中医运动疗法-易筋经-福建中医药大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年_第1页
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中医运动疗法--易筋经_福建中医药大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年通过锻炼使人----的方法，称之为《易筋经》。

参考答案:

强健筋骨

《易筋经》：“易”是通过锻炼改变、变化的意思；

参考答案:

正确

正向劲意念闭气时气血灌注退部，让身体的后侧腿部、背部、手臂部的筋膜充分拉伸，保持腾起状态。

参考答案:

错误

卧虎扑食动作是借虎的姿势来练内气，增强内力，调和元神元气，以锻炼全身筋骨血脉，达到强身健体，延年益寿之目的。

参考答案:

正确

易筋经第十一式打躬势对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

足少阳经筋的拉伸

易筋经第八式三盘落地对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

足少阴经筋的拉伸

庄子·刻意篇》中记载说：“吹呴(hou)呼吸，吐故纳新，鸟伸熊经，为寿而已矣

参考答案:

错误

易筋经第九式青龙探爪对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

手厥阴经筋的拉伸

易筋经第十二式掉尾势对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

足厥阴经筋的拉伸

易筋经第十式卧虎扑食对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

手少阳经筋的拉伸

易筋经第四式摘星换斗对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

足太阴经筋的拉伸

整个动作过程中全身都是保持放松拉伸状态，松中有紧，力量由脚尖沿着身体外侧肌肉传到手指尖，体验身体外侧的筋膜拉伸，？

参考答案:

腾起

足少阴经筋；起于足小趾下边，入足心部，同足太阴经筋斜走内踝下方，结于足跟。

参考答案:

正确

将膝部向向胸部方向提拉，可以增强肌肉牵伸。

参考答案:

错误

摘星换斗作用稳固根基，舒展身体筋骨，使身体内气周身畅通

参考答案:

正确

易筋经第二式两臂横担对什么经筋进行了拉伸？

参考答案:

手阳明经筋的拉伸

腕伸肌较僵硬时，会导致肘内侧（靠近身体）疼痛。在体育运动中，这种疼痛有时被称之为？

参考答案:

网球肘

《庄子·刻意篇

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