爱是一种选择_第1页
爱是一种选择_第2页
爱是一种选择_第3页
爱是一种选择_第4页
爱是一种选择_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

爱是一种选择读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图关系权威人际人际关系书籍家庭角色滚雪球效应爱情家经验章行为父母特征本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要不再讨好别人，拖累自己。一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍读书笔记读书笔记是2022年底对我启发最多的一本书。看完这本书的印象：1.如果对“拖累症”这个词语翻译更贴切、精确一点就更好了，看到这个词会去想它是什么意思，该怎么定义，读完也不是特别理解，精确定义有助于传播和理解；2.拖累症患者和沉溺者是相互依存的关系，他们共同抵抗改变；3.拖累症和沉溺者往往也存在代际相传的情况；4.小时候我们在与亲近的人互动过程中建立起的“墙”会影响长大后的人际关系，我们会复刻这种处理关系的模式；。我知道自己身上有些难以解释的习惯，看了这本书，会更加明确一点，而再未看这本书书时，似乎我我已经在努力解救自己了。这本书给了我新的方向，也让我更明确的看到了自己。如果这是我看的第一本心理学书籍，我会给满分。作者多次强调“爱是一种选择”，希望他能明白“信仰也是一种选择”。不是基督徒但也在里面读出了自己的收获。第一次听到拖累症这个词，如果有沉溺，强迫，迷恋，上瘾某事的行为，其背后的原因可能是原生家庭造成的此病症，觉知，觉醒，从而得以疗治。努力填满自己的爱槽，让自己的心里有满满的爱，可以更好的去爱自己和别人。精彩摘录精彩摘录就广义而言，拖累症（codependency）可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”。拖累症是指希望通过控制外在的人、事、物来控制内在的情感。对拖累症患者而言，“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。健康的互相扶持类的人，一方面能够完全信任他人，对他人敞开胸怀，容易因此受伤；但另一方面，因为他们有完整的自我形象，所以无须他人的帮助，受伤后也能自我复原。６．拖累症者处理依赖与独立的关系时，表现得不稳定、缺乏平衡，这种处理方法极大地破坏了他们与伴侣或亲友之间的关系。３．拖累症者的自我评价和成熟度通常很低。1.拖累症者会受一种或一种以上不可抗拒的强迫行为驱使。就某一方面而言，家是母亲子宫的延伸和扩大。任何父母所经历的严重的未能纾解的痛苦、紧张、艰难，都会最大限度地被传递给孩子。”10．拖累症者无法放弃不断寻找生命中欠缺或失去的东西的愿望。８．拖累症者对于他们无法改变的事情忧心忡忡，想尽一切办法试图改变它。目录分析第一章发现拖累症第二章拖累症的特征第三章空空的储爱槽第四章失落的童年目录分析第五章反复的强迫行为第六章沉溺的滚雪球效应第七章否认第八章愤怒第九章拖累症者的家庭和爱情12345目录分析第十章拖累症式的人际关系第十一章建立健康的人际关系第十二章人们扮演的角色第十三章审视你的人际关系第十四章打破沉溺循环12345目录分析第十五章离开家，说“再见”第十六章为过去悲伤第十七章从一个全新的角度看自己第十八章新经验与新父母目录分析第十九章对自

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论