中期和老期的心理发展课件

中期和老期的心理发展6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯中期和老期的心理发展中期和老期的心理发展6、法律的基础有两个，而且只有两个……公平和实用。——伯克7、有两种和平的暴力，那就是法律和礼节。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德9、上帝把法律和公平凑合在一起，可是人类却把它拆开。——查·科尔顿10、一切法律都是无用的，因为好人用不着它们，而坏人又不会因为它们而变得规矩起来。——德谟耶克斯第七节中年期的心理发展中年期（成年中期）是人生历程中的中间阶段，一般指35或40岁—60岁或65岁这一年龄区间。这个时期的心理发展特点既能体现出平稳性，又表现出过渡期的变化性。

第一节中年期的生理变化第二节中年期的认知发展第三节中年期的社会性发展第四节中年期的心理卫生

1高职英语教学的现状因高职层次的教学和人才培养立足于应用技术型，同时，因高职院校生源来自于高考低分段学生，故此学生个性突出，学习习惯不好造成了学生管理效率低下，课堂教学效果不佳等一系列问题。此外，也有学者从教师队伍建设的角度探讨了该层次存在的问题，如：教师思想观念陈旧、教师科研水平不高、教学态度不端正等也严重影响着高职英语教学的教学质量。此外，在学校方面，高职院校因政府重视程度不够，造成英语教学硬件破损滞后等问题也制约着高职院校英语教学的发展。最后，在教学考核方面，因长期以来传统教学定式思维的影响，考核体系落后于时代的要求。但因高职学生规模偏小，历来上述问题未受到充分重视。孙良诚（2004）从学习潜能的角度论述了高职层次英语的重要性，认为潜能的开发有助于高职学生提高英语学习的积极性[2]。郭秦（2005）从素质教育的角度强调高职英语教学应侧重于学生的实际英语能力的培养，尤其是听说方面的训练和提高[3]。肖桂兰（2008）从姜大源"学习领域"理论角度，论述了ESP与高职英语教学的密切关系，分析了现阶段ESP在我国高校实施的现状，指出了存在的问题，并提出了解决策略[4]。但总体而言，因高职学生英语基础比较薄弱，学生素质普遍低下，学习自觉性较差等问题的存在，一直未能找到一条行之有效的途径从实证的角度提高高职英语教学质量。2任务教学法及其主要的运用任务教学法，也叫任务型教学法，是美国教育家杜威以实用主义作为教育理论基础而提出的“学生中心，从做中学”的教学模式，他主张教育的中心应从教师和教科书转到学生，教学应引导学生在各种活动中学习。课堂教学中始终围绕既定的教学任务展开，使每节课目的明确、内容实在、效果最佳。这种课堂教学模式，被概括为任务教学模式。该模式的核心问题在于任务的定义和依据学习者基本情况而设置的任务难度系数以及对应的考核量化标准。2.1任务作为任务型教学法中的课堂教学任务，至少应包含以下六个基本构成要素。（1）目标。如同日常生活和工作中的任务一样，教学任务首先具有目的性，也就是说，它应该具有较为明确的目标指向。如前所述，这种目标指向具有两重性，一是任务本身要达到的非教学目的，二是利用任务所要达到的预期的教学目的。就教学目的而言，教师需要通过课堂上设置的语言任务帮助学生完成课堂学习的既定目标。而非教学任务则是一种为学生学习语言提供趣味性和多样性信息的辅助手段。