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文档简介

常见病症的特征(tèzhēng)与危害力美健王府井高级私人(sīrén)教练唐启斌第一页,共十一页。编辑课件1.圆肩一.表现特征二.危害对于女性1.胸小,不够(bùgòu)挺拔;或胸大但下垂2.手臂容易出现拜拜肉3.易患慢性疾病。如:乳腺增生4.容易生成副乳对于男性1.胸肌薄弱,且不易练起。2.三角肌不明显,很难得到加强。第二页,共十一页。编辑课件2.X型腿一.表现特征二.危害对于(duìyú)女性1.小腿短粗2.越走屁股越大3.易患生殖系统的疾病。如:子宫位置偏后,不易受孕对于男性1.女性的行为较多,同性恋第三页,共十一页。编辑课件3.头前(tóuqián)引的危害一.表现特征(tèzhēng)二.危害第四页,共十一页。编辑课件4.脊柱(jǐzhù)侧弯一.表现特征期的疲劳和姿势不正确就会造成肌肉不平衡和脊椎侧弯,表现为脊柱明显左或右弯曲二.危害

腰痛、骨刺、驼背和压迫内脏。1.外观畸形2.胸段脊柱侧弯容易影响心肺功能3.脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡,容易导致肌肉劳损、紧张而出现腰背疼痛症状4.严重侧后凸畸形,尤其后凸畸形有可能压迫脊髓(jǐsuǐ)神经,引起神经症状,如下肢麻木、无力,大小便障碍甚至瘫痪等等5.心理影响,脊柱侧弯患者可能有自卑等心理。第五页,共十一页。编辑课件5.高低(gāodī)肩的危害一.表现特征(tèzhēng)

1、如果你的鞋后跟常被磨得高低不平,通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的,是骨盆及髋关节半脱位的表现。2、假如你的头部总是不自觉地偏向一侧,你的一条腿总想搭到另一条腿上,不留神的话身体总是走向一侧,是脊柱侧弯的表现二.危害1.影响形体美观,会使脊椎和髋骨变形,从而引起疼痛2.造成胸廓弯曲变形,胸廓容积减少,压迫心肺,影响心肺功能,严重者可造成神经功能损伤、下肢功能受限,甚至瘫痪。第六页,共十一页。编辑课件6.骨盆(gǔpén)前倾的危害一.表现特征骨盆前倾引发的原因包括:姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等,还有锻炼时动作(dòngzuò)不当,都有机会造成骨盆前倾二.危害1.造成非肥胖性小腹,影响美观,也会加重下背部、颈部负担,造成疼痛与肩痛,严重时还会影响骨骼肌肉健康。2.男性影响前列腺功能;3.女性

生育

生理期第七页,共十一页。编辑课件7.骨盆(gǔpén)后倾的危害一.表现特征仰卧位双腿屈膝后,臀部肌肉过分收缩,膝关节过分拉向胸腔(xiōngqiāng)使腰部抬离地面,也易引起骨盆后倾二.危害这种体态的人在站立的给人的感觉驼背圆肩,脖子前伸,萎靡不振,引起此现象的原因多为;腹肌紧张下背及腰部力量薄弱,背伸肌松弛臀肌过于紧张,骨盆后倾极易引发颈椎及腰椎疾病,第八页,共十一页。编辑课件8.O型腿的危害(wēihài)

一.表现特征(tèzhēng)二.危害O型腿不仅影响体形与健美,对人体健康也有损害,并给人带来心理压力O型腿破坏膝关节正常力的分布,使关节一侧受力过大,导致骨性膝关节炎第九页,共十一页。编辑课件9.含胸的危害(wēihài)一.表现特征二.危害:影响脊椎正常生理弯曲,使胸椎向后弯曲更多,这样很容易造成下背痛,严重的会导致(dǎozhì)脊椎病变。脊椎是人体的神经中枢和运动控制中心,脊椎出现侧弯或者变形。

C:严重的还会导致(dǎozhì)胸廓变形、胸腔变小,影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活。

D:胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等,极大影响呼吸、循环及消化功能。

E:极易引起跟心脏相关的各类疾病,心脏病、心肌炎,乳腺增生等等等等。第十页,共十一页。编辑课件内容(nèiróng)总结常见病症的特征与危害。期的疲劳和姿势不正确就会造成肌肉不平衡和脊椎侧弯,表现为脊柱明显左或右弯曲。腰痛、骨刺、驼背和压迫内脏。3.脊柱侧弯导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡,容易导致肌肉劳损(láosǔn)、紧张而出现腰背疼

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