2023年情绪心理课教案

2023年情绪心理课教案心情心理课教案1

一、教学内容分析

通过本节课的学习，中职生了解到心情的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控心情，启发中职生学会视察他人的心情和换位思索，学会管理自己的心情，做心情的主子。

二、学情分析

1.认知行为特点

本次授课班级为20xx年美术设计1班学生，共计25人，一些学生学问基础薄弱，不喜爱死记硬背和说教，他们有热忱，新奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜爱关注挚友圈，且精力旺盛。

2.心理发展特点

中职生正处于叛逆期，比较敏感。由于失败的学习经验，学生会产生肯定的自卑心理，遇事简单冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。

三、教学目标分析

首先，学问目标。老师可引导中职生明确什么是心情、心情的成因，识别常见的正心情和负心情。其次，实力目标。老师要帮助中职生学会视察自己及他人的心情，培育限制心情的实力。最终，情感看法观念目标。老师可引导中职生学会面对自己的负心情，学会换位思索，培育健康向上的心理品质。

四、教学重点和难点分析

首先，教学重点。老师要引导中职生学会视察自己及他人的心情状态。其次，教学难点。老师要培育中职生合理处理心情的实力，学会换位思索。

五、教学方法分析

首先，教学方法方面。老师可以采纳情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。其次，学习方法方面。老师可以实行自主学习法与合作探究学习法。

六、教学资源和教学方法分析

老师可运用多媒体协助教学。

七、教学过程分析

1.课前打算

首先，学生的打算。在老师指导下，学生可分为4个组，打算好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前打算。其次，老师的打算。老师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且打算好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。

2.引用视频，导入新课

（1）课堂活动

老师可依据中职生的现状，加深中职生对本课主题的理解，培育中职生遵纪遵守法律的意识，并引起中职生的重视。如老师可播放视频“江西中学生雷某因不满班主任没收自己的手机而将其残忍杀害”。

（2）思索

老师可以针对上述几点设计问题：“是什么缘由导致雷某做出如此举动？”引导中职生关注自己的心情，关注本课的主题。

（3）课堂小结

每个个体都会产生各种心情，良好的心情会使人心情愉悦，不好的心情假如没有得到合理有效的限制，可能会害人害己，危害社会。

（4）设计意图

老师可运用视频促使中职生学会思索，通过设问引导中职生深化思索，并干脆进入本课主题，为下一环节的活动做好铺垫。

3.体验感悟，学习新课

（1）课堂体验活动：“我的心情你来猜”

活动规则是每位学生以不记名方式想出一个描述人类心情的词或成语，然后派两个代表进行表演。

（2）思索

活动结束后，老师可以设计问题：“通过该活动，你认为自己的心情表现精确吗？能精确读懂别人的心情表现吗？什么是心情，心情产生的缘由是什么？心情有什么特性？”

（3）课堂小结

首先，心情是指人对客观事物是否符合自己须要而产生的体验。其次，心情产生的因素有两个：外部因素和内部因素。最终，心情具有两极性，分别为正心情和负心情。

（4）设计意图

本次课程的设计是让中职生亲自体验和感知，学习如何觉察别人的心情，引发中职生思索心情的含义，心情产生的缘由及种类，为下一活动的开展供应保障。

4.设计活动，升华主题

（1）课堂体验活动：“刮花脸”

第一，组长拿出吹好的气球，将剃须膏对准气球进行花脸喷涂;其次，组长拿好气球，组员依次用剃须刀将“剃须膏”从气球上刮下来直到刮干净。

（2）活动规则

首先，在活动过程中，气球破了，嬉戏将马上中止;其次，比一比，看哪组能最快将“花脸”刮干净;再次，共享将“花脸”刮干净，且气球不刮破的方法;最终，老师结合教学内容，设计了问题：“简洁粗暴处理心情会带来哪些危害？联系本课主题，我们应当如何调整和限制自己的心情？”

（3）课堂小结

首先，重力刮气球。粗暴地处理心情，不仅损害了别人，还损害了自己。其次，轻轻刮气球。自己的心情由自己掌控，只有合理调控自己的`心情，才能真正理解和体谅他人，并学会换位思索。

（4）设计意图

通过亲身参加实践，使中职生学会换位思索，树立遵纪遵守法律意识;通过竞争与合作实现情感的升华，将课堂活动推向高潮，实现情感的升华，实现教学目标的内化。

5.课后作业

（1）作业内容

首先，绘制心情彩带。假如每一种心情都能用一种颜色来表示，请将你这一周体验到的心情画成一条心情彩带。其次，在班级微信群里观看心灵故事视频《张晓峰的故事》，然后以张晓峰为对象，以“敬爱的张晓峰，请听我说”为主题，按小组制作一个微视频，并且写上你想对张晓峰说的话，如怎样限制心情。

