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文档简介

骨质疏松症的护理常规骨质疏松症是一种全身性骨胳疾病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，导致骨的脆性增加，容易发生骨折。该病常见于绝经后妇女和老年人，是一种多因素所致的慢性疾病。护理问题包括躯体活动障碍、营养失调、潜在并发症、疼痛和受伤危险。观察要点包括疼痛部位、身长缩短和呼吸功能下降。护理措施包括心理护理、健康教育、饮食护理、运动指导和用药护理。在进行心理护理时，护士应与患者建立良好的护患关系，理解尊重患者，关心、耐心、细心地倾听他们的感受和生活情况，帮助他们纠正心理失衡状态，鼓励参加社交活动、娱乐、听音乐、冥想等方式放松情绪，减轻疼痛，提高疗效，促进康复，改善生命质量。在健康教育方面，应根据患者的文化层次、年龄、爱好、生活习惯等人群，做好针对性的心理疏导。在饮食护理方面，应注意合理配餐，选择适当的烹调时间，通过膳食来源达到最佳钙摄入。在运动指导方面，应根据患者的个体特点选择适当的运动方式、时间、强度等。在用药护理方面，应指导患者按医嘱及时、正规用药，注意药物的疗效和不良反应，掌握合理的用药途径，详细告知每种药的用法和注意事项，如使用激素时要注意预防并发症。改变不良的生活和饮食习惯是预防骨质疏松症的重要措施。要注意营养搭配合理，避免酗酒、嗜烟、饮过量的浓茶、浓咖啡及碳酸饮料。保证充足的睡眠和增加户外活动，适当日晒也很重要。为了预防骨质疏松症，需要注意增加营养，特别是蛋白质、维生素D、钙和磷的补充。改善膳食结构，多摄入富含钙质的食物，如牛乳、骨头汤、豆制品、水果和新鲜蔬菜等。戒烟戒酒也是预防骨质疏松症的重要措施。酒精中毒可致骨质疏松，吸烟过多能增加血液酸度，使骨质溶解。重视运动也很重要。经常进行适当的体育锻炼，如散步、走路、太极拳、健身操、小跑步、轻跳步或原地轻跳以及游泳等，但不宜剧烈运动。应该自幼养成每日适度运动的良好习惯，并长期坚持。多接受日光浴也是预防骨质疏松症的措施之一。多到户外活动，进行适量日光浴，以增加维生素D的生成。并注意防寒保暖。不滥用药物也很重要。某些药物对骨代谢有不良影响，因此用药时要权衡利弊，不随意用药，不滥用药物，特别是要慎用激素类药物。尽早预防也是非常重要的。研究表明，骨质疏松症发生与否，取决于一个人青年时间峰值骨量达到的水平。因此预防骨质疏松症要从儿童时期做起，至少应

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