两种目标本身相辅相成。（2）内容。任务的这一要素可简单地表达为“做什么”。任何一个任务都需赋予它实质性的内容，任务的内容在课堂上的表现就是需要履行的具体的行为和活动。（3）程序。指学习者在履行某一任务过程中所涉及的操作方法和步骤，在一定程度上表现为“怎样做”。它包括任务序列中某一任务所处的位置、先后次序、时间分配等。（4）输入材料。所谓输入材料是指履行任务过程中所使用或依据的辅助资料。当下，由“互联网+”技术带来的信息多样化体验使得课堂教学的语言输入资料也呈现出多样化的规律，这就为我们以任务型为课堂教学的宗旨提供了帮助。以语言材料为例，为完成当堂教?W任务，教师可以利用网络，以翻转课堂的形式给学生布置针对性学习任务，并含有形式多样化的信息全媒体辅助学生学习。（5）教师和学习者的角色。任务并非都要明确教师和学生在任务履行中的角色，但任务都会暗含或反映教师和学生的角色特点。教师既可以是任务的参与者，也可以是任务的监控者和指导者。在任务设计中，设计者也可考虑为教师和学生进行明确的角色定位，促进任务更顺利有效地进行。（6）情景。任务的情景要素指任务所产生和执行的环境或背景条件，包括语言交际的语境，同时也涉及课堂任务的组织形式。在任务设计中，应尽量使情景接近于真实，以提高学生对语言和语境之间关系的意识。任务的这六个基本要素从某种意义上也反映了任务的本质。任务本身只是一种方法、一种手段、一种形式，它本身不是内容，不是目的，但通过它，可以促进学生的互动，促进学生的人际交往，促进学生思维、决策，为他们提供在真实或接近于真实的环境中进行交际和用目的语解决问题的机会，从而使语言学习摆脱单纯的语言项目练习，而成为有语境的、有意义的、有交际目的的语言实践。2.2任务教学法的步骤具体的任务教学模式有所差别，但它们所依据的都是英国语言学家JaneWillis（1996）提出的任务学习法的理论框架。概括地讲，它分为以下三个步骤。（1）前任务：教师引入任务，呈现完成任务所需的知识，介绍任务的要求和实施任务的步骤。（2）任务环：以个人、双人、小组等形式执行各项任务，小组向班级报告任务完成的情况。（3）后任务：由分析（学生分析并评价其他各组执行任务的情况）和操练（学生在教师指导下练习语言难点）两部分组成。任务型教学的关键在于任务设计。任务的设计必须具有意义性、可操作性、真实性、差距性和拓展性等。3兴趣导向型任务教学法在高职英语教学中的实证运用3.1任务设置笔者为映证任务教学法在高职英语教学中的有效性，特开展了一次任务型实验教学。任务设置中的非任务为兴趣导向型游戏。教学任务设置为掌握商务会谈中的常用句型，具体如下：3.2实验教学上述流程中，以《商务英语实务》为例，首先在课程开始之时，由教师利用5分钟的时间进行教学任务的导入性讲解，包括本堂课所要掌握的基本句型介绍、游戏型任务的基本规则和教学型任务的角色扮演流程以及对应的学生评判和教师评判的标准等。其中，角色扮演以小组的方式进行，由真心话大冒险游戏中产生。同班其他小组通过观摩表演，充当群评判。教师评判和学生小组评判的分数各占总评分数的50%。以此为量度检测学生掌握商务英语谈判基本句型、知识和技巧的程度。3.3结果分析和结论为检测兴趣导向型任务教学在课堂中的有效性，笔者联系相同教学任务的另一班级及授课教师针对相同的商务英语授课内容展开了一次?y试和调查。