鱼跃前滚翻教案-高一上学期体育与健康人教版

?鱼跃前滚翻?教案教学目标技能目标通过练习远撑前滚翻使同学学习鱼跃前滚翻的技巧动作，把握动作要领。认知目标了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培育同学的时空感知力量。情感目标培育同学挑战自我、超越自我和英勇、坚韧的拼搏精神。社会适应目标使同学明白，遇到什么事，都要勇于面对，不向困难屈服。重点蹬地、鱼跃。难点腾空、屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调全都。内容鱼跃前滚翻形式分组不轮换教学过程开始部分体育在指定地点集合整队，报告人数。师生相互问好。宣布本课主要内容、任务和要求。支配见习生。检查同学着装。2.接受文体报告。3.师生问好。4.宣布教学内容、教学目标及要求。5.支配见习生。要求：快、静、齐，呼号洪亮，精神饱满。小准备部分5’一、嬉戏“听数抱团〞。规那么：有老师喊数，同学仔细听，喊到几，那么由几个同学围作一团，多于或少于规定数时，主动做深蹲起2个。听音乐做拉伸操。颈部运动。2.肩部运动。3.蹬摆练习。4.团身起。5.腹背运动。6.活动各关节。老师讲解嬉戏规那么。2.老师组织同学慢跑并做嬉戏。3.跟随老师集体做操。同学做嬉戏“听数抱团〞。2.同学跟老师做徒手操。根本局部复习前滚翻复习前滚翻。老师强调平安。同学集体诵读前滚翻口诀口诀：一蹲二撑三低头，团身滚翻像小球。练习远撑前滚翻练习帮助动作。⑴．蹬摇摆作。手臂后摆成半蹲，两脚蹬地臂前摆。⑵.蹬撑动作。蹬地的时候臂前摆，并且两手要远撑。⑶.团身滚动。身体卷曲成团，双手抱膝，前后滚动。2．做远撑前滚翻。口诀：两脚蹬地，体向前，两臂前摆，手撑垫。3.爱护与关心爱护者半蹲在垫子侧前方，一手压颈部，一手托大腿，关心低头前滚。4.老师提问：前滚翻与远撑前滚翻有什么不同？三、学习鱼跃前滚翻1.老师讲解并示范蹬摇摆作。2.同学练习。3.老师讲解并示范蹬撑动作。4.同学练习。5.老师讲解并示范远撑前滚翻，强调远撑前滚翻的口诀。教法：启发、引导、指导、示范、爱护关心、鼓舞、评价。组织指导同学练习。7.指明同学答复。老师引入。照口诀提示练习前滚翻5次。同学练习帮助动作。⑴.蹬摇摆作，练习5次。⑵.蹬撑练习5次。⑶.团身滚动练习5次。同学练习远撑前滚翻5次。小组争论体会前滚翻与远撑前滚翻有什么不同。同学答复下列问题。听老师讲解看老师示范。动作要领：蹬、跃、撑、滚要点：两脚同时起跳，鱼跃腾空时两臂前伸，含胸。然后两手撑垫，做屈臂、低头、团身，向前滚翻起立。重点：蹬、跃难点：跃、腾空与撑的结合2.爱护与关心：爱护者半蹲在垫子侧前方，一手托腹，一手托大腿，关心缓冲、前滚。3.同学小组练习，老师巡回指导。4.纠错指导。5.提问：鱼跃前滚翻和远撑前滚翻有什么不同？6.展现、评比。四、“越过障碍物〞接力竞赛规那么方法：第一个障碍物男生做鱼跃前滚翻，女生做远撑前滚翻，其次个障碍物跳过小垫子，第三个障碍物钻过栏架，第四个障碍物绕过标志物返回，跑到起点击掌后其次个人跑出，依次进行，最先跑完的队胜，输的队做高抬腿10次。老师示范原地鱼跃前滚翻。2.讲解鱼跃前滚翻动作要领。3.讲解爱护与关心的方法，并示范。4.老师巡回指导并订正错误动作。强调鱼跃前滚翻的高度和远度。4.老师组织评比。老师讲解竞赛规那么方法，并示范。各小组长指定队员进行爱护关心，互帮互练3次。同学再次练习5次。小组争论后指明同学答复。各组选派2名优秀学员，比一比看谁动作质量高。同学进行越过障碍物竞赛。最先跑完的队获胜，输的队做高抬腿10次。结束部分放松。师生参加放松。跟随老师放松。提问：这节课你有什么收获或启发？下课，师生互道再见，收还器材。同学答复下列问题，教师客观评价，对同学的学习赐予充分的确定。同学要学会身心放松。同学谈自己启发和收获。收还