毓清 卢-在专业成长中提升自身的幸福指数

在专业成长中提升自身的幸福指数江苏省东台中学邹施凯一、当前教师职业幸福感调查教师幸福吗？为什么要教师幸福？教师怎样炼就自身的幸福？现代人幸福的标准：身心健康、不缺钱花、做自己想做的事、能得到社会的尊重与理解、在工作中成就自我。

中国有三大职业有比较严重的心理问题。二、为什么要强调教师的幸福观？1.和谐社会“以人为本”的要求以人为本的实质应该是改变过去“用人做工作”为现在“用工作育人”，在工作中关注人文、人情、人道！让人感受体验幸福。“以人为本”最深刻的含义就是“人是目的”。以人为本必须研究人、尊重人、激励人、成就人、发展人、幸福人。二、为什么要强调教师的幸福观？2

.“教师第一；学生第二”的要求

国家督学，李希贵。教师第一。学生第二。要成就学生必须先成就教师，强调学生为主体，学生为中心，并不排斥教师第一的观点。当学校把教师放在第一位时，教师也会把学生放在第一位。学校对教师的服务责任，不仅要让每个教师有责任感、使命感，更重要的要让教师有成就感、幸福感！二、为什么要强调教师的幸福观？3.我校“让我们共同发展和成功”的办学理念要求学校、教师、学生的三方面的共同发展实质上就从传统方面挑战了单一的发展从根本上强化了教师的发展，只有教师的幸福，才有学生的发展、学校的和谐。三、在专业成长中寻找自己的幸福支点幸福是什么？幸福是感觉、是体验、是精神享受。影响、创造幸福的因素很多。作为个人，我暂时不能改变世界，但我能改变我自己。从健康保健、从心态调整、从工作去寻找幸福。人在职场中，往往因为热爱、认同而幸福，因为幸福而投入。“幸福”是教师专业发展的重要维度。有人这样比喻“职业认同”：三个建筑工人造房子，有人问他们在做什么．第一个人回答，我在造房子；第二人回答，我在挣钱；第三人回答，我在建造最美丽的建筑。塑造对待职业的阳光心态西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么呢？在享受啊！上班就如鱼儿回到了水里三、在专业成长中寻找自己的幸福支点

三、在专业成长中寻找自己的幸福支点我们完全可以从职业过程中体认到人生的幸福和意义。同样是上课，有些教师，为上课而上课，教师的心只是在等待，等待学生的回答，等待结果与“标准答案”的契合。教师是活在等待之中的，变得紧张、烦恼、焦躁、甚至痛苦。而有些教师，他是上课，但他同时又是在享受上课。他在课堂上彻底放松，和学生情情相融、心心相印，他会彻底打开自己的生命，让生命中的每一个细胞、每一寸肌肤去感受、去触摸，他会在课堂上率性而为，和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼。于是，他就是课、课就是他，他和学生一起全然进入一种人课合一的境界。这种境界是什么？这种境界就是深深的职业幸福感。还有论文的发表、专业职务的晋升、学生的成绩、自身美誉度的提升都是体验幸福的重要载体。教师成长的第一步就是把书教好，让学生喜欢你。教学即研究；问题即课题；成长即成果。教师是一个十分注重精神享受的群体，教师的幸福也不仅仅是学生的成功，同时更应该是自己的充实与成功以致“自我悦纳”。美国心理学家马斯洛在《人类动机的理论》一书中指出，人的需求可分为五个不同的层次，分别是：生理的需求、安全的需求、归属和爱的需求、尊重的需求以及自我实现的需求。其中，前四个属于缺失性需求，它们能给人以满足感；而自我实现则属于成长性需求，它能给人以幸福感。所谓“自我实现”是指最大限度地发挥个人的潜力和才能，对社会作出一些自己觉得有意义、有价值的贡献，实现自己的理想和抱负，这是一种最高层次的需求。

