大学生心理健康 第十期学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年_第1页
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大学生心理健康第十期学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年（2）自我控制体现了人的自我控制体现了人的能动性，包括了以下（

）

参考答案:

自律###自我教育

一份完整的学习计划应具有以下特征：(

)

参考答案:

学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量学习结果可衡量###要对学习目标既要定性分解，也要进行定量分解

个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于

参考答案:

自我体验

交往的心理健康原则主要有：,

参考答案:

真诚原则###尊重原则###宽容原则###互利原则

关于压力源下面说法是错误的是：

参考答案:

精神性压力源：包括错误的认知结构、个体不良经验、社会、经济、文化因素可以说是导致压力的最主要的环境因素等。

学习动力不足可以从重建学习兴趣、确立学习目标和增强自我效能感三方面着手

参考答案:

对

学习动力不足有以下3方面产生原因：学习目标明确、学习态度不端正、和专业兴趣缺乏

参考答案:

错

对发散性思维下列法正确的是

参考答案:

发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维###发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一###组合思维是从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值（或附加价值）的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式

对艾宾浩斯遗忘曲线下列说法正确的是

参考答案:

新学的知识在第一天遗忘最快，知识在头脑里撑过3天，遗忘速度就变慢。所以知识要在前3天及时进行复习###经过精加工的知识不容易被遗忘

心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（JohariWindow）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异。其中“你知我不知”的是指：

参考答案:

背脊我

挫折调试和压力管理的方式有

参考答案:

改变挫折认知，比如挫折背后是历练和力量，挫折和压力一般化后也觉得很正常；###积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把挫折和压力放一放，关注点放到自我成长上；###主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式。###学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄。

精加工学习知识可以用以下方法

参考答案:

可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减###可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起###把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率###把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率

职业核心能力包括与人交流能力、数字应用能力、信息处理能力、与人合作能力、解决问题能力、自我学习能力、创新革新能力和外语应用能力等八大能力

参考答案:

对

解决冲突的技巧包括：

参考答案:

用良好的心态面对人际冲突###学会调控冲突时的情绪###进行积极有效的沟通

詹姆斯(W.James)将自我意识划分为三种形式，它们是（

）

参考答案:

社会自我###心理自我###物质自我

记忆按照时间长短可分成：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆

参考答案:

对

面对

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