个人健康管理调查问卷

个人健康管理调查问卷为了解大众个人的健康管理方式，希望通过此问卷深切明白大众自我健康管理是如何的，并引发大众自我反省，对现今的自我管理方式作出改进。求求你了，帮我们做下问卷吧（嘴唇发白）（额头冒汗）（走来走去）（叹气）（健康的爬行）（紧张的玩手机）1.您的性别：[单选题]*○男○女○不方便透露2.请选择现居住城市:[填空题]*_________________________________3.年龄[单选题]*○0～13○14～28○＞284.您吃早餐的频率是[单选题]*○一天一次○两天一次○三天一次○四天一次○一星期一次○两星期一次○一个月一次○其他_________________○从不吃早餐5.您的早餐通常是[多选题]*□面包或馒头□牛奶或豆浆□粥粉面□油炸类□绿色健康食品类（如沙拉）_________________*□咖啡或茶等其他饮品□其他依赖于第4题第1;3个选项6.您平时喝什么类型的饮料[单选题]*○碳酸饮料○果汁类饮料○茶类饮料○功能性饮料○奶茶○一般不喝饮料○其他_________________7.您吃夜宵的频率是[单选题]*○一日一次○三日一次○一星期一次○两星期一次○一个月一次○其他_________________8.您夜宵通常会选择[多选题]*□烧烤□面食□方便面□蔬果□饼干□油炸食品□面包和乳制品□其他_________________依赖于第7题第1;3个选项9.您平时是会吃方便食品（方便面、八宝粥、饼干）来代替正餐吗？[单选题]*○是○否10.您通常吃什么类型的零食？[多选题]*□蔬果类□膨化食品类□雪柜冷饮类□蛋糕类□其他_________________11.这道题选2[单选题]*○1○2○312.您经常在街边吃小吃烧烤、麻辣烫或油炸食品嘛？[单选题]*○是○否13.您是否有胃部不适，如反酸、胃胀气、胃肠道节律性疼痛等[单选题]*○是○否14.您对自身饮食习惯的态度是[单选题]*○很注意，且时常关注相关书籍及媒体的相关介绍○偶尔会关注一下○当时饮食不当导致身体出现不良反应时，才会注意到○觉得不关痛痒，从来不关注15.您觉得自己睡眠充足吗？[单选题]*○很充足○充足○一般○不足○非常不足16.您的平均睡眠时间是[单选题]*○9小时以上○7-8小时○6-7小时○5-6小时○4-5小时○3-4小时○3小时以下17.您通常几点睡觉？[单选题]*○20:00-21:00○21:00-22:00○22:00-23:00○23:00-00:00○00:00以后18.您早上是怎么醒来的？[单选题]*○自然醒○闹钟响起○被人叫醒○其他_________________19.您早上醒来感觉如何[单选题]*○很好，精力充沛○还好，算是解困了○没感觉，还是很累○还想睡○其他_________________20.这道题选3[单选题]*○1○2○321.您需要超过半小时才能入睡吗？[单选题]*○从未○很少○偶尔○经常○总是22.您经常做梦吗？[单选题]*○从未○很少○偶尔○经常○总是23.您有午休的习惯吗？[单选题]*○从未○很少○偶尔○经常○总是24.您的睡眠质量如何[单选题]*○非常好○好○一般○不大好○很差25.您是否有或有过[单选题]*○高血压○冠心病○风心病○心脏类疾病○癫痫○急慢性肾炎○精神类疾病○严重外伤史○无○其他_________________26.您是否有过重大手术史[单选题]*○有_________________○无27.您是否有长期服药的习惯[单选题]*○有_________________○无28.您是否有以下不良习惯[多选题]*□抽烟□长期熬夜□喝酒□长期不按时吃饭□滥用各种药物□经常疲劳过度□过量喝咖啡□暴饮暴食□长期久坐不动□无□其他_________________29.您是否出现过以下情况[多选题]*□睡眠质量不高，容易被惊醒□头昏头疼□不明原因的疲乏，运动后难以恢复□情绪低落，烦躁不安□胸闷气短□心慌□心跳过缓□晕厥□眼前发黑，肢体麻木□感觉身体曾经有剧烈疼痛感，且透不过气□心绞痛□过度焦虑□无30.您目前的健康状况[单选题]*○健康，基本不生病○良好，偶尔生病○不大好，经常生病31.您对自己的健康状况是否满意[单选题]*○是○否32.若自己生病后，但病情并不严重（如感冒）您的选择是[单选题]*○不管不顾，顺其自然○随便找点药吃○咨询后买点药吃，严重时再去就医○马上去看医生33.这道题选1[单选题]*○1○2○334.您认为导致疾病发生最主要的原因是[单选题]*○生活作息不规律○饮食不规律○生活压力太大○身体免疫力较弱○其他_________________35.您是否有定期体检的习惯[单选题]*○是○否36.您体检的频率是[单选题]*○半年一次○一年一次○其他_________________依赖于第35题第1个选项37.您是否有长期食用健康消费品（如维生素、钙片等）的习惯[单选题]*○是○否38.您食用健康消费品（如维生素、钙片等）的频率是[单选题]*○一天一次○一星期一次○两星期一次○半个月一次○一个月一次○两个月一次○三个月一次○想起来了才吃依赖于第37题第1个选项39.您更倾向于购买哪一类的健康消费品？[多选题]*□钙品类□维生素品类□益生菌品类□关节品类□其他依赖于第37题第1个选项40.假如您需要选择购买健康消费品的话，您更倾向于购买哪一类的健康消费品？[多选题]*□钙品类□维生素品类□益生菌品类□关节品类□其他依赖于第37题第2个选项41.您对于吃健康消费品（如维生素，钙片等）的看法是[单选题]*○比从食品摄取更重要○跟食品摄取一样重要○吃不吃都无所谓○从来不吃42.您愿意花费多少金钱在购买健康消费品上？[单选题]*○0-50元○50-100元○100-200元○200-500元○500-800元○超过800元依赖于第37题第1个选项43.您购买健康消费品更看重哪一方面？[排序题，请在中括号内依次填入数字]*[]广告效果和代言人[]周围人的推荐[]博主推荐[]价格的高低[]品牌知名度[]包装设计[]其他[]效果44.这道题选1[单选题]*○1○2○345.假如您想要购买健康消费品的话，您愿意花费多少金钱在购买健康消费品上？[单选题]*○0-50元○50-100元○100-200元○200-500元○500-800元○超过800元依赖于第37题第2个选项46.您是否使用过以下所述的软件[多选题]*□抖音□快手□微博□小红书□bilibili□都没使用过□其他_________________47.您对以下选项的使用程度或频率是怎样？（0-10，由低至高）[矩阵文本题][输入0到10的数字]*抖音________________________小红书________________________微博________________________快手________________________微信小视频________________________48.您是否听闻过“拜耳”或“拜耳中国”公司？[单选题]*○是○否49.您是