全一册心理健康第一课+积极标签有魅力+课件

心理健康八年级(全一册)

第一课积极标签有魅力

我们自己有信心，别人就会对我们萌生信心的绿芽。S:我的数学成绩一直不好，我不是学数学的料。T:要相信自己，给自己贴上积极的标签。心海拾贝

自强不息的布拉格英国物理学家布拉格是现代固体物理学的奠基人之一，曾于1915年与儿子分享了诺贝尔物理学奖。为了纪念他的卓越贡献，他曾就读过的文法学校和威廉国王学院都有以他的名字命名的建筑。布拉格小时候家里很穷，父母没钱给他买新衣服和鞋子，常常穿父亲的一双破皮鞋。尽管这双鞋与自己的脚极不相称，他却无比珍视。原来父亲在给他鞋的时候，给他写了一封信:“孩子，真抱歉，但愿再过一两年，我的这双皮鞋，你穿在脚上不再大……我抱着这样的希望，你一旦有了成就，我将引以为荣，因为我的儿子是穿着我的破皮鞋自强不息、努力奋斗取得成功的……”这封寓意深刻、充满期望的信，给了布拉格无尽的动力。他凭借着自己对梦想的不懈追求，最终在自己的研究领域获得了很大的成功。他曾经历的那段贫穷的生活，也成为他前进的动力。O请谈一谈为什么布拉格会取得巨大的成就?______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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自我标签，是指对自己一贯行为的自我评价，是用来描述自己、形容自己，可以成为自己身上的标志和特征的词句。自我标签分为积极的自我标签和消极的自我标签。积极自我标签:如我是一个有出息的人;我是个学习成绩优秀的学生;我是个成功者;我很好，会做很多事情;我能行，能成为出类拔萃的人……消极的自我标签:如我是个没有出息的人;我不是学习的料;我很差劲，很多事不会做；我是个失败者；我不行，我很笨……

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请每个同学写出5条“我是一个……的人”的自我标签(要求真实写出自己的独特之处)。1.______________________________________2.______________________________________3.______________________________________4.______________________________________5.______________________________________在一个美丽的地方生活着一群无忧无虑的动物。有一只快乐而美丽的羊，它经常跳舞给伙伴们看，大家都叫它跳跳羊。当它跳舞的时候，全身好像在阳光下闪闪发光，它非常自豪。有一天，它漂亮的羊毛被牧羊人剪了个精光，它觉得自己露出了粉红色的皮肤，实在太丑了。从此，它再也不在伙伴们面前跳舞了。这时候，一只来自美洲的羊告诉它:“无论是粉红色的皮肤，还是漂亮的羊毛都不要紧，大家是喜欢看你的舞蹈，而不是看你漂亮的外表。你给自己贴了消极标签。其实，只要你努力和用心，一定会跳得更好。你仍然是最漂亮的。”跳跳羊觉得这些话很有道理，从此，它不再为自己的羊毛被剪掉而烦恼了，它还是像以前那样跳着欢快的舞蹈。O消极标签的危害有哪些?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________撕下消极标签有妙招1.给他人贴积极标签案例1体育课上，小明立定跳远没有达到要求，他觉得自己很没用，他对同学说:“我什么事情都做不好，我是不是能力最差的人呢?”案例2小颜最近的几次考试都没考好，她也好好复习了，但是成绩还是不理想，她觉得自己是没法学好了。○讨论与分享①请每组任选一个案例进行讨论:如何帮助案例中的同学撕下消极标签，并贴上积极标签。②每组选出一位代表上台发言，将本组的讨论结果和大家分享。(时间控制在两分钟内)__________________________________________________________________________________________________________________________________________2.学会给自己贴积极标签用3分钟时间给自己贴3个积极标签(写在下面横线上)。要求:(1)针对自己的弱点用积极的语言表达(如我的思维速度不快，可贴“我的思维很有深度”);(2)符合客观实际;(3)每人选一个自己最具代表性的标签和同学分享。______________________________________________________________________________

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沙漠中的小骆驼沙漠的动物园里住着各种动物。小骆驼一直觉得自己长得很难看，很没自信。小马常常嘲笑它背上驮着两颗笨重的球，跑得很慢。小骆驼很伤心也很羡慕。小骆驼问妈妈:“为什么我的背上长了两个很难看又笨重的驼峰?”骆驼妈妈说:“因为有了驼峰，可以储藏水分，你才可以在沙漠里行走啊!”小骆驼又问妈妈:“那如果把我们身上的两个驼峰拿掉，是不是就可以跑得跟小马一样快了?”骆驼妈妈没有回答……小骆驼并不了解，因为小马每天都有人喂它吃东西，喂它喝水，它不需要在沙漠上行走。有一天，沙尘暴摧毁了整座动物园，动物园里的动物四处逃跑，最后因为沙漠天气太酷热，又没有水喝，很多动物都死在沙漠里，只有小骆驼和妈妈活了下来。小骆驼这时才理解了妈妈的话。很多人常常会羡慕别人，甚至想要变成别人，反而忘了自己的特长。真实的高度

著名小说家大仲马得知自己的儿子小仲马寄出的稿子总是石沉大海后,就告诉小仲马说:“如果你能在寄稿时,给编辑先生附上一封短信,说'我是大仲马的儿子’，也许情况就会好多了。”小仲马断然拒绝了父亲的建议，他说:“不，我不想坐在你的肩头上摘苹果，那样摘来的苹果没味道。”年轻的小仲马不但拒绝以父亲的名气做自己事业的敲门砖，而且不露声色地给自己取了十几个其他姓氏的笔名，以避免那些编辑先生们把他和大名鼎鼎的父亲联系起来。但是他的稿件依旧没有被采纳，小仲马没有沮丧，仍然坚持创作自己的作品。他的长篇小说《茶花女》寄出后，终于以其绝妙的构思和精彩的文笔震撼了一位资深编辑。这位资深编辑曾和大仲马有着多年的书信来往。他看到寄稿人的地址同大作家大仲马的丝毫不差，便怀疑是大仲马另取的笔名，但作品的风格却和大仲马的截然不同，带着这种兴奋和疑问，他迫不及待地乘车造访大仲马家。

令他大吃一惊的是,《茶花女》这部伟大的作品的作者竟是大仲马名不见经传的年轻儿子小仲马。“您为何不在稿子上署上您的真实姓名呢?”编辑疑惑地问小仲马。小仲马说:“我只想拥有真实的高度。”编辑对小仲马的做法赞叹不已。《茶花女》出版后，法国文坛书评家一致认为这部作品的价值大大超越了大仲马的代表作《基督山伯爵》，小仲马一时声名鹊起。一个人的价值可以通过自己辛勤努力取得的成绩得到证明。我们要清楚地认识自己，认识自己真实的高度，凭借自己辛勤的努力获得一定的业绩。

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