《大学生心理健康指导》课程教学大纲

PAGE1PAGE9大学生心理健康指导课程教学大纲MentalHealthguideofCollegeStudents学时数：16其中：实验学时：1课外学时：1学分数：1课程的性质、目的和任务本课程是面向全体新生的一门公共必修课，是培养大学生良好心理素质和健全人格的一门重要课程。本课程的教学目的，是要培养大学生良好的心理素质，提高心理健康水平，开发其潜在的能量。本课程的基本任务：1、通过课堂教学与实验，要求大学生掌握心理健康的基本概念和基本原理，了解人的心理发展的一般规律，指导大学新生积极适应新的学校环境，维护自身心理健康。2、结合实践训练活动开展教学，调动学生学习的自主性，力求使其自知、自信、自律,具有较高的创新精神和承受挫折、适应环境的能力,其核心是发挥学生个人的潜能,预防心理问题的发生,并对成长中的心理障碍进行矫治。3、指导学生运用心理健康知识对自己的心理状况进行初步评价，促进一年级大学生主动发展智能、个性、社会性和创造性，初步掌握形成良好心理品质的有效方法，提高自我心理调节的能力。二、课程教学的基本要求第一、自我培养大学生随着自我意识的发展与世界观的逐渐形成，自我调节系统得到明显的发展。培养大学生的心理品质，不仅要有科学的训练方法，良好的社会环境，更重要的是激发学生“自我锻炼”的动机。在这种动机支配下，他们会主动寻找楷模，确定目标，经常自觉地进行自我分析，自我练习。这样做，一方面提高了训练的积极性和效果，同时也增强了学生自我约束，自我控制的能力。第二、因材施教由于家庭教育，学校经历和社会文化背景的不同影响，大学生在心理发展水平是有差异的，有的大学生具有明显的心理障碍或情绪冲突；有的虽然有心理困扰但具有一定的调节能力；有的内在人格相对圆满，具有充实、乐观的内心世界。这就要求我们在实施心理训练时，必须按照青年心理发展的不同层次，确定不同的训练内容和方式，有针对性地解决处于不同心理发展层次上的学生的实际问题。第三、理论联系实际要求老师在实际训练中既要介绍有关理论和观念，提高学生的认识，更要加强实际操作的训练指导，心理训练单纯靠言语教育，常常难以改善学生的心理行为，因此必须结合实践训练活动进行，必须有一套实践的内容、要求、目标和步骤。第四、矫治障碍与开发潜能相结合开展心理训练的目的，不仅仅是对学生的心理偏常进行矫治，更重要的是培养学生良好的心理素质，开发其潜在的能量。在做矫治工作的同时，要运用有关训练手段和方法，促进学生的最佳发展。三、课程的教学内容、重点和难点第一章绪论第一节心理学与大学生心理健康教育一、什么是心理学二、大学生心理健康教育的概念及特点三、大学生心理健康教育与政治思想教育的关系第二节大学生心理健康教育的意义一、有助于大学生认识自己的心理，培养健全的人格二、有助于大学生进行自我心理调适，保证学习活动的正常进行三、有助于大学生智力活动的开展四、有助于促进大学生身体素质的提高五、有助于大学生优良思想品德的形成第三节《大学生心理健康指导》的基本内容和学习方法一、本教材的基本内容二、学习《大学生心理健康指导》的原则与方法重点：大学生心理健康教育的概念及特点难点：学习《大学生心理健康指导》的原则与方法第二章大学生心理发展第一节大学生心理发展的基本特征一、自我意识逐步成熟，人生观基本形成二、智力水平达到高峰阶段三、情绪、情感发展呈两极性四、意志品质不断发展五、性意识进一步强化第二节影响大学生心理发展的因素一、影响大学生心理发展的内部因素二、影响大学生心理发展的外部因素三、大学生心理的内部矛盾是其心理发展的基本动力第三节《大学生心理健康指导》的基本内容和学习方法一、大学生心理发展阶段的划分二、大学生心理发展的阶段性和连续性三、大学生心理发展的矛盾重点重点：影响大学生心理发展的因素一、影响大学生心理发展的内部因素二、影响大学生心理发展的外部因素难点：大学生心理的内部矛盾是其心理发展的基本动力第三章大学生心理健康与保健第一节心理健康概述一、什么是心理健康二、心理健康的标准三、大学生心理健康水平的测量第二节心理保健的基本内容一、树立正确的观念二、认识自我，增强自信三、建立良好的人际关系四、生活有规律、有节奏五、注意生理保健，保持身体健康第三节大学生日常心理保健一、在挫折面前注意自制、自慰与自我解脱二、在学习上要科学用脑三、欣赏艺术，陶冶性情四、注重运动，学会睡眠五、寻找精神“港口”六、学会放松，静心养气重点：重点：大学生心理健康水平的测量难点：大学生日常心理保健在挫折面前注意自制、自慰与自我解脱二、在学习上要科学用脑三、学会放松，静心养气第四章大学生的智力开发第一节智力概述一、智力的概念二、智力的结构三、智力开发的重要性第二节培养观察力一、观察力的概念二、培养观察力第三节锻炼记忆力一、记忆力的概念二、记忆力的锻炼第四节锤炼思维力一、思维能力的概念二、锤炼思维力第五节发掘相象力一、想象力的概念二、发掘想象力重点重点：锤炼思维力难点：记忆力的训炼第五章大学生的情绪培养第一节情绪概述一、情绪概念二、情绪状态第二节大学生健康情绪的培养一、大学生情绪健康发展的基本特征二、大学生健康情绪的培养第三节大学生消极情绪的表现和克服一、自卑二、孤独三、愤怒四、嫉妒重点：一、重点：一、情绪状态二、健康情绪的培养难点：大学生消极情绪的表现与克