健美操术语教学课件

选创择造健美操术语选创择造第二章健美操术语西安体育学院艺术体操健美操教研室匡小红第一节健美操术语的概述健美操术语的概念(一)健美操术语—一以简练、明确的词汇,确切而又形象地反映出动作形式和一般技术特征。·(二)健美操术语的特性·健美操术语:是参加专业理论与实践活动的统一技术用语,便于书写、学习、交流和推广“统一性”。“科学性”。“实践性”。《体育（与健康）》课程是以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要目的的一门必修课程。要求我们在教育的实施过程中不但使学生掌握体育的基础知识、技能，提高学生的体育意识和能力，还要培养学生养成终身体育锻炼的习惯。从而使学生了解一定的体育基本理论、卫生保健与应用、体育文化、娱乐等基础知识。达到全面锻炼学生身体，促进身心和谐发展，学习和掌握《体育（与健康）》课程基础知识、技能与方法来进行思想品德教育，培养健康的心理素质为目的。一.现状与分析1.现状（1）场地与器材。农村中学的学生人均体育场馆面积应不得低于4㎡，发现所有学校均没有达到这一标准。例如：某校学生在校人数超过800人，学校只有1块田径场、3块篮球场和5张水泥乒乓球台，场地总面积不超过800㎡，学生人均只有1㎡，远远达不到要求。根据《学校体育工作条例》第二十条规定，学校体育器材应纳入教学仪器供应计划，而多数学校没有做到。在调查中多数学校没有把学校体育器材纳入到供应计划中去，有的学校根本没有部分必选体育项目所需的体育器材，如双杠、跳高垫、武术器械等等。（2）年级段情况。在七年级阶段，教材规定的田径类项目中跨越式跳高内容有8所学校没有开展，占样本的50%；体操项目中有16所学校都没有开展单、双杠的教学，占样本总数的100%；限选教材韵律体操和舞蹈16所学校没有开展，占样本总数的100%；有10所学校开设了篮球课，占样本总数的75%。在八年级阶段，在田径类项目中有16所学校开展了跑、跳、投教学，占抽样总数的100%；在体操课中有16所学校没有进行单、双杠的教学，占样本总数的100%；限选教材韵律体操和舞蹈16所学校没有开展，占样本总数的100%；有4所学校开设武术课，占样本总数的25%；有16所学校开设篮球课，占样本总数的100%。在九年级阶段，往往学生到操场上点名后自由活动，无法保证正常的上课时间，在这次调查中占到100%。另外，在对学生课外体育活动和每天体育活动时间的调查中显示，所有样本均为达到《学校体育工作条例》中第十条规定的“普通小学、农村中学、职业中学每天应安排课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间（含体育课）”要求。（3）教学经费。《学校体育工作条例》中第二十二条规定“各级教育行政部门和学校应当根据学校体育工作的实际需要，把学校体育经费纳入核定的年度经费预算内，予以妥善安排”。在调查中发现，16所学校都没有安排年度专项体育经费，无法保证《体育（与健康）》课程教学的正常运行。2.通过访谈和调查得知，上述现状成因有：（1）学校不具备开展此类体育项目的硬件设施。很多学校不具备开展此类体育项目的硬件设施，如体操中的单、双杠项目，很多学校根本就没有单杠和双杠器材；大多无数器材已经大大超过器械使用年限，又没有及时更新，学生根本无法使用。（2）学校、教师担心出现教学事故。由于部分体育项目具有一定的危险性，学校和体育教师担心学生受伤，很少在教学中安排此类项目，学生的积极性也不是很高。如跳高和双杠项目，由于带有一定的危险性，在学生比较多的情况下，教师很难进行安全保护与帮助。二.对策与建议临洮县农村中学《体育（与健康）》课程教学主要存在教学内容不足，课时达不到要求，场地器材达不到标准，学校和学生对课程认识不够等问题。全体体育教师应加强专业与理论学习，通过每月定时集中学习与个人自学相结合，不断更新教学观念，钻研有关理论书籍来提高自身业务素质。1.交流思想，加强认识，落实政策。各级体育、教育主管部门以及各级学校领导与体育教师，应认真学习国务院颁布的《教育法》、《体育学》《学校体育工作条例》及相关政策，改变“应试教育”思想，提高对素质教育的全面认识，真正把体育教育政策落到实处。