（2）作业小结

在现实生活中，学习的压力、生活的琐事、人际关系的困扰等很多因素都会影响我们的心情，所以我们必需乐观主动地面对生活，有意识地进行自我心情管理，珍惜美妙生活，做欢乐的人。

（3）设计意图

提中学职生心情限制实力和语言表达实力，学会分工合作，并利用所学的计算机学问，实现学科整合，让中职生参加实践，实现教学目标的知行统一。

八、教学反思

首先，本课遵循“以中职生为主体”的教化理念，围绕如何提升中职生的心情管理实力，帮助他们形成遵纪遵守法律的观念，进行情境创设和活动支配，以便实现本课的教学目标。

其次，老师将生活现象引入课堂，寓学问理论于消遣，通过合作探究体验，引发中职生联系自身实际思索，体现心理健康课程贴近生活、贴近实际的特点。

再次，老师利用微信群、计算机网络技术，提高了中职生的语言表达实力和信息技术实力。

最终，笔者建议老师和家长多关注中职生的思想动态和心情改变，做好中职生成长的引路人，帮助他们养成遵纪遵守法律的习惯，为建立社会主义法治国家服务。

心情心理课教案2

初二年级学生

1课时（45分钟）

中小学心理健康教化的目标要求使学生不断正确的相识自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的实力；培育学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。心情是人的内心世界的反映，是人们在相识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的心情则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有肯定的独立意识，但心理还不够成熟，简单出现内心须要与意志调控之间的失调。在心情特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际动身，采纳自主思索、沟通感悟、探讨探究等方式，使学生懂得一些心情方面的理论学问，并学会用理性心情疗法（主要是ABC疗法）等方法调整心情并应用于实践。

1、学问目标：

（1）了解心情含义与分类

（2）相识主动心情与消极心情及作用

2、实力目标：

（1）正确相识与评价自己的心情

（2）能利用理性心情疗法（主要ABC疗法）有效的限制自己的心情，克服不良心情的影响

（3）运用所学方法解决实际问题

3、看法和情感目标：

重视心情的调控，培育良好的心情，拥有主动乐观的好心情。

重点：

（1）相识心情的不同表现

（2）相识消极心情的危害性

（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极心情，能运用理性心情疗法解决实际问题，有效的调控自己的心情。

难点：

学会理性心情疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的心情，培育主动调整心情的表现与实力，学会心理上的自助。

运用嬉戏引入、故事阅读、自主思索、小组探讨与相应的问卷调查

嬉戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《华蜜拍手歌》、故事资料与课件

活动一、暖身导入，感知多种心情

“踩气球”嬉戏（活跃课堂，并让学生在嬉戏中体验出各种心情（兴奋、生气、悲观、惊慌等），总结出本节课要讲的内容：心情

活动二、故事大讲堂

了解心情的概念与分类，分析沟通主动心情与消极心情的作用。心情：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激烈状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。

最基本的四种心情：欢乐、生气、悲伤、恐惊

心情按作用分为：

主动心情：能增加人体免疫力、提高活动实力、驱使人主动的行动，增加身体健康。（希望、欢乐、安静、开心、爱等）

消极心情：消耗人的精力，削减人的活动、引起功能紊乱，简单使人丢失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（生气、焦虑、胆怯 、哀痛、不满等）

故事一：法拉第的故事

故事二：谭咏麟与张国荣的故事

小组探讨：从这些材料中得出什么结论

主动心情对于人的身体和生活有主动作用，不良心情假如长期得不到调整，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。

资料一：美国生理学家艾尔马的试验结论：将人在不怜悯绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：

在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透亮的

在哀痛状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀

在生气、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。

想一想：为什么？

人在生气时的生理反应特别猛烈，同时会分泌出很多有毒性的物质，不良心情长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。

资料二：科学试验表明：心情低落时，几乎遗忘记忆的1/4，心情很好时，在相同时间遗忘1/20。

活动三、问卷调查，自查心情状况

活动四、释放想象力《狐狸与葡萄的故事》

老师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。

介绍心情ABC（理论）

A、诱发性事务——不能变更

B、对诱发事务的想法观念——可以变更

C、我们的心情及行为的结果——随之变更

事务练习：A事务：期中考试数学考60分

B想法：C心情

太差啦：难受

唉，都怪我当时没有努力：懊恼

回家又要被爸妈骂了担忧：胆怯

还好及格了：庆幸

还有许多人不及格呢：兴奋、激昂

老师点评：“怎么想”确定我们产生什么样的心情，人不是被事情困扰而是被对该事情的心情困扰，你的想法就像一副“眼镜”它确定了你看到的样子，其实心情驾驭在我们自己的手中。