调查后发现，以兴趣为导向的任务教学法在调动学生学习积极性，提高课堂教学效果和效率方面有重要意义。主要体现在：1.大多数学生比较青睐于气氛活泼的课堂环境，通过问卷调查发现，有135人（总计150人）认为自己更愿意接受有趣的课堂任务，说明任务型课堂充分抓住了学生语言学习的兴奋点，激发了学生学习的兴趣。2.采用兴趣导向的任务型教学效果较传统的PPP课堂有了明显的提升。反映到测试结果上，传统课堂的班级考核平均分为65.88，而采用了任务型教学的班级测试平均分为76.14，明显高于前者，说明以任务型教学方式开展的语言课堂形象性和趣味性明显起到了正向推动作用，使学生在激化状态下高效率地主动吸收课堂上所传授的语言知识。3.通过问卷调查发现，受访学生中有141人（总计150人）表示，相对于传统课堂来讲，任务型教学提供的锻炼机会更多，自己的实用英语听说能力通过角色扮演的方式得到了实质性的提高。充分证明在以应用型人才培养为宗旨的高职院校，将传统课堂中的理论知识讲解的时间尽量让渡与实践交际锻炼对学生语言能力的提高具有非常重要的意义。学习兴趣不是与生俱来的，它是学生在学习过程中，对学习活动不断认识，逐渐培养起来的。同时，学习兴趣有浓厚的情绪色彩，易受干扰，是学生学习活动中最现实、最活跃的诱因成份。因此，体育教学中加强学生学习兴趣的激发和培养使之健康发展，对教学产生积极的影响与作用是十分必要的，应引起我们足够的重视。下面就针对上述影响学生学习兴趣形成的主要因素谈谈在体育教学中学习兴趣激发和培养的途径与方法：一、加强学习目的的教育，激发中学生对体育的兴趣体育是学校教育的重要内容之一，是全面实施素质教育的必不可少的一个重要方面。进行学习目的的教育要与中学生的思想实际、理想、人生价值、社会发展等联系起来。只有中学生的兴趣与其理想、目标一致时，才能促进兴趣的不断发展，进而推动全面发展。要利用各种教育手段和形式，帮助中学生认识体育对人的直接作用是增知识、调感情、强意志，从而从内心深处萌发出对体育由衷的喜爱。二、不断丰富课的教学内容和组织教法，增加趣味性和实效性学生对学习活动是否有兴趣，在很大程度上还取决于学习活动中教学内容更新的程度和组织的趣味有效性。因此，在体育课教学中要注意选择一些趣味性和实效性较强的教学内容和组织教法，使体育课的教学内容和组织形式多样有趣、生动活泼，教学方法和练习手段新颖多变，不能总是老一套。如准备活动老是“慢跑+徒手定位操”，学生便会感到枯燥无味，提不起兴趣，效果自然也不会好。如果能结合基本部分的内容，有针对性的运用一些“花样”跑、活动性游戏以及双人操等练习手段，学生的情绪就会高涨，效果也就大不一样。还可以将以往已掌握的基本技能，让学生自编一套操在上课前的准备活动上轮流带操，这样既培养了学生的创造力，有增强了学生的自信心。组织教法的严密紧凑、一环扣一环，使学生做完上一练习，就盼着做下一练习。三﹑激发体育需要，唤醒学生的兴趣教学中兴趣最重要，但于课的类型无关，那么兴趣是怎样产生的？我认为体育兴趣的产生来源于需要，包括直接和间接的需要。所谓直接的体育需要是指学生被某项体育活动本身所吸引而想学习或参与的体育活动的过程。学生如果有了这种需要，就会对某项活动产生浓厚兴趣，表现出极大的学习热情。而间接的体育需要是指通过让学生充分认识练习的意义，使学生对学习体育的效果感到需要。