高二（4）班主题班会时间管理课件

时间管理时间管理如果将地球的年龄定为1岁，那我们的一生也仅仅只有0.8秒。与大象和马儿相比，老鼠的一秒钟永远更短暂。万事万物其实都是一台精确的“时间记录器”

时间引言如果将地球的年龄定为1岁，那我们的一生也仅仅只有0.8秒。时四方上下曰宇，古往今来曰宙，以喻天地。四方上下曰宇，古往今来曰宙，以喻天地。“人事有代谢，往来成古今”

/生命无常---“过客”

山无棱，天地合，乃敢与君绝/情，让我们亘古绵长天行健，君子当自强不息/不懈努力，另一种意义上的永恒因为有限，永恒才成为最深切的企盼“人事有代谢，往来成古今”/生命无常---“过客”因为生命是一种过程事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。生命是一种过程事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，

我们更倾心于自己心灵地图的不断丰富，给自己的人生一个别样的更加丰满的阐释

活出自己

活出自己

JustDoIt!

游戏活动：

１０人一组，围成圈，朝一个方向走，叫停时每个人必须坐在后一个人的腿上，时间快的组获胜。JustDoIt!

游戏活动：

规划／调整生命发展过程对生命本原的求索与感悟其他各种可以借鉴的信息及成果生活时间管理学习时间管理交叉缓冲调整时间生存必要时间提高生命的质量日常学习时间优化要事与琐事的时间协调独处时间突发紧急事件应对自我发展规划实施大放广纳慎独规划／调整对生命本原其他各种可以借鉴的信息及成果生活时间管

优先计划管理优先计划管理

大石块小石块沙子大石块时间管理通则

把每天要做的事列一份清单确定优先顺序，从最重要的事情做起每天都这么做时间管理通则把每天要做的事列一份清单自我组织管理自我组织管理时间的“+-

/”

+：找出隐藏时间

-：减少无谓的时间浪费

：提高工作成效

/：根除浪费时间习惯时间的“+-/”+：找出隐藏时间找出隐藏时间

善用等候与空档时间创造时间区“+”找出隐藏时间善用等候与空档时间“+”减少无谓的时间浪费“-”事情增加是为了填满完成工作所需的多余时间减少无谓的时间浪费“-”事情增加是为了填满完成工作所需的多余

记录时间使用情况分析时间使用情况消除浪费时间因素集中精力使用时间记录时间使用情况根除浪费时间习惯——拖延“/”不是从未开始，就是从未结束。根除浪费时间习惯——拖延“/”不是从未开始，Pareto原则应用集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要花费在对成功无益的事情上80/20原则Pareto原则应用集中精力在能获得最大回报的事情上，而不

在有限的生命里，将尽可能多的时间做自己想做的事情。

Moretime------Underyourthumb在有限的生命里，将尽可能多的时间做自己想做的事情。你可运用的时间是你全部的时间资本你可运用的时间是你全部的时间资本时间管理－－最经济地使用时间资源你的时间用完了，你的使命也就到头了。

------富兰克林时间管理－－最经济地使用时间资源你的时间用完了，

时间管理之关键

一切操之在我当下的现实（阶段性时间）我们的一生（整体的时间）时间管理之关键当下的现实我们的一生养成守时的习惯哪些从来没有迟到的同学，他们确实了不起，他们也不是天生就不迟到，只不过他们心里有时间观念，尊重老师的劳动，他们克服种种困难，几年如一日，风雨无阻，我们常常视这些同学为应该，常常忽略了他们的努力，他们这种精神让人敬佩。他们可以克服困难，相信大家也能克服，我希望大家向他们学习，严格要求自己。希望以后的日子，迟到现象销声匿迹，让我们班真正成为无迟到班级，我期待着。养成守时的习惯哪些从来没有迟到的同学，他们确实了不起，他们也优秀是一种习惯这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。

哪怕是装出来，要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到校，每次都按时到校，你装装看，你装2年看看，装的时间长了就形成了习惯。优秀是一种习惯这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。我们的一言放弃是一种智慧当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。

希望我们能互相帮助，共同缔造我们这个优秀的集体。

放弃是一种智慧当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，拥有阳光心态有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个

梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打

伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

拥有阳光心态有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考拥有阳光心态这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，

连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨

伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏

吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。。

拥有阳光心态这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的拥有阳光心态店老板非常奇怪，问：“不

是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”

秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次

一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备

无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了

吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

拥有阳光心态店老板非常奇怪，问：“不

是明天才考试吗缺陷是一种恩惠做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊！欣赏自己，欣赏别人，拥有自信。做一个最好的自己。缺陷是一种恩惠做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西新学期寄语多彩的大学梦将在这里实现，你们的人生之旅从这里起程，你们用自己坚实的步伐，一步一个脚印，走向你们的希望，你们的梦想。在实现梦想的过程会有许多挫折和磨难，要知道这是生活在教给你经验，只要一次又一次地战胜困难，你就会笑到最后。千日长跑，靠的是一天一天一步一步坚忍不拔，锲而不舍的积累。在新的起跑线上，在重新洗牌的竞争中，用体力，用智慧，用毅力赢得胜利。新学期寄语多彩的大学梦将在这里实现，你们的人生之旅从这里起程读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。---歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。---莎士比亚书籍是巨大的力量。---列宁好的书籍是最贵重的珍宝。---别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。---马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。---雨果

喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。---孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。---霍伯斯[英国作家]读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人]要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。---法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。---麦考利[英国作家]读书而不回想，犹如食物而不消化。---伯克[美国想思家]读书而不能运用，则所读书等于废纸。---华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。---彼特拉克[意大利诗人]生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。---高尔基读书越多，越感到腹中空虚。---雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。---富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。---伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。---杜甫读万卷书，行万里路。---顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。---朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。---鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。---朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-