活动五、放飞苦恼（练习限制心情）

自我剖析，回忆自己一次不开心的经验，用ABC理论进行分析，体会心情可控。

活动六、调整心情我有高招：

换个角度看问题、留意力转移法：合理宣泄法、表情调整法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。

活动七、总结课堂

赠言：欢乐就在你我身边

合唱：一起唱《华蜜拍手歌》

本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过好听的音乐、好玩的嬉戏，好玩的故事，采纳自主思索、沟通感悟、探讨探究等多种方式来使学生相识心情，相识主动心情与消极心情及作用；学会转变心情，让学生在乐中学。在传授学问的同时，注意特性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。

心情心理课教案3

活动目标：

1、通过故事，幼儿初步理解什么事。

2、能够正确相识孤，并学习如何噪孤，走向合作。

3、激励幼儿大胆说话和主动应答。

4、激发幼儿在集风光 前大胆表达、沟通的爱好。

活动打算：

一组讲解并描述孤兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

活动过程：

1、活动引入：

老师：小挚友们，今日老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小挚友们以前肯定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小挚友们就要仔细听清晰啦，因为小兔子最终须要小挚友们的热心帮助。

老师边播放幻灯片边从其中的图片讲解并描述小兔子的性格遭受。故事概况：从前有一个小兔子，由于平常自己一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做挚友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在相互帮助思索逃命的方法，可是小兔子却事的一个人在大火中挣扎着，假如当时小挚友正好在小兔子的身边，会怎样帮助小兔子顺当逃离火灾现场呢?

2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后老师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参加探讨。并从探讨中得出幼儿的回答是否可行，以后假如自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

3、设计嬉戏让幼儿体会合作的欢乐。

嬉戏一：连体人。

嬉戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的颈项上，将两人连在一起。两人一组沿着老师指定的路途走、跑、过障碍物等。假如报纸中途破裂则停止嬉戏，以报纸不破裂者为优胜。

说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是老师自行画的圈圈之类的。

嬉戏二、背靠背。

嬉戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后相互钩住，然后试着站起来。

说明：这个嬉戏老师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小挚友进行嬉戏，剩下的小挚友为自己的组员加油。轮番着进行。

4、通过上面的嬉戏，小挚友们在玩完之后分小组共享感受。

老师叫几个小挚友代表进行讲解并描述自己小组的体会。老师：小挚友们刚才玩嬉戏的时候都很快乐，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的全部的小挚友都不事一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩嬉戏的时候静静的告知老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一个人了，于是呢，最终就能够平安的和小伙伴相互合作逃离火灾现场了。它呢，要老师感谢小挚友的热心帮助!

活动结束：

5、总结：

老师：今日，我们又是听故事又是玩嬉戏的玩的很快乐，那么小挚友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面，有爸爸妈妈的帮助，在幼儿园里面，和小挚友们、老师们在一起，大家相亲相爱，是不是不会感到孤了呢?所以呢，小挚友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小挚友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对?

6、活动自然结束。

让小挚友们去喝水，去洗手间。

个人总结：

此次活动设计的个人感想：鉴于在今日生子女盛行的年头，越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤。并不是说孤是一件坏事，只是在这孤包装下大多数人都有着一颗敏感简单受伤的心，于是，曾经让我们熟识的合作精神慢慢风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年头，我们更加是须要噪孤，走向合作，这是一个须要从小就应当培育的心理素养，要知道，通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

心情心理课教案4

依据中小学心理健康教化活动课指南的指导，心情心理是五年级阶段学生的心理健康教化学习内容。这里面的心情心理包括了解心情、限制情感；变更不合志向法、走出心情低谷；我的心情我做主。这节课是心情心理学习的第一课时，主要是通过一些活动嬉戏探讨让学生了解心情，懂得心情对我们的影响，并悦纳自己的心情，还有就是初步了解如何调控心情。

五年班

十四周一课时

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的心情。

2、让学生懂得合理的心情不合理心情对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥当调控的心情。

了解、悦纳心情

相识心情对我们身心的影响

嬉戏、故事共享、小组探讨启发

ppt课件、图片资料、故事资料

一、创设情景引入新课

（一）、图片导入

（1）同学们喜爱看运动会吗？为什么喜爱？

（2）刚刚结束的亚运会给我们留下了许多精彩的瞬间、深刻美妙的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

