美容心理评估、咨询与治疗 心理治疗与美容

美容心理学美容心理评估、咨询与治疗心理治疗与美容THREE01概念02精神分析治疗03行为治疗04人本主义治疗05合理情绪疗法06暗示和催眠疗法

心理治疗是在良好治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗师运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。（一）概念一、心理治疗的概念（一）心理咨询和心理治疗的相同点1.二者所采用的理论方法是一致的2.二者进行工作的对象常常相似3.在强调来访者的成长和改变方面，二者是相似的4.二者都注重建立咨访（治疗师和患者）双方良好的人际关系（二）心理咨询和心理治疗的不同点1.心理咨询的工作对象主要是正常人或康复的患者，心理治疗主要是针对有心理障碍的人进行。2.心理咨询着重处理正常人所遇到的一般性心理问题；心理治疗的适用范围主要是心理障碍、行为障碍、心身疾病、神经症和康复中的精神病患者等。3.心理咨询时间一般较短，咨询次数从一次到几次不等而心理治疗由几次到几十次不等，耗时较长。4.心理咨询工作的目标是具体的、确定的；而心理治疗的目的则比较模糊，其目标是让人产生改变和进步。一、心理治疗的概念二、精神分析治疗（弗洛伊德）也称动力心理治疗。通过将潜意识中的各种心理冲突转变为意识的内容，使患者重新认识自己，改变原有的行为模式，从而达到治疗的目的。概述1.自由联想

是精神分析的基本方法。2.阻抗

一般表现为对某种焦虑情绪的回避，或对某种痛苦经历的否认。3.移情

是指患者把对父母或对过去生活中某个重要人物的感情、态度和属性转移到了治疗师身上，并相应地对治疗师做出反应的过程。4.释梦

精神分析学派认为，梦是代表个人愿望的满足，与被压抑的无意识的活动有着某种联系。主要技术三、行为治疗主要根据行为主义的学习原理来认识和治疗心理问题，其中包括经典的条件反射、操作性条件反射以及模仿学习的原理。概述1.放松训练对于应对紧张、焦虑、不安、气愤的情绪和情境非常有用。经常使用的放松方法有渐进肌肉放松、想象性放松和深呼吸放松。2.系统脱敏疗法（沃尔普）用于治疗焦虑和恐惧的患者。3.满灌疗法

让患者处于最为强烈的焦虑情境或想象中，并持续一段时间不允许患者逃避，从而消除患者面临焦虑情境的焦虑情绪和逃避反应的发生。4.模仿学习

即让患者通过模仿他人的适应性行为而学习。5.自信训练

又称决断训练。适用于那些在社交生活中不善于表达自己的人。6.厌恶疗法

厌恶刺激（如电击、催吐剂、体罚、厌恶想象等）附加在某一问题行为反应之后，以抑制和消除该问题行为。7.强化法

对某种行为给予奖励或惩罚即为强化。主要技术四、人本主义治疗主要以罗杰斯的自我理论为基础发展形成的心理治疗方法。心理治疗应以患者为中心，通过创设温暖、尊重、真诚的人际关系，协助患者重新认识自我，重建真实的自我概念，向着自我实现的方向发展。概述1.来访者中心疗法

是创造一个良好的、适宜的环境，相信患者只要得到治疗师的温暖和鼓励，通过真诚关怀的态度、尊重、接纳和了解，就有机会去体验并探索其真实的感受，在治疗关系中学会为自己负责，并获得更多的自我了解。2.会心团体治疗法

是罗杰斯创立的一种团体心理治疗方法，由背景或问题相似的个体组成小组，通过团体活动来帮助参加者改变适应不良的行为或人际交往障碍等心理问题，也可以用于希望提高交往能力和适应能力的正常人。3.支持疗法

治疗师合理地采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、评理、说服、消除疑虑和提供保证等方法，帮助患者认识问题、改善心境、提高信心，从而促进心身康复的过程。主要技术四、人本主义治疗主要以罗杰斯的自我理论为基础发展形成的心理治疗方法。心理治疗应以患者为中心，通过创设温暖、尊重、真诚的人际关系，协助患者重新认识自我，重建真实的自我概念，向着自我实现的方向发展。概述1.来访者中心疗法

是创造一个良好的、适宜的环境，相信患者只要得到治疗师的温暖和鼓励，通过真诚关怀的态度、尊重、接纳和了解，就有机会去体验并探索其真实的感受，在治疗关系中学会为自己负责，并获得更多的自我了解。2.会心团体治疗法

是罗杰斯创立的一种团体心理治疗方法，由背景或问题相似的个体组成小组，通过团体活动来帮助参加者改变适应不良的行为或人际交往障碍等心理问题，也可以用于希望提高交往能力和适应能力的正常人。3.支持疗法

治疗师合理地采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、评理、说服、消除疑虑和提供保证等方法，帮助患者认识问题、改善心境、提高信心，从而促进心身康复的过程。主要技术五、合理情绪疗法（埃利斯）认知心理治疗的一种方法，治疗的核心是对不合理信念加以驳斥和辨论，转变为合理的信念，最终达到新的情绪及行为治疗效果概述1.与不合理信念辩论是合理情绪疗法最常用、最具特色的方法，称作苏格拉底的辩论法2.合理情绪想象技术

是合理情绪技术治疗中最常用的技术之一，是指需要在治疗师的指导下，帮助患者进行想象的技术。3.认知家庭作业

让患者在完成作业的过程中，更好掌握会谈中的内容，并学会和自己不合理的信念进行辨论。主要技术六、暗示和催眠疗法-暗示是一种古老的心理治疗方法。它是指治疗师利用暗示对患者施加积极的影响来减轻或消除其症状的一种方法。分为实施暗示与接受暗示两个方面。概述（1）言语暗示∶将暗示的信息通过言语形式传达给受暗示者，从而对受暗示者心理上产生影响作用。（2）操作暗示∶通过对受暗示者进行某些操作，而引起其心理、行为改变的过程。（3）药物暗示利用药物的作用而进行的暗示。（4）其他方法还可以采用环境暗示、笔谈暗示、自我暗示等多种方法，均可以取得一定的疗效。主要技术六、暗示和催眠疗法-催眠被试者通过一定的诱导、暗示方法（即为催眠术），进入到一种既不同于睡眠又不同于觉醒的特殊的悦惚意识状态，也称催眠状态。概述（1）准备工作∶首先要积极与患者建立起良好的信赖关系，并且向患者解释催眠治疗的原理和治疗过程，消除患者对治疗的疑虑，增强对治疗师的信赖。（2）催眠诱导∶催眠