宝宝吹空调的注意事项与原则

宝宝吹空调的注意事项与原则宝宝吹空调的7大留意

1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应准时调整空调温度。

2、时刻保湿。

使用加湿器。

用一些容器装上水摆在屋子里。

常常开窗通风，室外潮湿的空气会调整室内的湿度。

3、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有松软、吸湿、透气性好和洗涤便利的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

4、开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调始终到晚上睡觉，在睡觉前应当换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避开在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

5、晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。假如孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。

6、大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

7、每天至少为宝宝测量一次体温。

宝宝使用空调应遵循的原则

有的父母怕孩子热，盛夏季节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子特别不利。汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，假如孩子成天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗削减也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。

白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要掌握在25℃～28℃之间。温度应当渐渐往下调，如设定28℃时假如孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。

晚上开空调时孩子肯定要穿上长衣长裤，孩子的腿和腹部要盖条毛巾被。根据中医的观点，这样最简单让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能消失“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不敏捷或关节肿大等。

防感冒醒前一小时关空调

由于小儿体温调整中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调整力量还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度渐渐与室外的温度全都，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。

宝宝吹空调留意事项留意以下六点：

1.掌握温度

当房间里开了空调，那么空调的温度掌握就是重点。最相宜的室内温度一般在24度，温度太低，宝宝会觉得冷，也可能引发感冒。夜间，室外温度渐渐下降，那么室内空调温度也要进行调整，夜间室内温度掌握在26度较为相宜。

都说想要叫醒沉睡的人，在夏日里关掉空调就可以了。可见室内温度调整对于睡眠影响是特别大的。

为了让宝宝睡得更香，我们要掌握好室内温度。

2.留意保湿

空调房中比较干燥，孩子肌肤可能会消失缺水的问题。所以在空调房里，妈妈们同样需要护理好宝宝娇嫩的肌肤。

我们可以预备空气加湿器增加室内的湿度，让孩子觉得更为舒适。除此之外，我们也可以在宝宝所居住的房间里放两盆吊兰，夏季吹空调，也要记得让孩子多喝水。

3.开窗换气

空调房是属于一个密闭的空间，这个空间长时间不通风，其实也会影响到室内的空气质量，会引起细菌的传播。

夏季宝宝吹空调，空调房里的窗户也要适时开着，比如早晨，室外温度比较低，适合开窗户通风。深夜，月亮出来了，室外凉风缓缓，这个时间点也适合开着窗户。

开窗户让室内外空气流通，宝宝也会觉得更为舒适，呼吸更为顺畅。

4.保暖

有的妈妈认为夏季酷热，孩子的'保暖问题就可以忽视了。从而消失了孩子吹空调感冒着凉的问题。

当宝宝在空调房中休息的时间，妈妈们要为宝宝预备薄薄的毯子，孩子的肚子要盖着毯子，孩子腹部吹风，简单感冒。

有些孩子也喜爱踢被子，夏季也要留意预防孩子踢被子，夏季感冒，宝宝会更加难过，还更难以被护理。

5.定期清洗滤网

妈妈们考虑过空调吹出来的风吗？这个风里是否存在细菌的传播呢？空调中存在太多的灰尘，会影响到室内的空气质量。

我们建议爸爸妈妈们应当经常清洗下空调的过滤网，建议用大量的清水洗涤过滤网即可。空调的冷却盘也需要我们定时进行清理。

6.量体温

孩子夏季吹空调，也是可能存在发烧的状况。爸爸妈妈们在照看宝宝的时候，还是要适时检查下孩子的体温，了解孩子身体的温度。要是温度太高，要先用体温计测量一下，发觉发烧问题，准时进行治疗。

睡觉吹空调要留意的事

1、西医：不要开着空调过夜

室内外的温差过大，极易患头痛、感冒、疲乏无力，且能诱发或加重风湿痛、心脏病和胃肠道疾病，妇女还简单消失月经不调、下腹部痛苦等症候。这些都是由于受到较剧烈的“热冲击”或“冷冲击”所致。人们把上述症状称为“空调病”。因此，房间内空调温度不宜与外界悬殊太大。另外，假如开空调过夜，很简单引起面部神经麻痹，因此最好不要通宵使用。

2、西医建议：

房间内空调温度不宜与外界悬殊太大，温差以5℃左右为宜。

使用空调的单位、家庭应当留意通风换气。

中医：空调温度20℃-26℃最相宜

中医讲“寒从表而入”，也就是说风寒都是从人体的表面肌肤侵入的。夏季天气热，简单出汗，而现代人普遍喜爱躲在低温、阴凉的环境中，室内空调温度过低必定导致人体反抗力下降，引起上呼吸道感染等疾病。此外，室内外温差过大，人们常常承受忽冷忽热的刺激，很简单引起过敏性鼻炎和哮喘的复发。

3、中医建议：

空调温度20℃-26℃最相宜。

开空调时，最忌加用风扇。

假如觉得颈、背部肌肉僵硬，四肢没有温热感，甚至消失麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻，就是受风寒较严峻的表现，应准时就医。

吹空调的时间应当适当，不要通宵开空调，最好的方法就是实行空调定时。当室内温度到达肯定程度后，应当开窗透气，以保证室内氧气充分。

4、小建议

1.预备一张毛巾被或空调被。盖在身上，以不