这种间接的需要并不完全是说服教育下产生的，它的产生离不开学生平时的努力，学生有了这种需要，同样会产生体育兴趣。比如中长跑课，又单调又累，大多数学生对此不感兴趣，可是中长跑是提高心﹑肺功能的有效手段，学生提高自己的健康水平，以利于精力充沛的从事学习，情愿克服困难，进行中长跑锻炼，这样的体育需要就是一种见解的需要，因此说需要是学生产生体育兴趣的基础。四、适时的评价学生的学习成绩予以鼓励，增加趣味性和针对性予以激发兴趣体育教学中学生一般都渴望学会，掌握正确的技术动作，因此“学的会”是学生产生学习兴趣的重要诱因。如果学不会，便会丧失信心，也就无兴趣而言。所以在体育课教学中要注意选择一些趣味性和针对性较强、易学易练的技术动作或运动项目，并注重教学手段、教学步骤的合理运用。例如：在篮球课的教学中增加一些有趣的球操，既提高了学生的学习兴趣，又在“玩球”的过程中使双手特别是左手的功能得到加强。另外在体育教学中，教师要注重发现学生的优点、长处、进步，并不失时机地给予肯定、表扬和鼓励，哪怕是微小的进步。这样学生的学习积极性就会大大提高。五﹑改革体育课教学内容，增加学生的兴趣体育课程的改革，必须围绕终身体育这一中心目标进行，脱离了这一目标的改革只能治标而为能治本。体育教学的过程，既是一个认识的过程也是一个体能和技能的发展过程，对体育教育多方面功能的认识，必须指导着我们体育课的改革。在终生体育教育理论的认识学习的基础上，我们认为不妨将这一终身目标按照各个教学时期的特点化分为一个有序的，递进的目标体系，在制定各个时期的工作目标过程中，应充分考虑学生的年龄﹑性别﹑生理﹑心理等相关的因素，在不断增进体育知识技术技能的同时着重考虑在现有的文化知识结构的基础上，加强体育文化教育和体育意识的培养，使体育课程在学生提高兴趣中进行锻炼成长。六、营造良好的学习情景和氛围，开展丰富多彩的体育活动，增强感染力与成就感“爱美之心人皆有之。”任何美的东西能激发起人们的遐想和情趣。而体育教学中的美不仅反映在动作上，也反映在场地与器材的布置上。教师要根据教学内容和目标要求，做到场地干净，画线清晰，器材放置井然有序、艺术雅致。必要时可设计多种图案和标记，使其符合审美要求。这样可使学生赏心悦目，受到美的陶冶，增强美的感染力；使学生见景生情，达到跃跃欲试，主动积极锻炼的效果。同时为了巩固已形成的学习兴趣，使学生课内所学的知识、技术和技能在课外得以施展与运用，开展丰富多彩的体育活动是十分明智有效的。实践也证明，为了学习更多、更新的体育知识、技术和技能，学生也就会信赖组织安排的各种体育学习及练习活动，更喜欢参加这些活动。如奥运会、世界杯等体育比赛，尤其是有中华健儿参加的比赛，应积极引导学生观赏比赛的电视实况和录像，关心比赛的进程和结果。同时结合体育教学对学生进行爱国主义、集体主义教育。通过体育教学和比赛对学生进行共产主义理想、情操、道德、组织纪律和意志品质的教育，给学生的精神世界和心理品质等方面以良好的熏陶。爱因斯坦有句名言说的好：“兴趣是最好的老师。”学习兴趣是学习动机的重要成分，是推动学生学习的最实际的内部驱动力。因此，兴趣的激发和培养是体育教学中的重要环节，是影响体育教学效果的重要因素。只有学生对体育的学习产生兴趣，体育教学才能收到好的效果；才能使学生较好地学习和掌握更多的体育知识、技术和技能，养成经常锻炼身体的良好习惯，使其终身受益。