2.加强舆论宣传，建立、健全监督体制。全社会应提高对学校体育的认识，改变学校、学生、家长对学校体育“可有可无”的片面认识，加强舆论宣传力度，建立、健全各级教育行政部门对学校场地、器材状况进行检查。并对体育不达标的学校勒令限期整改，达不到要求者则要求学校减少招生规模，直至停招。3.建立专项经费制度，提高体育经费投入。认真履行《学校体育工作条例》要求，建立学校体育专项经费制度，并加大社会融资力度，鼓励各种社会力量支持学校体育工作，提高体育经费的投入，保证体育活动正常进行搞好体育教师社会福利待遇的发放。诺贝尔奖获得者海森堡曾说：“首先是问题的提出，其次才是问题的解答。”发现问题是思维活动中最重要的环节。没有问题的思维是肤浅的，被动的，只有当学生深入思考后，需要问个“为什么”的时候，思维才算是真正地启动。数学课堂教学过程应该是以不断地提出问题并解决问题的方式来获得知识的思维过程，而教师创设一定的问题情境是学生发现问题和提出问题的动因。因此，教师在教学过程中，应重视问题情境的创设，创设问题的情境，营造一种宽松和谐的课堂气氛。1联系生活实际，体会概念产生的源头生活中的场景是广阔的，从生活实际出发，选出与教材密切相关的问题，采用多种表现手段创设最佳教学情境，引导学生提问、思考、分析、归纳，找出解决问题的方法，可以激发学习动机，打开思路。例如在讲到分段函数概念时，可以创设生活实例，加深学生的印象。[例题]某市出租车计价标准：4km以内10元（包含4km），超过4km且不超过10km的部分1.5元/km，超过10km的部分2元/km。问：①某人乘车行驶了8km，他要付多少车费？②试建立车费与行车里程的函数关系式。③如果某人付费35元，他乘车乘了多少km？学生对这个例子会比较熟悉，问题①一般来说对学生都没问题，关键是问题②，怎么样建立这个函数关系式。同学们自然会想到，对于不同的行程，车费的表达式是不一样的，那么具体有三个关系式，很自然地用到了分段函数。既然函数表达式得出，问题③也就迎刃而解，此案例不仅用到分段函数，又复习了函数的实际用途。2搭建数学建模的平台，增强学生的学习乐趣数学是作为工具解决生活实际问题的，我们可以将生活中的实际问题引入数学模型进行分析研究，以此来增强学生的学习兴趣。[例题]中国移动上海分公司推出了几项移动业务。其中一项是神州行业务，无需月租，通话费0.5元?分；另一项是动感地带业务，月租18元，通话费0.2元?分。在设计此情景时，教师只给出实际情景，并没有把问题呈现给学生，但由于此情景贴近生活实际，学生很感兴趣，面对多种手机消费方案，各自都有自己的选择方式，纷纷提出相关的数学问题。如：①每月通话100min时，使用哪种卡合算？②何时使用神州行卡合算，什么情况下，使用动感地带合算？③如果一天打10min，一个月以30天计，那么使用哪种卡合算？在这个过程中，学生经历了重要的有价值的数学思维活动――发现问题、提出问题。从根本上调动学生的学习积极性，达到获取数学知识、体验数学思想、掌握数学方法的目的。3利用数学实验，挖掘学生的创新潜能实验是数学学习的主要方法，教学中让学生通过实验如剪拼实验，测量实验，计算实验，模拟实验等，进行创设情境，激发学生去发现、猜想、探索，让学生在解决问题中学习，在学习中创新。例如，在学习球的体积公式时，教师除了用书本的推理方法外，还可采用实验方法，这将会让学生留下非常深刻的印象。教师与学生一起用半径为R的半球装满砂子，又用高和底面半径都为R的圆锥也装满砂子，并把这些砂子同时倒入高和底面半径都为R的圆柱中，多次实验表明，此时砂子刚好装满，于是学生纷纷感到好奇，然后再进行下面的运算，便可以导出体积公式。这些实验可以激发学生的学习乐趣，使数学课不再枯燥无味，使学生在乐趣中学到了新知识，同时提高了学生发现问题的能力和创新能力。4借用数学发展史，开拓学生的学习思维例“等比数列的前n项和”，创设如下问题情境：关于国际象棋有这样一个传说：国王要奖赏国际象棋的发明者西萨，问他想要什么。