1．游泳（教学设计）-2022-2023学年体育与健康二年级上册

1.游泳（教学设计）-2022-2023学年体育与健康二年级上册1.1教学目标：学生能正确理解游泳的意义，并知道救护自己和他人的基本原则。学生能正确掌握蛙泳、自由泳的基本动作，以及一些基本的水上求生技能。学生能在安全的环境下独自游泳一段距离。学生能在游泳时了解基本的卫生与安全知识。1.2教学重点：学生能掌握正确的游泳姿势和呼吸方法。学生能掌握蛙泳、自由泳的基本动作要领。学生能正确掌握水上求生技能，如漂浮、翻滚、潜水等。1.3教学难点：学生能正确掌握游泳的基本知识和技能。学生能在安全的情况下独自游泳。1.4教学内容：1.4.1游泳的意义和基本原则游泳的意义游泳对人体有益处，可以帮助加强身体素质，增强肺活量，提高耐力和免疫力，同时也能缓解疲劳，从而达到放松心情的效果。游泳的基本原则了解游泳过程中的卫生和安全问题，并掌握自救和他救的基本方法；注意游泳设施的安全措施，注意水质和环境的卫生；游泳要遵守规则，不吃东西，不踢水，不游走泳道线；游泳不要过于剧烈和疲劳，有疲劳就要暂停休息。1.4.2蛙泳步骤站立在水中，双臂伸直向前，手掌贴合；双腿自然张开，膝盖微曲，脚尖外翻，身体向前倾；深呼吸，头部下沉入水，向前俯冲，两臂同向打开，在水中一侧成“Y”字形；摆臂时，两臂以波浪状回收，在身体两侧沿水中向后甩出；双腿一同猛力向后划，双脚蹬水；身体有两翼之分，在水中前行。常见错误手臂划腿不同步；双臂抱头、不同向、或无抬起；双腿翻转不到位、脚部擦水。1.4.3自由泳步骤水面划臂：两臂成“菱形”垂直向下入水，张开，贴近旁侧对称划臂，另一臂相应顺势向后甩动；俯冲换气：吸气、张嘴、吐气入水；打水蹬腿：以腰为轴横向甩动，两脚同蹬，伸直向后蹬水；双臂交替，游泳前进。常见错误手臂划腿不同步、抬头；手臂划腿无力。###1.4.4水上求生技能漂浮目的：保持头颈及躯干在水面上，避免淹死。步骤：身体保持放松状态、双手向外伸展、双腿向下挣扎。翻滚目的：快速掉头安全迅速回归水面。步骤：以头部为轴心，用胸部和腹部上下翻动。潜水目的：水下摸索、救人。步骤：头部尽量往胸收缩，双臂轮流向上甩，一脚踢水向下潜去。1.5教学方法：本课程主要采用游泳教学法、示范教学法、分组评价法，其中，游泳教学法应用于游泳技能训练过程，示范教学法用于游泳教学中，辅助学生理解游泳动作的要领，而分组评价法则用于教学后的互相评价。1.6实施安排：前期准备了解学生的相应身体素质和游泳基础；配备必备的游泳设施；配备必要的教学材料、道具和救生器材。游泳技能训练教师首先引导学生认识游泳的意义和基本原则，并让学生进行基础热身运动；针对学生的水性基础情况进行初步测量、评估和分组；分组进行游泳技能训练，依据学生的水性基础、训练紧度和训练成绩，及时调整游泳训练计划。互相评价针对每个班次的游泳课程，教师应该及时积极地与学生及家长沟通，更好地掌握学生的游泳状态；使用班级学生互相评价、每日总结的方式，及时了解游泳训练的效果，并加以调整。1.7教学评估：本课程实施过程中，主要采用班级评估法、学生轮换教学评估、学生自评、教师自评等多种教学评估方式，保证游泳训练的针对