2023教师资格考试体育学科知识：医务监督

教师资格考试体育学科知识：医务监督中国有书读百遍，其义自见的古谚，始终在强调重复练习的重要性。2023年考试日益接近，多看书，勤做题是大有裨益的。我为您供应了“2023老师资格考试体育学科学问：医务监督”，欢迎阅读参考！

一、体育课的医务监督

1.健康分组的依据

(1)健康状况。

(2)身体发育状况。

(3)生理功能状况。

(4)运动史和身体素养状况。

2.健康分组的组别与教学要求

依据同学的健康状况、身体发育水平、功能状况以及运动史，在体育教学中一般可分为基本组、预备组和医疗体育组。

(1)基本组。身体发育及健康状况无异营者，或者是身体发育和健康有稍微特别(如龋齿、轻度扁平足等)而功能检查良好，且有肯定熬炼基础者参与基本组。凡参与此组的同学，应按体育教学大纲的要求进行熬炼，并要求他们在肯定的时间内，通过国家体育熬炼标准，也可从事专项训练和参与体育竞赛。

(2)预备组。身体发育和健康状况有稍微特别，功能状况虽无明显不良反应，但平常较少参与体育活动且身体素养较差者，可编人预备组。此组同学可按体育教学大纲的要求进行熬炼，但进度应放慢，活动强度和运动负荷也要削减，不宜参与运动训练和激烈的体育竞赛活动。在参与的体育熬炼，生理功能和身体素养渐渐提高的基础上，可以参与国家体育熬炼标准达标测验。

(3)医疗体育组。身体发育不良或健康状况明显特别(如病残者等)，虽能参与文化学习，但不能按体育教学大纲的要求进行活动者，编入此组。参与医疗体育组的同学，不能按正常的体育教学大纲内容进行熬炼，必需按特别的体育教学大纲进行医疗体育活动，以关心其治疗疾病，恢复健康。

二、课外运动熬炼的医务监督

1.早熬炼(早操)的医务监督

(1)早熬炼的作用

早熬炼(早操)是在每天早晨起床后至上午第一节课前进行的体育活动。早熬炼可以快速消退大脑皮层因一夜睡眠而形成的抑制，活跃各器官系统的功能，兴奋精神，以充足的精力和开心的心情开头新的一天的学习生活，从而提高学习效率。同时，常常在清爽的空气中进行适当的早熬炼，能增加体内的新陈代谢，提高机体的工作力量，对增进健康和增加同学体质有显著的作用。

(2)早熬炼的项目和内容

应依据不同的年龄性别、健康状况和季节而定，一般应以同学比较熟识的、简洁易行的活动内容为主，如广播操、慢跑、拉韧带、武术基本功和套路等。

(3)早熬炼的运动量和时间

早熬炼的运动量不宜过大，一般以身体发热、微有出汗即止，并避开做猛烈运动或竞赛。时间不宜过长，以20～30分钟为宜。早晨跑步，脉率可掌握在150次/min以内，以免影响天的工作和学习。

(4)留意事项早熬炼后应准时擦干出汗，以防感冒;冬天早晨气温较低，应配备御寒用品雾天尘埃较多，要留意呼吸卫生;早熬炼后至早餐应有肯定的时间间隔。

2.大课间体育活动的医务监督

(1)大课间体育活动的作用

大课间活动般在上午其次节课后或上、下午其次节课后各支配一次进行。大课间的主要作用是通过身体活动这种乐观性休息方式，关心同学消退学习过程中产生的疲惫，防止因长时间坐着或单一的身体姿态导致身体畸形发育，促进身体的正常发育。同时，通过丰富多彩、生动活泼的大课间体育活动，可使一天处于紧急学习状态中的大脑得到充分的放松，巩固和提高体育课所获得的学问和技能，使同学养成自觉熬炼的习惯，增加体质。因此，大课间体育活动是落实“每天熬炼小时”的最有效途径。

