“8”字跳长绳（说课稿）人教版体育三年级上册_第1页
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文档简介

8字跳长绳（说课稿）一、教学目标1.了解8字跳长绳的基本动作和规则。2.掌握8字跳长绳的节奏和基本技巧。3.培养小学生坚持练习、勇于挑战自我的精神。二、教学重点1.正确掌握8字跳长绳的节奏。2.掌握8字跳长绳的基本动作。3.理解8字跳长绳的规则。三、教学难点1.培养学生对8字跳长绳的兴趣和热情。2.让学生能够熟练掌握8字跳长绳的基本动作。3.教学如何应对8字跳长绳中出现的问题。四、教学过程1.引入老师在课前可以在黑板上挂起一根长绳，或者找一些同学来示范跳长绳，引导学生对跳长绳展开想象和探究。2.讲解8字跳长绳的规则和动作老师可以依照下面的步骤来讲解8字跳长绳的规则和动作：1.规则介绍先让学生了解8字跳长绳的规则：每次跳长绳都要跳8个呈“8”字形的步伐，每次跳的时间不得超过3秒，超时或者跳出规定步伐都算错。2.基本动作然后，老师可以手持长绳示范基本的8字跳长绳动作，如下：（1）双脚并拢站成直线，保持平衡。（2）待长绳转过初步高度，双手分别持长，两肩向后，轮换出“八”字形。（3）在刚开始转段时，将跳绳者的一只脚向前提起，让跳绳者迎接长绳的下落。（4）待另一侧“八”字形到来时，迅速地换脚，跳出另一半“八”字形。3.练习8字跳长绳的节奏1.数学节奏老师为学生单个调节一个均匀的节奏，调节时老师可以轻拍手，学生就需以轻拍手的节奏跳长绳。2.歌曲节奏老师也可以用一首快歌来调节学生跳长绳的节奏，学生可以根据歌曲的速度来改变跳长绳的速度。4.练习8字跳长绳的基本动作老师可以让跳绳少年成两行，在两排之间跳长绳，老师以左手把长绳向左翻转，跳绳者用右脚上踏，当右手将长绳向右翻转时，跳绳者用左脚上踏。5.拓展延伸老师可以选出一名同学挑战集体，看看谁能够跳得最久。6.总结回到教学目标和重点，让学生自己评估自己的学习和实践。最后，再次强调培养勇于挑战自我的精神。五、教学反思教学中，学生受到激励产生了浓厚的兴趣和好奇心，但是一些学生在提高长绳节奏方面还需加强，因此，在教学中，我需要让更多的学生得到指导和帮助。同时，也

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