第七节中年期的心理发展

中年期（成年中期）是人生历程中的中间阶段，一般指35或40岁—60岁或65岁这一年龄区间。这个时期的心理发展特点既能体现出平稳性，又表现出过渡期的变化性。

第一节中年期的生理变化第二节中年期的认知发展第三节中年期的社会性发展第四节中年期的心理卫生

第一节中年期的生理变化

一、身体变化二、更年期

一、身体变化

体重增加，身体发胖，头发逐渐变白并变得稀疏，面部、颈部、手臂等处的皮肤逐渐粗糙各种感觉器官及功能也在发生变化，脑和内脏器官也逐步走向退化

二、更年期

心理学上所说的更年期是指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期。更年期的年龄在50岁左右。女性更年期早于男性。更年期是人生进入衰老的起点，又称“第二青春期”

（一）女性更年期女性更年期是指从妇女性腺功能开始衰退到完全消失的时期，也就是妇女绝经前后的一段时期。

45—55岁之间，一般延续8—12年。特征：女性的第二性特征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，与雌性激素代谢有关的组织渐渐退化；出现植物神经系统紊乱的一些症状，表现为“妇女更年期综合征”。

女性健康：别杀人放火（控制自己的情绪）别长胡子（性别角色冲突）

女性更年期心理异常的表现

心理疲劳：身体不适，心情不好，工作效率低，感情冲动、神经过敏

焦虑：无缘无故的紧张、心神不定

抑郁：忧郁悲观、情绪沮丧、言行消极、思维迟钝，“度日如年”，生不如死偏执：过高估计自身能力，关于把自己的缺点错误归咎于他人，自尊心过于强烈，看问题片面；对别人不信任，敏感多疑

女性更年期的心理调适＊对自己更年期身心状况要有全面了解与正确评价

更年期出现的不舒服感觉是正常的生理反应，一切都是暂时的，消除紧张不安，力求心理稳定

女性更年期的心理调适

＊学会控制情绪远离引起自己不愉快的现场（转移注意力）用自我暗示法制怒乐意接受旁人的劝告运用自己的智慧与幽默（养成乐天性格、心胸开阔）不要一味压抑自己，但要适可而止

女性更年期的心理调适

＊不要总是留恋过去

过多关注过去，会使自己看不到以后的光明，导致精神不振，情绪低落，应该坚信自己还能发挥优势，有所作为，克服“回归”心态

女性更年期的心理调适

＊对他人不要期望过高

如果把过多的期望寄托在别人身上，一旦对方达不到要求，就会由失望而悲伤

女性更年期的心理调适

＊对自己不要期望过高

人并不能把预想中的事情都办得很好，因此要学会屈服，否则会使自己常处在高负荷之中，致使人心力憔悴

女性更年期的心理调适

＊主动与人交往

交往中可以相互交换观点和想法，相互分享快乐，分担忧愁

女性更年期的心理调适

＊注重性心理健康

正确理解性生理变化与性心理改变两者之间的相互关系，性功能是人的生理本能，更年期也有性兴趣，正常的性生活是解除更年期诸多生理心理问题一剂良方

（二）男性更年期

男性更年期是性器官开始萎缩，性功能由旺盛到

衰减的变化过程。

特征：性功能降低；伴有植物神经性循环机能障碍；也常表现出精神状态和情绪变化。

男性更年期的心理调适

＊科学地安排日常生活＊劳动是保持心理健康的源泉＊不断发掘内在才能，向新的人生目标发展

第二节中年期的认知发展

一、感知觉变化

在人的心理发展过程中，感知觉出现最早，也最先开始衰退。中年前期人的感觉比较灵敏和稳定，中年后期各种感知觉能力都开始减退。

40岁以后视敏度和视觉感受性逐渐下降，听觉阈限也随年龄增长而逐步提高。

二、记忆的发展变化

记忆的侧重点和结构发生改变：对表面细节的记忆下降，对意义或主题的记忆没有下降。三、创造力的发展

不同专业领域，创造力的最佳年龄段不同

第三节中年期的社会性发展

一、人格的变化二、职业的发展三、人际关系的变化

一、人格的变化（１）内省日趋明显荣格不再容易冲动、敢想敢干（２）性别角色日趋整合“男女同化”（３）心理防御机制日趋成熟成熟的心理防御机制

(幽默、升华、利他主义；否认、退缩、歪曲)（４）为人处事日趋圆通灵活多样

女性：富于感情、温柔、友好、合作、服从、谦和、对他人的需要敏感；男性：独立、果断、自信、具有支配性、竞争性和强烈的成就动机。二、职业的发展（１）工作满意度达到人生的最高峰（２）工作绩效