(2)项目和内容

大课间应立足学校的实际状况和特色，严格根据同学身心进展的规律来设计和选择活动内容，因此，在活动的项目和内容上，留意同学爱好的培育与运动动机的形成，突出同学的主体性，做到德育体育相结合，制造与实践相统一，主导与主体相和谐。一般宜选择小型多样、欢乐健康、寓教于乐、强身健体、创新进展的项目，如广播操、韵律操、嬉戏或集体舞，也可支配篮球、排球、羽毛球、跳绳、呼啦圈、武术、徒手操和轻器械练习。依据季节变化或实际需要，也可支配一些简洁易行的活动，如冬季可以进行慢跑、跳绳、拔河、踢毽子、嬉戏等活动。对有生理缺陷、患有慢性病或体质很弱的同学，可以利用大课间体育活动时间，在专人指导下进行医疗体育活动，以改善其健康水平。

(3)运动量和时间

大课间的时间一般是30～45分钟。由于大课间是在两节课之间，运动量过大机体难以恢复，因此要适当掌握运动量，以免影响后面的文化课学习。

(4)留意事项

大课间体育活动应集体进行，并在班主任和体育老师参加下进行。由于参与大课间体育活动的同学人数多，内容多，如支配不当，简单发生损害事故，造成不良影响。所以为保证大课间体育活动有条不紊、平安实效地进行，事先应做周密支配，做到定时间、定内容、定场地器材和定辅导人员。体育老师应事先检查场地器材的平安程度，做器械练习时，要支配人员爱护关心并做好自我爱护。在运动前做好充分的预备活动，运动后还要做好放松，和整理活动，以利于身体的恢复。教育同学遵守纪律，预防运动损害事故的发生。

三、肥胖判定的方法

体重指数(BMI)法

体质指数(BMI)=体重(公斤)÷[身高(米)]2。

四、运动性疲惫与疲惫消退

1.运动性疲惫概念

运动性使劳是指机体生理过程不能持续其机能在特定水平上和/或各器官不能维持预定的运动强度。日前我们可以理解为是运动本身引起的机体工作力量的临时性降低，经过适当的休息和调整以后可以恢复到原有机能水半的种生理现象。

2.运动性疲惫机制

运动性疲惫的机制很简单，不同领城的学者从不同角度、不同侧面对其进行了讨论和探究，目前主要有以下学说：

(1)能量耗竭学说

该学说认为，疲惫是由于运动过程中体内能源物质的大量消耗并且得不到准时补充而产生的。例如，在低于耗氧量强度运动时，糖原首先在慢肌纤维中消耗，在3小时运动结束时，慢肌纤维中糖原耗竭，而快肌纤维中尚有糖原。在超过耗氧量强度运动时，则快肌纤维中糖原消耗更加明显。

(2)代谢产物积累学说

该学说认为，运动过程中某些代谢产物在体内大量积累而又不能准时清除，从而造成运动力量的下降。例如，乳酸、氢离子与氧自由基等物质在肌肉组织中积累。

(3)疲惫链学说

该学说认为，运动中肌肉做功力量的下降是运动疲惫的表现。在此过程中从大脑到肌肉存在一系列可以引发疲惫的环节。如神经冲动单位募集的降低、神经肌肉间转换的损害、离子平衡的紊乱、能量供应的削减及肌肉受损等，任何一个环节的阻断，均可引起疲惫。

(4)突变理论

该理论认为，由于运动性疲惫是多因素的综合，一个或同时几个因素的变化相互作用，导致疲惫消失，故把运动时细胞内能量物质的消耗、肌肉力气下降、肌肉兴奋性和活动性转变等综合起来，当这些因素变化达到定程度时，以爱护机体免于衰竭，以疲惫的形式表现出来。

此外，还有从内环境稳定状态失调、神经一内分泌调整机能下降、氧自由基一脂质过氧化、爱护性抑制等方面对运动性疲惫进行解释。目前已有越来越多的人熟悉到在进行各种类型的活动时，疲惫的产生往往很难完全分开，常是种或多种机制共同引起的。

3.运动性疲惫程度评估

运动性疲惫主要采纳主观感