全国爱眼日是哪一天（66爱眼日）

千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐全国爱眼日是哪一天（66爱眼日）2023全国爱眼日是哪一天（66爱眼日）

今年的全国“爱眼日”这个节日旨在提高公众对睛健康的关注和熟悉，推广正确的视觉保健学问，促进全民眼健康。下面是我给大家带来的2023全国爱眼日是哪一天（66爱眼日），盼望大家喜爱!

2023全国爱眼日是哪一天

6月6日星期二是全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。

第28个全国爱眼日宣扬主题

6月6日是第28个全国“爱眼日”。全国爱眼日主题确定为：“关注普遍的眼健康”。

全国爱眼日进展历史

1992年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，打算每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣扬活动。

受此影响，从1994年开头，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时宣扬爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

护眼小学问

适当休息眼睛

在当今的信息时代，免不了每天与手机、电脑打交道，可以说是每天形影不离了，在这期间要适当的休息眼睛，在一般状况下，我们两个小时要休息一次，可以做做眼保健操，也可以向远处远眺。还有在工作中要保持正确的姿态，可以削减小眼球在空气中的面积。

适当刺眼睛

平日里保持眼皮放松，不要总瞪大眼睛，应适当刺眼，常常刺眼，能够刺激眼内润滑和酶的分泌，使眼睛不干燥，一般每分钟刺眼不少于5次，常常刺眼可以削减眼球暴露在空气中的面积和时间，避开泪液蒸发和空气中的灰尘对眼睛的侵害。

增加房间湿度

在秋冬季节本身就干燥，再加上天气寒冷暖气和空调也就成了家家必不行少的供暖措施，暖气和空调的热风会导致家中特殊干燥，眼睛部位肌肤脆弱，就会导致缺水干燥，甚至发痒，这时候就建议在房间的每个角落放一杯凉水，来增加室内的湿度。

多吃护眼食物

平常可以多吃一些护眼的食物，多喝水，蓝莓可以使眼睛变得黑亮，缓解眼睛疲惫，蓝莓中的可以促进眼部血液循环，维持正常眼压，还有，葡萄、西红柿、猪肝、蛋黄以及各种新奇的鱼都是对眼睛有好处的食物，多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物也可以更好的爱护视力。

滴角膜养分液

为了削减眼部的干涩与疲惫，可以在眼部滴角膜养分液，并适当做眼保健操，通过自我按摩以及用角膜养分液，可以增加眼窝内的血液循环，改善神经养分，这样就能排解积聚的代谢产物，达到消退眼睛疲惫和干涩的作用。

选择优质的化妆品

常常化妆的女性很简单由于化妆品品质差，清洁不到位，而造成眼部细菌感染，引起化妆性眼病，所以喜爱化妆的女性应当选择品质好的化妆品，防止化妆品的二次污染，用于眼部化妆的工具的等要常常用酒精棉球清洗消毒。

留意眼睛防晒

紫外线不仅会损害皮肤，还能晒伤我们的双眼，导致急慢性眼科疾病的发生，如日光性角膜炎，视网