（3）看到这些照片，你想说什么？这就是运动会的魅力。竞赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着改变？

师：心情真是一种奇异的东西。不同的人对同一件事有不同的心情，同一个人在不同时候也有不同的心情。今日我们就一起来走进这个《丰富多彩的心情世界》。（齐读课题）

设计意图：以身边最近发生的热点时事立刻吸引学生的留意力，提起学生的爱好，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解心情的特点

活动一：猜猜我是谁

步骤：

1、把同学分成小组，每组由老师发给两个写有心情词汇的卡片。

2、请小组派代表依据词汇上台表演此词汇所表现的心情。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种心情。

4、学生归纳心情的特点：心情是多样的；最基本的心情有喜、怒、哀、惧四种。（课件显示）

老师讲解：喜、怒、哀、惧这四种心情经过不同的调和，就有了形形色色的心情，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜心情这个活动设计得特别妙，它好玩好玩，抓住学生爱表演的特性，通过猜心情词语的活动让学生更深切地明白心情的是多种多样的，甚至有些心情之间还可以交汇一齐产生第三种心情。老师把这些心情词语贴在黑板上，清楚地呈现出来，初步给心情归类。

活动二：画一画我的心情彩带

同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得快乐、难过、难受或者生气甚至生气的？假如，红色代表喜，绿色代表恐惊，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种心情吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的心情吧！

步骤：

1、回忆上一周你的心情是怎样的。

2、把每一种心情用一种颜色来代表，把你体验到的心情按依次画成一条心情彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出心情彩带的特点。

老师归纳：心情是多样的，又是不断改变的，有的心情还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到心情的多样性，知道心情的分类后，通过画自己上周心情，让学生更精确地把握自己的心情。对心情的了解更进一层。

三、自我建构

（一）明白调整心情的必要性

1、视察漫画图

在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的心情，有兴奋的，有难过的，有胆怯 的……这些心情是合理的吗？不同的心情伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢？请大家看图

2、课堂探讨。

（1）王红落选后的不兴奋，与小刚听到要去春游的消息后特殊兴奋，是正常的心情吗？

（2）他们为什么都被老师指责了呢？

在探讨中，老师应引导小学生明白：适度的心情是人们心理活动的正常反应，是合理的；但任何过度（超出正常范围）的心情，都会给人带来不良影响，特殊是消极心情。对于消极心情要会限制和调整，要学会做自己心情的主子。

3、不合理的心情会给我们带来什么影响？

设计意图：初步了解心情后，让学生就自己身边发生的心情做分析，看看心情对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感爱好。漫画的详细内容也很贴切学生的实际生活，简单引起学生的共鸣。

（二）如何调整心情

消极心情会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良心情的危害性多大。那么，我们应当如何摆脱不良心情，走出心情的深渊，做自己心情的主子呢？

1、故事启发

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应当很快乐。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告知她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意肯定不错。后来他总是这样想。从今以后老太太就过着欢乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

不错，欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2、调整心情的方法

以四人小组为单位探讨调整心情的方法

汇报、总结

设计意图：在学生已经明白了主动心情和不良心情的影响后，以一个故事让学生明白“欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有主动的心情的动力。这时，再通过小组探讨来沟通、共享一些调整心情，让自己拥有主动心情的方法。

（三）总结再升华

通过这节课的学习，大家驾驭了不少调整心情的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是欢乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持欢乐的心情而且要留心身边的人，并给他们带去欢乐。愿同学们恒久快欢乐乐。

心情心理课教案5

一、动画导入

1．同学们，今日这节课，老师首先送给大家一个礼物，你们猜会是什么呢？

2．学生各自猜想。

3．老师要送给大家绚丽的笑容，还有无比欢乐的心情！来，让我们一起看大屏幕吧（学生观看幽默视频。）

师：同学们，刚才我看到大家看视频时忍不住笑出了声，谁能说说你当时的心情？

生：（可能是兴奋，有意思，好玩，快乐，欢乐）

师：欢乐是一种美妙的心情体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有主动的影响，那么这节课，就让我们就带着欢乐的心情，乘坐“欢乐大巴”一起“向欢乐动身”（出示课题《向欢乐动身》）

二、说说欢乐

（出示课件）第一站：“找寻欢乐”

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们情愿和大家共享自己的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗？那么谁来说说，生活中什么事让你感到欢乐？

师（小结）：对了，刚才大家享受到了许多欢乐的事情，我们在美丽的环境里会欢乐，做自己喜爱的事情会欢乐，别人表扬自己的时候会欢乐。只要我们做生活的有心人，就会发觉欢乐就在我们的身边。