对于依靠体力和反应速度的工作，工作绩效下降对于依靠认知机能的工作，保持很高的水准三、人际关系的变化

（一）与同事和领导的关系竞争与合作的关系（二）与父母的关系复杂（三）与子女的关系变化较大（四）与朋友的关系数量少于青年期，但亲密程度高于青年期

＊

四、中年期的发展任务哈威格斯特把中年期的发展任务归纳为以下七条：

（1）履行成年人的公民责任与社会责任；（2）建立与维持生活的经济标准；（3）承受并适应中年期生理上的变化；（4）同配偶保持和谐的关系；（5）帮助未成年的子女完成他们的发展任务，使他们成为有责任心的、幸福的成年人；（6）与老年父母保持密切的适应关系；（7）开展成年人的业余休闲活动。第四节中年期的心理卫生

一、劳逸结合，避免心理疲劳（量力而行、尽力而为）

（《不要让成功伤害》王均瑶“从没真正活过”赢了世界输了健康）二、培养豁达的人生观，战胜中年危机（很难做到：庄子、赵本山）

（认识挫折的普遍性、淡泊名利（侯耀华所言）、风物长易放眼量）（人死了钱没化了）三、正确处理家庭和工作的关系

（婚姻需要：智慧、宽容和耐力）

嘴是要吵的，架是要打的，夫妻过日子少了这二样是不正常的。碗是要洗的,，桌子是要搽的，地板是要拖的，家庭主妇是辛苦的。生活就是这样的!!

（职业女性：经济上的独立性、安全感、自由支配时间的自由感、被社会认同的价值感）

满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花；

健康第一赏一路风光，你得走的动；拣一座金山，你得能够拿；

垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个大傻瓜。

千里纵横，你总得有个家；万众首领，你也得有个妈；

人际关系重要委屈烦恼，你非得有人听；

出色得意，你还得有人夸；酷毙了靓绝了，你要有人爱；摔倒了失足了，你得有人拉；

结怨不如结缘，栽刺不如栽花。

心态良好更重要高官不如高薪，高薪不如高寿高寿不如高兴，富贵不如福态。

第八章老年期的心理发展

老年期（也称成年晚期），一般指60岁以后的人生阶段。

第一节老年期心理变化观第二节老年期的认知变化第三节老年期的社会性变化第四节老年期的心理卫生

第一节老年期心理变化观

（一）老年“丧失期”的观点

传统的观点，老年期是人生老化之前，一生获得的丧失的时期。认为老年人开始丧失：“心身健康”、“经济基础”、“社会角色”和“生活价值”等。这些对人生具有重大意义的内容相继丧失，这是老年期的基本特征。

理论依据：（1）把人作为生物有机体，其心理活动随着机体的发展而发展，随着衰退而衰退；

（2）认为心理发展是单向前进的、不可逆转的；

（3）认为年龄是心理发展或衰退的根据，而且是

普遍适用的。

（二）“毕生发展观”

巴尔特斯等人提出毕生发展观

（1）心理发展贯穿人的一生，不仅儿童青少年在发展，老年也在发展；

（二）“毕生发展观”

巴尔特斯等人提出毕生发展观

（2）心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的；

（二）“毕生发展观”

巴尔特斯等人提出毕生发展观

（3）不同心理机能发展的变化和变化速率也有差异，发展较早者，减退也早，发展较迟者，衰退也晚；

（二）“毕生发展观”

巴尔特斯等人提出毕生发展观

（4）心理发展有很大的个体可塑性(邓小平\东大教授)；

（二）“毕生发展观”

