每次试跳的一般时限为（）。[单选题]*A、1分钟√B、1分30秒C、2分钟D.3分钟8.排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后（）内把球发出。[单选题]*A.5秒B.8秒√C.10秒D.20秒9.排球正面双手垫球的最佳击球部位（）。[单选题]*A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右√D、拳头10.下列（田径比赛项目中）属于田赛的是（）。[单选题]*A、100米B、110米栏C、跳远√D、4×100米接力11.2008年的奥林匹克运动会在（）举行[单选题]*A、北京√B、伦敦C、巴黎D、纽约12.中国于2008年成功举办了第（）届奥林匹克运动会。[单选题]*A、28B、27C、29√D、3013.在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（）张黄牌将被罚下场。[单选题]*A、1B、2√C、3D、414.篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。[单选题]*A:任何一脚B:先落地脚√C:后落地脚D:两脚同时15.篮球比赛中，球员运球后出现（）时为违例。[单选题]*A:漏接再将球拿住B:球被对手打落又获球再运C:漏接将球拿住再运√D:球在右手来回抛接16.咳嗽和打喷嚏时的注意事项，以下说法不正确的是（）?[单选题]*A.打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻B.咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向√C.把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D.打喷嚏的时候不能对着人17.关于口罩的选择，以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用（）?[单选题]*A.纸质口罩√B.一次性医用口罩C.医用外科口罩D.N95防护口罩18.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（）[单选题]*A.饭后B.饥饿C.精力充沛√D.睡觉前19.在锻炼中我们应遵循（）等原则。[单选题]*A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则√D.小运动量原则20.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（）为宜。[单选题]*A.120~160次/分B.120~170次/分C.130~160次/分√D.160~190分21.减脂最好的健身方法是?（）[单选题]*A.100米冲刺跑B.30分钟慢跑√C.立定跳远D.举重22.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A.力量B.速度C.柔韧√D.灵敏23.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A.力量√B.速度C.柔韧D.灵敏24.身体的高度是由哪些方面决定的（）[单选题]*A.遗传、营养、睡眠B.遗传、营养、运动、睡眠√C.运动、睡眠、营养D.运动、遗传、睡眠25.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）[单选题]*A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑√26.爱运动的人心脏功能强，能把身体的（）降到最小限度。[单选题]*A疲劳现象B.疾病现象C.老化现象√D.内脏器官疾病27.（）是健康教育发展的新阶段[单选题]*A心理健康B提高全民健康意识C全民健康D.健康促进√28.社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施?（）[单选题]*A.采取睡眠疗法缓解精神疲劳B.参加社交活动增添生活情趣C.通过体育锻炼调节身心健康√D.广交知心朋友解除内心烦恼29.下列物质中，供给人体的热能物质是:（）。[单选题]*A.水B.糖√C.盐D.维生素30.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指:（）[单选题]*A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方√D.身高/体重31.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉。（）[单选题]*A.乳酸√B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP32.小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是:（）[单选题]*A、跑步，骑自行车，游泳√B、50米快跑，负重练习，俯卧撑C、躲闪跑，乒乓球，跳绳D、引体向上，伸展运动，游泳33.下列适合发展耐力的运动项目是:（）[单选题]*A、中长跑、骑自行车、游泳√B、篮球、双杠、武术C、400米跑、舞蹈、足球D、技巧、排球、登山34.不属于无氧运动的项目的是（）[单选题]*A.举重B、摔跤C.百米冲刺D、做韵律操√35.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。[单选题]*A:刘翔B:王军霞√C:朱建华D:黄志红36.下列身体练习是发展身体耐久能力的是（）[单选题]*A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑√37.寒冷的冬天，在长跑中，可采用（）的方法[单选题]*A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气√D.均匀的嘴巴呼吸气38.通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的（）[单选题]*A.新陈代谢B.骨骼系统C.心理状态√39.任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（）[单选题]*A.学好该项目运动的理论知识。B.亲身参加体育实践。√C.了解运动技能形成规律。40.完成体育教学的过程，实际上是指（）[单选题]*A.教师科学施教的过程。B.学生科学学习的过程。C.教师施教和学生学习的共同过程。√41.要获得健康，首先应（）。[单选题]*A.良好的医疗条件B.好的营养C.运动D.建立正确的健康观念和生活方式√42.传染病流行的三个环节（）[单选题]*A.传染源B.传播途径C.和易感人群D.以上均是√43.预防感冒的有效办法:（）。[单选题]*A.少外出活动B.冬天少洗澡C.锻炼身体，增强体质√D.多穿衣服44.从健康角度来讲，（）被认为是最佳运动时间。[单选题]*A:05:00—07:00B:10:00—12:00C:14:00—16:00D:15:00—17:00√45.下面中（）是人体的造血器官。[单选题]*A:血管B:心脏C:肾D:骨髓√4