四年级立定跳远教案5篇

四班级立定跳远教案5篇下面是我整理的四班级立定跳远教案5篇小学四班级立定跳远教案参考。

四班级立定跳远教案1一、教学内容：

1.跳远与游戏：立定跳远。

2.游戏：跳远接龙。

二、教学目标：

知识与技能

了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学把握让学生正确把握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。

过程与方法

通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的爱好，进展学生身体的协调性。

通过进展学生的跳动能力，促进身体各器官的正常发育。

情感态度价值观

培育学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、亲密协作的集体主义精神。

三、教学重难点：

重点：双脚起跳，双脚轻巧落地。

难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地协调协作。

四、教学过程：

(一)开头部分(2分钟)

1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、公布本堂课内容。

组织：四列横队。

要求：精神饱满、快静齐。

(二)打算部分(6分钟)

1.游戏：“拦网捕鱼”

教学组织：先选出两人作为“捕鱼者”，然后手拉手一起“捕鱼”。

要求：“鱼”不能走出预设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。

2.徒手操练习，学生跟老师随着口令做动作(4*8拍)：

(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。

教学组织：四列横队，老师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行打算活动练习。

要求：学生精神饱满、动作协调规范，达到良好的热身效果。

(三)基本部分、主教材(25分钟)

1.立定跳远

(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)

老师在操场预设好场地，让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习，看谁能够跳到终点。引导提问：立定跳远很多同学都会，但是怎么样才能跳得更远呢?

组织：成4路纵队依次进行。

要求：学生必须从荷叶上跳过，双脚起跳，留意平安。

(2)出示挂图学生自主探究

运用挂图分解立定跳远的技术，让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。老师总结技术要领并进行讲解示范。

——大家回答的很好，那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。

讲解与示范动作要领：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

教学组织：广播体操队形，学生根据老师的讲解示范进行相应的仿照练习。

要求：学生看清动作的要领，尽量规范自身动作。

(3)集体练习与订正

练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。

教学组织：四列队形，第一列先进行跳远联系，待跳出一段距离后第二排再练习，以此类推。

要求：动作到位，蹬地迅速有力，练习乐观，体会动作。

(4)分组练习

以小组为单位进行进一步细化练习，老师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，乐观进行练习，优生展现动作，其他学生观看。

教学组织：分四组进行练习。

要求：老师巡视、纠错。

2.在次进行青蛙跳荷叶竞赛，检验学习成果把同学分成4组，规定每人必须全部通过全部荷叶累计1分，累计得分最高的小组获胜。

教学组织：分四组进行竞赛，老师讲解游戏规章，调动学生情绪，组织学生跟随音乐游戏练习。

要求：动作规范，留意平安集中留意力，动作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。

(四)结束部分(7分钟)

1.随着音乐放松。

老师和学生一起进行放松徒手操。

(1)上肢运动

(2)下肢运动

(3)拍打膝关节

2.老师小结本课的完成情况。

从学生的反馈中进一步把握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。

3.师生再见。

(五)场地器材及负荷估计

1.场地器材：田径场，标志物20个。

2.估计强度：40%-45%

3.估计强度：中等

平均心率为120-135次/分钟左右，课堂密度为35-40%左右。

四班级立定跳远教案2一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心进展特征，以实施素养教育为核心。使学生在把握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的.练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是进展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。

三、学情分析

本课的教学对象是三班级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心进展特点。因此，教学过程中设计新奇、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：

1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。

3、预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中准时订正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互比较，师生讨论，探究、观摩等方式培育学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得快乐。

五、教学目标

运动参加：通过新奇搞笑的的教学方式，激发学生的运动爱好，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生把握立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，进展身体的弹跳力、腿部力气及协调潜力，提高学生的速度素养，灵敏素养。

心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织潜力，创新潜力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮忙，培育学生的人际交往潜力，为将来适应社会打下基础。

四班级立定跳远教案3一、设计初衷：

根据《标准》的实施建议中指出：“在留意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素养教育为目标，通过老师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念动身，留意以学生的进展为本，通过欢快好玩的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳动的爱好和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课留意学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，老师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展现”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：

立定跳远是高班级跳动动作教学的重点教材，是进展学生腿部力气和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的进展，提高学生灵敏、速度、力气等身体素养有着乐观意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本把握一些简洁单脚、双脚跳动的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学高班级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、老师示范、