西萨说：“陛下，请您在这张棋盘的第一个小格内，赏给我一粒麦子，在第二个小格内给两粒，第三格内给四粒，依次类推，每个格子里放的麦粒数都是前一个格子里放的麦粒数的2倍，直到第64个格子为止。把这样摆满棋盘上所有64格的麦粒，都赏给您的仆人吧。”国王觉得这并不是很难办到的事，就欣然同意了他的要求。你认为国王应该给西萨多少粒麦粒呢？国王有能力满足西萨的要求吗？通过这样一个具历史性又具趣味性的问题情境，不但使学生产生浓厚的兴趣，而且还激发学生的探索新知的欲望。5利用信息技术，创设丰富、直观、生动的问题情境高中数学课程提倡实现信息技术与课程内容的有机整合，现代信息技术的广泛应用正在对数学课程内容、数学教学、数学学习等方面产生深刻的影响。在教学中，应重视利用信息技术来呈现以往课堂教学中难以呈现的课程内容。采用富有真实感和表现力的多媒体辅助教学手段来创设问题情境，使抽象、枯燥的数学概念变得直观、形象。总之，教学过程是一个复杂的过程，创设情境的方法多种多样，教师可以根据教材内容的不同选择不同的方法。数学课堂上创设恰当情境，可以吸引学生积极的参与和主动的学习，他们会体会到数学的美和趣味。不仅能有效地激发学生学习的兴趣，增强学习的自信心，同时，还能逐步培养起学生对学习的参与意识，充分调动学生的学习积极性，提高教学效果。第二章健美操术语西安体育学院艺术体操健美操教研室匡小红第一节健美操术语的概述健美操术语的概念(一)健美操术语—一以简练、明确的词汇,确切而又形象地反映出动作形式和一般技术特征。·(二)健美操术语的特性·健美操术语:是参加专业理论与实践活动的统一技术用语,便于书写、学习、交流和推广“统一性”。“科学性”。“实践性”。二、创立健美操术语的原则·(一)简练性:指所形成概念或动作名称的语词应简短,是术语最本质的特征。(二)准确性:指用词力求准确,能明确反映动作及动作过程三)易懂性:指术语要通俗易懂,便于理解,便于记录,易为人们所接受。·(四)组合性:指基本术语要能按规定的形式和顺序进行组合,成为各种动作名称。(五)适用性:指所用的概念和动作名称既要符合我国当前的习惯,又必须与国际用语接轨,以利于新术语的推广应用和进行国际交流。第二节、健美操术语的內容健美操基本动作的特点及其作用(一)健美操基本动作的特点1、是健美操的核心,各种动作都是在此基础产生发展的。2、健美操任何组合动作以它为基本元素进行编排的,它的内容丰富,动作相对比较简单,练习者易于掌握。(二)健美操基本动作的作用·1、通过基本动作的练习可以掌握正确的动作规格,使练习者建立正确的动作概念。是培养良好基本姿态的有效方法3、它是进行动作韵律“开法”较好的手段。、健美操基本动作内容及术语(一)健美操的上肢基本动作及术语部位形式方向头颈屈、转、平移、绕和绕环前、后、左、右肩部探、沉,、收、展、上、下、前、后手型并掌、开掌、花常、拳指、剪指、屈指掌、响指手臂、屈仰、摆动、,条环、前、后、左、右、上、下、斜方向胸部含胸、展胸前、侧、后腰部屈、转、绕、绕环一前、侧、后髖部」顶髖、提髋、绕、绕环前、侧、后上肢基本动作举例:1、前举:手臂前平举,掌心相对2、上举:手臂垂直上举,掌心相对。3、侧举:手臂侧平举,掌心相下。4、前上举:手臂前上45度举,掌心相下5、前下举:手臂前下45度举,掌心相下。6、后下举:手臂后下45度举,掌心相对。7、斜上举:手臂位于前、侧、上三个方向45度之间的位置。8、斜下举:手臂位于前、侧、下三个方向45度之间的位置9、胸前平屈:大小臂弯曲成90度的角,位于胸前的位置,大臂与胸和身体成90度的夹角10、肩侧屈:两臂侧举屈肘小臂向上弯屈手指触。11、屈臂前举:手臂前举屈肘,小臂垂直于地面(肘向下)。12、屈臂侧举:手臂侧举,小臂垂直于地面(小臂向上和小臂向下)13、胸前屈臂交叉前举:两臂屈臂前举,小臂交叉。14、腰间侧屈:手臂屈肘下举,小臂位于腰间。(二)健美操的下肢基本动作术语·健美操基本姿势术语站立:有直立、开立、点地立、弓箭步、提踵立等。坐:并腿坐、分腿坐、屈腿坐、盘腿坐卧:侧卧、俯卧、仰卧撑:蹲撑、坐撑、跪撑、俯撑、仰撑、侧撑、屈体立撑。·跪:跪立、跪坐、单腿跪立。健美操基本步伐1.1、无冲击力:指两脚始终接触地面,身