巴尔特斯等人提出毕生发展观

（5）影响心理发展的因素有多种多样，年龄并不是影响心理发展的唯一要素。

第二节老年期的认知变化

学者们发现，年龄因素和教育因素在认知变化过程中都起着重要的作用。但两者的效果相反，教育因素起正影响作用，年龄因素起负影响作用。

一、影响老年人认知变化的因素二、老年人认知变化的表现

（一）年龄因素对认知老化过程的影响

年龄起促退的作用其发挥作用的途径分为：直接影响和间接影响

（二）教育因素对认知老化过程的影响

教育因素发挥延缓老化的作用。其发挥作用的途径也分为：直接影响和间接影响（三）从不同认知过程看年龄和教育因素的作用

从认知能力的角度来说，认知加工速度的老化过程可以直接地受年龄和教育的双重作用，而非速度；认知能力的老化过程除了通过速度减慢的中介作用间接地受年龄和教育的影响外，还直接受教育因素的影响。

二、老年人认知变化的表现

（一）退行性变化最明显——感知觉

视觉和听觉变化最大，其次是味觉、痛觉等感觉（二）记忆的年老变化

关于记忆下降的两种解释：记忆加工过程的速度变慢是根本原因；工作记忆容量变小也是根本原因。（三）思维的年老变化

个体差异较大

第三节老年期的社会性变化

一、退休前后的生活变化二、人际关系的变化三、人格的变化

一、退休前后的生活变化

适应退休的过程：（1）期待期自愿退休的人对退休报以期待的心情；

（2）退休期

刚离开工作岗位很短的时间内，愿意退休的人，心情舒畅兴高采烈，不愿意退休的人心情郁闷，易动肝火；

（3）适应期

退休后，工作压力消失，作息时间的改变，人际关系的变化，一些人会出现“退休综合症”；

（4）稳定期

一年左右的时间，老年人在思想认识和情感上能比较冷静而客观地对待退休，逐渐建立新的生活秩序，形成与退休角色相适应的生活模式

二、人际关系的变化

（一）夫妻关系伙伴关系时间越长越感到幸福（二）与子女的关系

快乐程度与和子女在一起的时间长短没有关系

（三）与朋友的关系数量减少提高不同形式的社会和情感的支持

三、人格的变化

(1)不安全感

身体健康和经济保障

(2)老年孤独感权利失落诱发、群体失落感、家庭关系中的失落感

(3)适应性差不容易适应新的环境和新情境对意外事件的应变性差

(4)拘泥刻板性，速度减退害怕失误而减慢速度

(5)趋于保守注重自己的经验，希望他人也接受自己的经验

(6)回忆往事年龄越高越明显

四、死亡的来临

库伯勒—罗丝针对即将死亡的病人进行观察，提出死亡过程分5个阶段：（1）否认（2）愤怒（3）讨价还价（4）抑郁（5）接受

老年人心理健康的特点：

1.热爱生活，喜欢活动

2.心情愉快，能够控制情绪

3.面对现实，善于适应

4.人际关系协调，家庭和睦

老年人健康１２３４

高官不如高薪高薪不如高寿高寿不如高兴药补不如动补、动补不如事补、食补不如心补一个１：健康第一二个点：潇洒点（做财主，不做财奴）糊涂点三个忘记：忘记年龄（时序年龄（生理年龄）、心理年龄、社会年龄）忘记疾病（重视但不是负担）忘记怨恨四个老：老伴、老本、老窝、老友

第四节老年期的心理卫生

一、提前做好退休后的生活准备二、生命不息，活动不止三、保持良好的人际关系四、坦然面对死亡

五、积极转变角色

家庭生命周期1、解除约束的年轻成年人发展任务：成年子女从原生家庭中分化成家之前形成“自我”常见问题：父母鼓励依赖年轻人仍然过分依赖治疗目标：父母与子女协商依赖与独立2、通过婚姻缔结家庭发展任务：调整和适应彼此的需要/期望/

情绪界限/性生活/姻亲关系/理财常见问题：婚姻幻灭感姻亲问题性问题界限问题治疗目标：通过协商，达致双方多方面生活适应3、养育幼年成员发展任务：夫妻学习如何安排照顾孩子重新适应婚姻关系常见问题：不重视照顾孩子