2022三至六年级体育复习题

2022年三----六年级体育复习题1、奥林匹克会旗，为白底无边，中央有五个相互套连的圆环，即我们所说的奥林匹克环，环的颜色自左至右为蓝、黄、黑、绿、红。2、奥林匹克旗和五环的含义，不仅象征五大洲的团结，而且强调所有参赛运动员应以公正、坦诚的运动员精神在比赛场上相见。五个环代表五个大洲,分别以颜色对应：蓝色代表；黄色代表；黑色代表；绿色代表；红色代表。3、奥林匹克格言是：“更快、更高、更强”4、奥林匹克运动还有一句广为流传的名言：“重要的是参与，而不是取胜”。5、历次奥运会举办城市：举办时间届次举办国城市1896年1希腊1900年2法国1904年3美国1908年4英国1912年5瑞典1920年7比利时1924年8法国1928年9荷兰1932年10美国1936年11德国1948年14英国1952年15芬兰1956年16澳大利亚1960年17意大利1964年18日本1968年19墨西哥1972年20德国1976年21加拿大1980年22前苏联1984年23美国1988年24韩国1992年25西班牙1996年26美国2000年27澳大利亚2022年28希腊2022年29中国2022年30英国2022年31巴西6、上体育课或是参加体育锻炼时，穿球鞋或一般胶底布鞋。7、体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动。8、运动后不宜大量饮水、贪吃冷饮。9、运动中要遵循循序渐进、由浅入深、由易到难的原则。10、蛋白质的主要作用：构成人体内酶、激素、抗体等；维持肌体酸碱平衡；构成肌体、修补组织；运输氧气及营养物。11、奥运会的起源：1875年至1881年对奥林匹亚遗址的考古工作引起了全世界的兴趣，法国教育家、历史学家顾拜旦认为，恢复古腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有着十分重大的意义。在他的倡导和奔走之下，1896年现代奥林匹克运动会终于在古代奥林匹克的摇篮—希腊首都雅典诞生了。12、流鼻血的处理方法：一是洗去血迹，用棉花球堵塞出血孔.让血液自然止住。.二是用冷水毛巾敷额头，让鼻子附近的血管收缩，减少流血量。出血量大的，除了上述方法，还要及时找医生检查，确认是那个地方出现问题，对症下药治疗。13、运动损伤主要分为：皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤、关节损伤、滑囊损伤、骨损伤、神经损伤、血管损伤和内脏器官损伤。14、预防损伤的方法：要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量；准备活动要充分；注意间隔放松；防止局部负担过重；注意运动保护；注意选择锻炼场地等。15、人体运动系统：主要由骨、骨连接和三种器官所组成。16、人体骨有206块。分为头骨（颅骨）、躯干骨、四肢骨三部分。17、青春期的概念：青春期又叫青春发育期，是指人的一生从童年期到成人期的过渡时期，在我国一般认为十一、二岁至十七、八岁为青春期。一般来说，女孩比男孩的青春期早开始1—2年也早结束1—2年。18、青春期生理卫生保健：1、注意精神卫生，保持情绪稳定，精神愉快。2、积极参加体育锻炼，以促进生长发育，强身健体。3、科学营养，增加各种营养物质的供给。4、培养良好的卫生习惯，不吸烟，不喝酒。5、注意劳逸结合，保持足够的睡眠时间。6、保持良好的坐、立、行姿势，预防骨骼的畸形发育，如驼背等。7、积极防病。8、青春期第二性征的卫生保健：（1）、不用束胸。（2）、不要穿紧身裤和化纤内裤9、注意经期卫生（重点）：女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”流出的血液又易给细菌的生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。同时，女孩子在月经期身体会发生各种生理变化。因此，月经期注意身体保健非常重要。19、站姿礼仪：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。走姿礼仪：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。坐姿礼仪：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优