三、在专业成长中寻找自己的幸福支点1、课堂教学设计的艺术，无非是八个字：因材施教、循序渐进；关键是“选材”与“立序”；根本上也只有“材”和“序”两个字。材有教材、师材、生材，序有主序、次序。材为先，序为后。“教什么”比“怎么教”更重要。教学四境界的次序依次为：教什么？怎么教？为什么这么教？还可以怎么教？2.深化文本比常规备课重要、关注人本比目中无人重要、暴露思维比程式讲解重要。（一）站好讲台，善于修炼，努力做一个教学能手。3.做教学能手就不能怕上课，对“课”要有感情，除了传统的备课、上课、说课、听课、评课之外，还要学会问课、品课。宏观上对原生态、生成态、生命态的课堂要的自己的思考微观上对各类课型要有自己的应对策略新授课:教学要体现知识的生长性、接收的烙印性、应用的发散性。复习课:教学要注意系统性、针对性、重点性；命题与应对要注意全面性、选择性、灵活性。评讲课:要提炼主题以吸引学生、要聚焦难点、要详略得当（讲评课的通病）。探究课：切口要小、开题要宽、拓展要深、启迪要多。4.致力做教学能手（学科带头人），要有两方面的心理准备（社会公认、机构公认）和一定的时间准备（一）站好讲台，善于修炼，努力做一个教学能手。1.写好文章的三个关键词：积累、提炼、坚持。好记性不如烂笔头，烂笔头不如敲键盘。在实践中形成《灵感录》《思想录》积淀提炼教研品质。教育科研之路有坎坷、无障碍、很光明，但要的坚持！建议同志们积累《灵感录》，坚持写《教后感》至少可以（1）减少重复劳动，（2）提高有效劳动，（3）从容突击劳动，（4）自然科研劳动撰写与发表论文至少有三大好处：一是展示你的研究成果；二是证明你的研究水平；三还能提升你的教学水平。当然，教学论文从“酝酿”到“雏形”到“推敲”到“发表”这一周期其中很是艰辛，不是一个“难、苦、累”就能形容的，但只要肯坚持、只要肯做有心人就一定能成功。（选题、修改、选择）（二）写好文章，勤于积累，着力做一个教研高手。（二）写好文章，勤于积累，着力做一个教研高手。2.从问题出发，做好校本教研，努力形成自己的教学主张宏观上，我提出寻求数学教育观“中间地带”的三维道路：一是教育理念主要不在“教”，而关键在于“育”，核心在于“寓教于育”；二是教学行为主要不在教师“讲”，而关键在于学生“学”，核心在于“精讲导学”；三是学习方式主要不在学生“学会”，而关键在于学生“会学”，核心在于“以学促学”。（发表于《数学教育学报》）中观上，我提出构建数学生态课堂的三维策略：一是用源于生活的真情，呼唤“原生态”的课，让学生学生活的知识；二是用学会生存的追求，创新“生成态”的课，让学生学生存的技能；三是用感悟生命的境界，演绎“生命态”的课，让学生学生命的意义。（发表于《教学月刊》）微观上，我提出提升师生数学生活品位的三维细则：一是以夯实课本概念、消化课本例题、引申课本习题为宗旨的“三课教学法”；二是以树立建模思想、训练辩证思维、畅通转化思路为核心的“三思学习法”；三是以条件看特殊、结论看转化、过程看沟通为方法的“三看解题法”。（发表于《中学数学杂志》）（二）写好文章，勤于积累，着力做一个教研高手。3.从问题出发，做好校本教研，努力形成自己的德育主张学校德育工作的“三Heng”主张:一是德育教育要无痕迹，二是德育教育要有恒心，三是德育教育要有横劲。

最好的教育就是无所作为的教育，学生看不到教育的发生，却实实在在地影响人的心灵，帮助人发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。一时的心动只是短暂的流星，真实和行动才是永久的恒星。教育就是要培育学生良好的习惯，而习惯的养成，要的就是持之以恒。教育工作不能说起来重要，忙起来丢了。德育工作更要有一股谁也不要与我争时空的横劲（二）写好文章，勤于积累，着力做一个教研高手。4.从问题出发，做好校本教研，努力形成自己的管理主张2007年在英国学习的结业典礼上，我作了《