卫生健康的主题手抄报

千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐卫生健康的主题手抄报卫生健康的主题手抄报

卫生健康是我们成长路上需要留意的事项。下面就随我一起去阅读卫生健康的主题手抄报，信任能带给大家启发。

卫生健康的主题手抄报(一)

卫生健康的主题手抄报(二)

卫生健康的主题手抄报(三)

卫生健康的八个错误认知

误区一：

多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体汲取的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式，其补钙效果将胜于吃钙片。

误区二：

孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍旧穿着毛裤。其实孩子运动时的热量经常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。

误区三：

豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜，假如孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。

误区四：

孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的.，最重要的是帮忙孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。

误区五：

孩子不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。

误区六：

内脏等于肝脏内脏对孩子的发育大有裨益，许多家长舍命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内常常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应当多给孩子吃些其它内脏。

误区七：

蔬菜削皮吃煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有养分，比如煮青菜汤就很有养分。

误区八：

幼儿不喜爱吃肉其实孩子不喜爱吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉、羊肉，孩子是喜爱吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮。

秋季卫生健康常识

给儿童多喝水

秋高气爽，儿童应当多喝白开水，不宜喝饮料。假如儿童排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在儿童园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平常多给儿童吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持儿童体内水分平衡。

少吃上火食物

上火、刺激性食物应当少吃，简单上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于盐分太多简单加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

呵护儿童皮肤

妈妈在给儿童擦拭或洗脸时宜选用松软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有自然滋润成分的儿童护肤品。

冷水熬炼

中医认为寒凉伤脾。即使体质好的儿童也不能每天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈肯定要把住入口关，留意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。假如在儿童园发觉儿童有腹泻症状，应马上隔离治疗并处理好粪便。

养分调理

多给儿童吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能削减秋季发病。

预防接种

准时打预防针准时预防接种，