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文档简介
《耐久跑》教学教案《耐久跑》学习教案教材耐久跑游戏:“爬行的狮子”重点掌握耐久跑的呼吸方法难点克服“极点”,获得“第二次呼吸”教学目标1、认知目标:了解耐久跑,以及‘极点’与‘第二次呼吸’2、技能目标:掌握耐久跑的基本技术3、情感目标:培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难,以及团队协作的精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动教学要求准备部分1、课堂常规2、准备活动1.体育委员整队,报告人数。2.师生相互问好。3.老师宣布本课主要内容和任务。4、安排见习生。1、“取字”游戏,游戏中激励学生应该有像猎豹、雄鹰、飞虎、猛龙一样不畏艰险,勇往直前,展翅翱翔的意志品质,为后面的耐久跑做铺垫;2、徒手操;扩胸运动俯背运动侧压腿运动弓步压腿手腕脚腕运动2’10’`一、队列如图示二、练习图:跟随教师做徒手操。要求:快、静、齐。要求:1、认真完成游戏,游戏中注意安全,同时激发学生上课的积极性;2、呼吸自然,有节奏的跑。要求:动作舒展充分热身教学过程教学内容教师活动时间学生活动教学要求基本部分1、耐久跑的呼吸方法:学习运用口和鼻子配合呼吸,每二、三步一呼,二、三步一吸的方法2、克服极点,获得‘第二次呼吸’3、游戏中练习耐力跑游戏:爬行的狮子1、讲述耐久跑的基本呼吸方法,让学生在长距离“蚂蚁搬家”游戏中注意体验3、在“合并跑”练习中给与学生鼓励,陪同学生克服极点;4、在耐久跑游戏中克服“极点”,迎来“第二次呼吸”,让学生体会耐久跑的整个过程,体会正确的呼吸方法。10’`15’一、1、在教师规定的路线下进行耐久跑的呼吸方法的训练。2、找到适合自己的呼吸方式。3、练习有节奏的耐久跑二、练习图1、蚂蚁搬家的练习图学生在游戏中注意体会耐久跑的呼吸方式,选择最适合自己的呼吸方式;2、“合并跑”的练习图形要求:1教师讲解要求。2组织学生练习。3坚持完成耐久跑。要求:通过团队协作认真完成游戏。根据每个同学身体状况的不同,由每组学生自己安排学生的顺序。要求:学生坚持不懈,克服困难,调整呼吸,迎来第二次呼吸教学过程教学内容教师活动时间学生活动教学要求结束部分1、听轻音乐整理放松心情2、在音乐声中放松身体3、课堂小结4、师生再见一、在音乐伴奏下领做放松操二、本课总结讲评1.学生自我评估学习情况2.教师总结3’`一、随教师做充分放松二、学生自我评估,并谈出本节课收获。三、师生再见四、收交器材要求:1、使身心充分放松、调整呼吸。2、认真思考得失。预计负荷平均心率130-150次/分,练习密度在42%左右场地器材足球场,4个标志杆,四个呼啦圈学情分析小学四年级学生正处在生长关键时期,身体尚未定型,发育尚未完成,心理尚未\o"很成熟很现实的说说"成熟。教师在教学中多用激励手段,激发学生的学习动机。通过耐久跑教学,使学生要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动,在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务,促使学生身心全面发展。我班学生运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好组织纪律性和集体荣誉感很强,有坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难、不畏艰险的意志品质,在运动中都体现出了学生们团队协作的精神。效果分析依据《新课程标准》的教育精神和理念,本节课坚持“健康第一”的指导思想,“以学生发展为本”,突出学生主体地位,培养学生创新精神与实践能力,以游戏的形式,激发学生的运动兴趣,充分感受自主与合作的快乐,探究与成功的喜悦,培养学生终身体育的意识。在活动中培养学生的合作意识和不怕困难、勇往直前的意志品质。一、教学效果分析:创设情境导入新课,激发学生兴趣,首先落实课教学常规,提高课堂的规范性教学生常规教育。热身运动:采用“取字”游戏,既提高了学生的学习兴趣,又激发了学生不畏艰险,克服困难的意志品质,重要是为后面的耐久跑做好铺垫;结合徒手操做好充分的准备。首先,大家互相交流,从日常生活中的跑步中,总结耐久跑的呼吸方式,然后以“蚂蚁搬家”的游戏,让学生体会耐久跑中正确的呼吸方式(每两三步一吸气,每两三步一呼气)。最后,配音乐进行放松练习,使学生身心得到充分的放松。教师和学生相互点评本课,收回器材、师生再见。二、教学中存在的不足:1、有个别学生行为习惯整体一般,需要加纪律要求,增强他们的团体意识。