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文档简介

阳光心理—快乐地接纳自己为国家提供家庭教育智库，为实现中国梦贡献力量•认识自己怎么做才能快乐地接纳自己呢？•接纳自己•超越自己问题1：为什么要认识自己？认识自己1.从小我们认识的是外面的世界，忽略了对自己内心的认识心理健康更重要问题2：如何认识自己？1.不随便给自己下定义2.灵活地认识自己相对优势相对劣势扬长避短带着积极阳光的心态对自己接纳自己多看美好，世间皆是美好。超越自己不是什么？“超过了多少人”“获得了更多的成绩和认可”超越自己什么是超越自己呢？1.是否为更多人的利益努力2.是否具有长远的眼光，用未来引领现在3.内在是否丰盈我们生来就是要快乐的。开心是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心过好每一天呢？正确地认识自己，用积极阳光的心理迎接每一天的到来。所有的发生皆有意义。接纳自己，超越自我，未来一片光明！结束语感谢聆听

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