情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中把握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐进展之教学目的。

三、教学目标：

1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。

2．通过“立定跳远”学习，进展学生灵巧、协调、速度等身体素养，增强学生身体平衡把握能力。

3．通过“立定跳远”学习，培育学生集体意识和责任感，激励学生努力展现自我，培育学生活泼、愉快、主动、乐观上进的精神。

教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协作协调

教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

四、教学特色：

1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生制造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参加、主动进展、面对全体、关注差异。

2、教学方法中体现身体练习意识。

力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中把握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和老师实际，留意课堂效率。

3、场地、器材运用中体现资源意识。

针对农村学校实际，采纳“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。

四班级立定跳远教案4一、教学内容和活动：

1、立定跳远。

2、游戏：钻树林。

二、教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。

3、通过游戏，培育学生遵守纪律的精神，进展奔跑能力。

三、教学过程:

(一)开头部分

1.体育委员整队(要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐)。

2.听取体育委员汇报人数。

3.师生问好。

4.激趣导入：同学们!我们学校段考前进行了广播操竞赛，我们班在竞赛中取得了第一名的优异成果，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢?这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。公布本课内容及要求(主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要专心听讲，留意平安)。

5.检查服饰。

6、打算活动

向左，向右各转四次。

广播体操：(老师放音乐，学生做)预备节

1.伸展运动

2.扩胸运动

3.踢腿运动

4.体侧运动

5.体转运动

6.腹背运动

7.跳动运动

理运动(各8×8拍/节)

(二)基本部分

1、立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。(动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆协作。)

组织教法

(1)、老师讲解示范，提出重难点。

(2)、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

(3)、学生做摆臂向上跳起的练习。

(4)、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。

(5)、学生进行对比练习，分组练习。

(6)、学生分成四组，做前跳游戏活动。

(7)、展现评价、

师生共同指出易犯错误，并进行订正。

2、游戏：钻树林

游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。

(游戏规章：要求必必要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求：专心游戏，听从指挥，留意平安。)

(三)结束部分

1、集合队伍。

2、整理运动：原地踏步，齐步走。

3、小结：(学生归纳，老师指导)

4、下课，布置作业。

小学数学课堂评价语_小学数学课堂评价语言集锦

△同学们，你们真肯动脑筋，才智爷爷都伸出大拇指赞扬你们呢!

△真棒!这肯定是一个“伟大”的发现。

△多有创意的想法啊，同学们也想到了吧!

△分析得太透彻了。换一换，你来当老师，好吗?

△青出于蓝而胜于蓝。老师信任，你们这些后来者一定能居上。

△你的好学令老师感动，你的博学令老师敬佩。

△这一节课，你的表现太突出了，老师代表同学们公布“你被评为我们班的数学代言人!”△即使你摔倒了，老师一样为你喝彩。由于你迈出了别人不敢迈出的一步。

△老师不说你多么优秀，但你是——与众不同的。

△由于你努力了，即使失败，也是美妙的!

△机会的大门永久为那些作好打算的人放开着，他——就是其中一个。

△同学们观察得真仔细，找到这么多小隐秘，真棒。

△同学们提的这些问题太有价值了，老师没想到同学们这么出色!

△一道题，想出了这么多不同的解法，真是个爱动脑筋的好孩子。

△你看，数学家总结出来的知识，我们也能总结出来，我们多棒!

△你真聪慧，比老师分析得还好!

△刚才大家学得都很专心，信任大家发现问题的能力也会越来越棒。

△你看大家都很赞成你回答，多好呀!

△你的计算过程特殊简便，你想得可真周到呀!

△你们组解决问题的过程既对又快，太棒了!

△你的答案正像老师想象的一样，将来你一定比老师还棒!

△你的想法太新奇了!老师要向你学习!

△你非常擅长提问题，老师非常佩服你!

△你的想法很有创见!老师愿你在这方面大胆实践，早日成为“速算小能手”!

△没关系，只要你认为有道理，就要大胆地说出来!

△你做得这么快，能把你的秘诀说一说吗?

△多有创意的想法!你真聪慧!

△敢于大胆地发表自己的见解!令人佩服!

