体育保健学课程教学大纲

体育保健学课程教学大纲课程代码：课程中文名称:体育保健学课程英文名称：PhysicalHygiene课程性质：必修课程学分数：2课程学时数：32授课对象：体育教育专业本课程的前导课程：运动解剖学、运动生理学、运动生物化学一、课程简介体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律的一门应用科学。使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和技能，为今后从事体育教育工作，从而使体育运动在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平等方面发挥应有的作用。通过体育保健学课程的学习和了解，使学生掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年龄阶段人群的体育保健特点和要求，以辩证唯物主义的观点为指导，正确认识人体结构与功能、局部与整体、机体与外界环境之间的对立统一关系。为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供理论依据和有关知识与技能。二、教学基本内容和要求章节名称教学内容基本要求绪论1.体育保健学概念2.体育保健学主要任务、内容3.体育保健学简介4.体育保健学的基本观点了解：任务、内容、发展史理解：体育保健学概念第一章健康概述1.现代健康观2.现代体育的健康观3.运动对个体健康的影响了解：现代体育健康观理解：健康的标志与标准掌握:健康的基本概念重点难点：影响健康因素，运动对个体健康影响第二章运动与环境生1.环境污染对人体健康危害2.环境卫生的防护3.环境对人体运动能力影响4.运动建筑设备卫了解：环境污染对人体健康危害理解：环境卫生防护，运动设备建筑卫生掌握:环境对人体运动能力的影响第三章运动与营养1.基础营养2.健康膳食指导3.营养、健身运动与慢性病4.运动员营养了解：营养素生理功能理解：营养素测量法掌握:营养、健身运动与慢性病重点难点：运动员营养第四章运动与人的行为和生活方式1.健康与行为和生活方式2.促进健康的积极生活方式3.体育行为与心理健康了解：行为、生活方式与疾病关系理解：心理健康判定标准掌握:促进健康的积极方式第五章不同人群的体育卫生1.儿童少年体育卫生2.女子体育卫生3.中年人体育卫生4.老年人体育卫生了解：各人群解剖生理特点理解：不同人群体育卫生要求掌握:不同人群生长发育特点重点难点：少儿早期专项训练，运动员退役后的体育锻炼与保健，老年人保健第六章体格检查1.体格检查的方法2.体格检查的内容3.体格检查的形式4.检查中几个问题医学分析了解：体格检查方法理解：体格检查内容与形式掌握:体格检查医学分析重点难点：心肺功能检查医学分析第七章运动性疲劳1.运动性疲劳概述2.判断运动性疲劳简易方法3.消除运动性疲劳的方法了解：机制理解：分类掌握:概念，判断方法。重点难点：消除运动性疲劳的方法第八章运动性病症1.过度训练2.运动应激综合征3.晕厥4.运动员贫血5.运动中腹痛6.肌肉痉挛7.运动性血尿8.运动性血红蛋白尿9.运动性中暑10.冻伤11.运动性脱水12.运动性猝死了解：各类疾病机制理解：各类疾病成因掌握:各类疾病征象重点难点：种类疾病的诊断及预防第九章运动损伤概述1.运动损伤的概念与分类2.运动损伤的直接原因3.损伤发病规律和潜在原因4.运动损伤的预防了解：分类方法理解：概念，原因掌握:预防第十章运动损伤的病理和处理1.开放性软组织损伤的处理

2.闭合性软组织损伤的病理与处理了解：病理过程，掌握:处理原则重点难点：软组织损伤阶段处理第十一章运动损伤的急救1.急救的概述2.出血的急救3.急救包扎的方法4.骨折的急救5.关节脱位的急救6.心肺复苏7.搬运伤员的方法8.抗休克了解：急救内容理解：概念及初步诊断方法掌握:各类急救原则重点难点：各类急救方法第十二章常见慢性伤病的医疗体育1.常见慢性运动系统伤病的医疗体育2.常见慢性病的医疗体育了解：慢性病患参加体育运动原则理解：医疗体操的作用掌握:医疗体操方法重点难点：常见慢性病的运动疗法三、实验教学内容及基本要求序号实验项目实验内容掌握类型方法备注1体格检查长度、围度、宽度、厚度、形态测量基本技能对比判断畸形2止血包扎主要指压止血法、基本包扎法基本技能主要血管、包扎手法四、教学方法与手段本课程主要采用多媒体教学，结合传统教学模式进行。重点难点部分会有动态课件辅助教学，理论与实践相结合，部分章节有作业，习题，实验。五、教学学时分配章节与内容课时作业量备注绪论1第一章健康概述2了解判断自身健康时期第二章运动与环境2第三章运动与营养41收集积累资料经验第四章运动与人的行为和生活方式21自我实践判断第五章不同人群的体育卫生21学生实践授课第六章体格检查4实验2第七章运动性疲劳2第八章运动性病症4第九章运动损伤概述1第十章运动损伤的病理和处理1第十一章运动损伤的急救2实验2第十二章常见慢性伤病的医疗体育1合计284六、考核方式与成绩评定标准1、考核方法：闭卷考试。2、成绩评定：以期末考试成绩为主，参考平时成绩。本课程的成绩以考勤（10%）、平时作业及表现（10%）、实验（20%）和期末考试（60%）综合评定。七、教学