不良情绪导致疾病

精品文档-下载后可编辑不良情绪导致疾病古今中外的许多学者曾做过大量的实验和统计资料分析，结果都表明：一个人情绪的好坏会直接影响身体的健康，甚至会引起多种疾病。

疲劳人们普遍认为，疲劳一般由于超负荷的体力或脑力劳动引起。但心理学家们经过长期研究后发现，适量的工作一般不会导致疲劳，特别是不会引起经过休息之后仍不能解除的疲劳。疲劳与人的心理状态有关。不健康的心理情绪，尤其是忧虑、紧张、烦恼等都会导致疲劳。

感冒新近的研究表明，长期处于紧张状态会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使感冒病毒易于通过鼻腔的防御机制而导致感冒。

胃病有人采用纤维胃镜、X线透视或拍片、脑电图及生化检查方法对胃病的病理机制进行了研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。我们每个人可能都遇到过因情志不畅（如忧思、恼怒）影响食欲而不思饮食的情况。这种现象被中医学称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。

腹痛腹痛的发生除了与饮食不洁等原因有关外，还与情绪变化密切相关。如原因不明的直肠、乙状结肠非特异性溃疡性炎症，主要症状为腹痛、腹泻、黏液血便，经久不愈。现代医学认为这与长期紧张、免疫功能异常有关。又如结肠易激惹综合征，常表现为腹痛、腹泻，或腹泻与便秘交替出现，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等神经官能症状，各种检查无明显器质性改变，常因情绪改变而诱发。这类疾病，古代医著中称为“气泄”。由于其发作与情志不畅有关，故应避免精神紧张和恼怒。

哮喘人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘却鲜为人知。

研究证明，心理因素可诱发或加重哮喘。患者在焦虑、困扰或愤怒时，哮喘会频繁发作。英国医学专家对480名不同年龄哮喘病人的统计分析发现，由心理因素引起哮喘发占30%。焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使机体释放组胺及其他能引起变态反应的物质，提高迷走神经兴奋性，降低交感神经的敏感性，从而引起或加剧支气管哮喘的发作。反过来，疾病的发作又会使情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而进一步加重病情。如此恶性循环，会使疾病经久不愈。

癌症近年发现，克制自己、压抑愤怒、有不安全感及不满情绪的人易患癌。这是因为不良情绪对机体免疫机能有抑制作用，削弱了免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。动物实验证明，心理紧张可使皮质激素增多，免疫细胞减少，促使肿瘤的发展。当然，并非所有受到强烈刺激和承受巨大精神压力的人都会患癌，但患癌者往往是那些性格孤独、沉默、情绪内蕴的人。

糖尿病胰岛素是胰岛组织中β细胞分泌的一种激素，其分泌除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经将直接作用于胰岛β细胞受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放。如果这种不良心理因素长期存在，便可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向性最终被固定下来，进而导致糖尿病。

头痛紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种。临床发现，这类病人常伴有焦虑不安的症状，发病大多由心理因素引起。研究证明，紧张、激动的情绪可使头部某些动脉发生痉挛，于是就引起头痛。此外，肌肉收缩本身也会引起头痛，这是因为肌肉收缩可使供应肌肉的血流减少，局部发生缺血，从而导致头痛。

偏头痛是一种反复发作的头痛，常一侧或两侧交替发生。典型的偏头痛，首先发病多在青春期，多数患者有家庭史。伦敦偏头痛协会的一位专家指出：偏头