一、质疑时的评价

(一)表扬

1、你的这个问题差点把全班同学都难倒，希望今后能多听到这样高水平的问题。

2、你能提出这样的问题，说明你已经比别人更早地学习这个知识了，这很好。

3、你提的问题很有讨论价值，说说你是怎么想到的?

4、你这个问题，老师都没想到，真是好样的。

5、你的问题正是老师想问的，我们想到一块了。

6、这么有创新的问题，你是怎么想的?

7、这个问题值得大家来思考。

8、你提的问题，老师还没想到呢，真了不起!

9、你能大胆提出自己不懂的寺方，具有科学家的探究精神，老师喜欢你!

10、你提的问题正是我们这节课要解决的重要问题，你提得很准。

11、发明制造就是从发现问题开头的，今日你已迈出了制造的步伐。

(二)激励

1、发现问题比解决问题更难，会提问问题的同学就是爱动脑子同学。

2、你能提出这样的问题，说明你已经进步了。

3、再想想，怎样问得恰当?

4、再试试看，你一定能提出比刚才更好的问题。

5、你很会动脑筋，可是你提的问题还应再琢磨一下。

6、你的猜想真了不起，假如能把猜想和探究与实践紧密结合，那就更棒了。

7、现在你会提问，老师信任你以后会变得乐于提问、擅长提问。

(三)否定

1、能大胆地提出问题，其实就是一个良好的开端。

2、你提的问题虽然比较简洁，但也是经过自己思考的。

二、发言时的评价

(一)表扬

1、你的发言简直让人刮目相看，太精彩了!

2、你的想法很独特，了不起。

3、你很有自己独特的见解。

(二)激励

1、大胆些，当你举起小手时，你已经挺了不起，假如能大声地说出你的想法，那就更了不起。

2、假如你能把这个想法说得连贯些，那就更好了。

3、你一天比一天进步，要对自己有信心!

4、没关系，让老师帮助你，你们再来试试看。

5、马上就要成功了，你再仔细想一想!

6、能否让全班小伴侣都听到你美丽而生动的发言?

(三)否定

1、你已经离成功很近了，再坐下想想好吗?

2、你的士气，我很佩服!假如在发言前，多问几个为什么，或多想几个方案，那就更好了。

3、噢，这个问题你再考虑一下。

4、老师发现你特聪慧，假如你上课专心听，你定是班里最棒的!

5、请你专心听同学的发言好吗?学会倾听同学的发言是一种品质，养成这种品质你将会受益终身。

三、小组合作

(一)表扬

1、这个小组合作得非常好，既快又好。

2、你们小组真棒!既分工明确，又擅长合作。

3、这个小组合作得很好，每位同学都能为解决问题献计献策。

4、你们都在乐观参加了，真棒!

5、你们小组的想法很独特，别的小组没想到的解法，你们小组却想到了。

(二)激励

1、集体的才智不行低估，只要你肯投入进去，你就有所收获。

2、你们分工很明确，但能不能合作得好些?

3、小组合作时，你听得专心，看得仔细，能否自己也发表见解呢?

4、分工详细恰当，假如能把各个想法有序地组织起来，就更妙了。

5、组员之间要分工合作，这样才能发挥小组的优势呀!

四、动手操作

(一)表扬

1、真是双能工巧手。

2、你的动手能力很强。

3、你的操作很规范。

4、棒极了，你能向大家介绍一下吗?

(二)激励

1、别着急，老师信任你能行!2、你的作品很有创意，假如能再精细些，那就更好了。3、只要你动手、动脑，你的作品定会让人赞叹水已。4、时间就是知识，动手操作要留意速度。

(三)否定

1、别灰心，失败了不重要，重要的是能找出失败的原因。2、这次没做好不要泄气，下次重新再来。3、你为什么没做好?找找原因。4、很多知识都是手上“玩”出来的，操作的时候请主动参加好吗?5、你有一个聪慧的大脑，只要你踏踏实实地实践，肯定会取得丰硕的成果。

四班级立定跳远教案5教学目标：

1、熟悉目标：娴熟把握双脚立定跳远的技能动作。

2、运动技能目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。进展学生跳动能力，培育学生运动爱好。

3、身情感目标：通过练习和游戏进展学生的下肢力气，培育学生专心、负责的乐观态度，团结协作的团队精神。

教学重点、难点：

由于部分三班级的学生身体协调能力差，还没有足够的力气在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本班级立定跳远主要是使学生把握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。所以