服第六章大学生意志品质的锻炼第一节意志概述一、意志的概念二、意志的特征三、意志的作用第二节意志行动的分析一、采取决定阶段二、执行决定阶段第三节健康意志的品质及其培养一、健康意志的品质二、大学生意志品质的培养重点：重点：一、意志的特征二、意志的品质难点：大学生意志品质的培养第七章大学生气质类型及气质修养第一节气质概述一、气质的一般概念二、气质的生理基础三、气质类型及其特征第二节大学生气质类型的鉴定一、大学生气质类型的分布二、大学生气质类型的鉴定第三节大学生气质修养一、气质修养的可能性二、大学生气质的修养重点重点：气质类型及其特征大学生气质类型的分布难点：大学生气质的修养第八章大学生性格塑造第一节性格概述一、什么是性格二、性格结构三、性格的分类及其鉴定第二节性格的形成一、生物因素的影响作用二、家庭环境的影响作用三、学校教育的影响作用四、社会环境的影响作用第三节大学生性格的塑造一、性格的可塑性二、大学生性格的自我塑造重点：重点：一、性格的结构二、性格的分类及其鉴定难点：大学生性格的自我塑造第九章大学生创造心理第一节创造与创造心理结构一、什么是创造二、创造心理结构第二节创造性解决问题的心理过程一、准备期二、酝酿期三、豁朗期四、验证期第三节创造思维的培养一、直觉思维的培养二、发散思维的训练三、集合思维的培养四、灵感思维的培养重点：重点：创造心理结构难点：创造思维的培养第十章培养健康的恋爱及性心理第一节大学生性心理概述一、大学生性心理概念二、大学生性心理活动的特点第二节大学生性心理困扰及调适一、大学生产生性心理困扰的原因二、学生常见的性心理困扰三、大学生性心理的调适第三节大学生的爱情与婚恋观一、大学生恋爱意识的形成和发展二、大学生恋爱发展的心理过程三、大学生恋爱的心理特点四、大学生择偶心理第四节大学生恋爱中的心理问题及调适一、大学生的爱情心理误区二、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机三、培养爱的能力重点：重点：大学生的爱情与婚恋观难点：大学生恋爱中的心理问题及调适一、大学生的爱情心理误区二、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机三、培养爱的能力第十一章建立和谐的人际关系人际关系概述一、人际关系的概念二、人际关系的种类及人际行为模式第二节建立良好的人际关系一、认识人际关系建立与发展的过程二、分析影响人际关系建立和发展的因素三、把握人际关系的原则四、了解人际吸引的条件五、学习增进和谐沟通的具体做法重点重点：人际关系的种类及人际行为模式难点：学习增进和谐沟通的具体做法第十二章大学生心理挫折预防卫挫折概述一、挫折的概念二、挫折产生的原因三、挫折容忍力挫折的心理防卫一、挫折的行为表现二、心理防卫方式第三节挫折的自我调节一、正确认识挫折，客观分析挫折原因二、运用心理防卫机制，减轻心理压力和伤害三、调节抱负水平四、改善挫折情境五、进行自我鼓励，依靠坚强意志战胜挫折重点重点：挫折的心理防卫一、挫折的行为表现二、心理防卫方式难点：挫折的自我调节第十三章学生常见心理疾病的防治心理疾病概述一、心理疾病的概念和种类二、大学生心理疾病的主要形成原因大学生常见心理疾病病例识别与处理一、身心疾病二、神经官能症重点：重点：大学生心理疾病的主要形成原因难点：大学生常见心理疾病病例识别与处理四、课程各教学环节要求（一）自我学习根据本课程的目的，学生要提高心理素质，除课堂上学习与训练外，还需要全面阅读教材并尝试做个人的反思。（二）课堂参与本课程的授课方式，除讲解外，会配合多元之活动、练习与游戏。学生认真主动参与和投入，讨论与分享，十分重要。学习过程中将结合简单的习作，以增强学习的效果。（三）成长反思在本课程中，学生需要就心理健康素质的要求及此课程各个不同课题的需要，在各个阶段对自己和个人生命的素质作出深入的评核与反思。（字数1000—1500）（四）系统评价不仅注重学生对心理健康知识的掌握、理解、综合运用的评价，注重对学生的实践操作能力和创新能力的评价，也注重对学生的良好情感和完善人格发展的评价。五、学时分配(黑体四号)教学内容各教学环节学时分配作业题量备注章节主要内容讲授实验讨论习题课外其它小计第一讲心理基础知识与人生目标10.50.52第二讲学习心理与心理保健10.50.52第三讲情绪管理与挫折调适1.12第四讲恋爱婚姻1.50.52第五讲人际交往心理112第六讲心灵拓展44合计课堂教学7．52．54414实验学时心理测验11课外学时心理健康知识测试11总合计16六、课程与其它课程的联系大学生心理健康指导是心理科学的重要组成部分，它与教育心理学、医学心理学、社会心理学和青年心理学都有密切的联系。教育心理学研究受教育者掌握知识、技能与道德品质形成的心理规律，因此其研究成果对于大学生的智力开发、品质培养及自我教育、自我控制都有重要意义。医学心理学研究心理因素在疾病的发生、诊断、治疗及预防中的作用。这方面的研究成果对于大学生防止与治疗心理疾病，提高大学生心理健康水平有积极的作用。社会心理学研究社会领域的各种心理现象与心理规律。其研究成果对培养大学生良好的心理品质、提高人际关系的心理适应水平也有积极意义。青年心理学研究青年心理的发展规律，其成果为探讨大学生心理