2、小学四年级的学生存在个体性差异,需在今后的教学中制订单独的教学计划,尽快提高他们的综合素质。三、提高教学质量的措施:1、加强学生的思想教育,贯彻终身体育思想。2、注重学生的生理、心理特征的变化,培养健康的人格。3、提高学生的体育理论知识水平,使学生懂得健康的重要性。教材分析本课教学内容是人教版《小学体育》水平二(四年级)课程中的学习内容,耐久跑的练习是小学体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲,比较单一;对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的训练课。耐久跑对于学生的身体素质要求较高,简单进行练习容易造成学生反感与兴趣低落。根据学生的学习意识受兴趣牵制的原理,我设计了用“兴趣”这条主线来统领整节课的活动,并把新课程标准中提出的“要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动,在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为切入口,在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化,选用游戏的方式组织教学,激发学生学习兴趣,使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣,初步解决了学生厌倦耐久跑的难题,同时新课程的理念也得到了充分的贯彻落实。评测练习一、评价内容:1、耐久跑过程中的呼吸方式和呼吸节奏2、耐久跑中出现了极点怎样调整呼吸和步伐,迎来第二次呼吸二、评价标准:内容优秀良好及格评价者运动知识能较好的运用要领技能,并作出相应动作,形成评价初步能运用要领技能,能评价能说出整个过程的要领小组长运动技能熟练掌握耐久跑中正确的呼吸方式,并能很好的应用到耐久跑中较好掌握耐久跑的呼吸方式,呼吸与步伐协调配合基本掌握耐久跑的正确呼吸方式。小组长运动情感很好地克服运动过程中出现的“极点”,坚持不懈的迎来“第二次呼吸”较好的克服运动过程中出现得“极点”,能迎来“第二次呼吸”基本能克服运动中出现的“极点”,但是很难迎来“第二次呼吸”教师和学生具体评价方法:学生自主对比评价、教师总结评价、师生交流互评。说明:教师对学生的评价要从正面入手,鼓励为主,适时、准确地给予正确的及时评价,让他们知道自己的长处,进步和不足,从而增强信心,以便再进行下次动作练习时及时改正。课后反思按新课程标准上体育课关键要看学生是否发挥了主体作用,是否全身心的参与体育的学习和锻炼,学习方式是否表现出主动参与、积极探究、互帮互学、合作学习,体育知识技能是否在原有的基础上有所提高,对体育的情感、态度、价值观是否发生积极的变化,师生关系是否融洽,学习氛围是否民主、愉快、合作,是否为学生留有创造思考和探究学习的空间等等。本课安排的主教材是耐久跑项目,如何将枯燥的耐久跑成为学生喜欢的体育项目,这是值得研究的问题。在教案的设计时,我将耐久跑游戏化,使学生在玩游戏的过程中完成跑的任务。同时让学生知道跑步前要做好准备活动,并要学会呼吸的方法,跑完后做好自我放松整理,这样做学生练习时不会太感到疲惫。将游戏比赛活动融入耐久跑的教学,改变跑的形式,注重激发学生的学习兴趣,发挥学生的主体地位,转变学生的学习方式,将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。为了突破学生被动接受的传统教学模式,巧妙地采用游戏的形式,让学生进入角色,然后,教师根据教学效果进行适当的提示,使动与静、快与慢有机的结合,控制好整个教学节奏,学生学习效果较好。但在本课的教学中,容易出现个别同学完成任务不好而影响了小组,受到同伴的指责,这时教师要做好学生的思想工作,要让学生明白鼓励帮助同伴才能共同进步。课标分析本课以《新课标》为依据,充分体现“健康第一”的教育指导思想,结合学生的实际情况,组织安排教学内容。在教学上根据学生的各种差异性制定教学目标、选择教学内容、教学方法,坚持面向全体学生,努力做到因材施教,使学生真正成为学习的主人。对于耐久跑这一教材内容本身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥,但对学生成长素质的过程中,则是一节必须掌握的、技术性的教学内容。它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质都有很高的价值。不过这类教材确实比较难上,学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条
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