三、故事屋

师：可是生活中不会总是阳光明媚，也有不欢乐的时候，这不，一位老奶奶就遇到了麻烦事儿，让我们抓紧乘坐“欢乐大巴”去看看吧！课件出示：“有一位老奶奶，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应当很欢乐，可是，她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不欢乐。

邻居看到了，告知他一个好方法，她就每天眉飞色舞了。你知道怎么回事吗？

（学生争论）

原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意确定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞确定卖的俏。这么一想，心情就安逸了。

师：大家说老奶奶是怎么赶走苦恼的呢？你曾用过什么好方法赶走了自己的苦恼呢。能不能和大家说说？

（依据状况，老师总结）

向别人倾诉的确是一种解决的好方法。

不快乐的时候自己发泄也是个好方法，可见你肯定是个心胸开阔的人。

转移留意力，把不欢乐转移了，慢慢也就遗忘了不快乐，你是聪慧的孩子。真有方法。

（板书：倾诉、合理发泄、转移）

师（总结）：你们真是聪慧，不但能发觉自己身边的欢乐而且能把原本的不欢乐变成欢乐。老师在这里也给大家供应了一些“欢乐小秘方”！

A、当你不兴奋时，可以深深呼几口气，立刻就会觉得心情轻松多了。（试着做一做）

B、看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。（看一幅漫画）

C、听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。（听《健康歌》）

四、摘取欢乐果

我们的欢乐大巴开得越来越远，咦？这里有一颗欢乐树啊，欢乐果里面会有什么呢？谁情愿打开看看？

（让学生上讲台上点击苹果）摘取欢乐果。

第一个：欢乐是给自己最好的礼物。

其次个：欢乐有魔力，可以“传染”给别人。

第三个：假如把自己的欢乐与别人共享就能更加欢乐。

第四个：找寻欢乐的同伴。

第五个：把你的欢乐传递给你四周其他的挚友。

师：原来欢乐果里藏得都是创建欢乐的秘诀啊。

五、总结：

老师：同学们，“欢乐大巴”到达终点了，今日我们经验了一次短暂的欢乐之旅，我信任，只要大家主动去找寻欢乐，努力去创建欢乐，专心去珍惜欢乐，欢乐就会像你的影子，恒久陪伴着你，希望大家都能在欢乐的环境下健康成长。

心情心理课教案6

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育学生人际交往的实力，使学生健康欢乐的成长。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，讪笑她，她受不了

师：面对这种情形，应当怎样解决呢？

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演《上课铃响了》

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列状况，你又该怎样做？信任你会正确处理（出示）

（三）、说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好挚友当选，你却落选了

（先各小组探讨，然后找学生代表发言）

师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，信任你也会欢乐着！下面，请看（师读）信任你们肯定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热忱大方，学会爱护细致入微，学会调整消退嫉妒，学会激励相互进步。

心情心理课教案7

引导学生相识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的缘由

活动一：学生以自身的实际状况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成果与分布状况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出肯定的差异，如女性的语言实力赛过男性，而男性在立意新颖 ，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘由：

1、心理缘由：女性的语言实力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言实力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。很多女孩在学习内容发生转变时，未能刚好转变以前那种形象思维的方式，从而导致成果不佳。

2、生理缘由：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性肯定多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

活动四：探讨影响智力发展的因素有哪些呢？

缘由：

1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（老师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

心情心理课教案8

一、活动目标

1、引导学生理解诚恳的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。

2、引导学生知道即使“间或撒一次谎”也会失去别人的信任。

3、引导学生学会反思自己的行为，体会诚恳的欢乐。

二、活动打算

查找《狼来了》的动画故事，制作课件。

三、活动过程

（一）动画故事导入，明确活动主题

1、播放学生熟识的动画故事《狼来了》。

2、学生沟通自己认为故事中的小孩被狼吃掉的缘由。（小男孩一次又一次撒谎，山下的农夫伯伯一次又一次被骗后，不再信任他了。真的有狼来时，没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果）

（二）小组探讨沟通，揭示“诚恳”含义

1、小组探讨诚恳的行为有哪些，然后再全班汇报探讨结果。

诚恳就是说出自己真实的想法；

诚恳就是要敢于说“不知道”；

诚恳就是要勇于承认错误、勇于改正错误；

诚恳就是不隐瞒别人的错误。

2、学生依据自己平常的表现，夸夸我自己诚恳。

3、老师小结：真正诚恳的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎，每天不说谎。

4、讲讲身边诚恳的人和事。

小结：诚恳是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有很多诚恳的人和事，小挚友们也说了许多诚恳的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚恳不说谎较简单，在一天或几天内做到诚恳不说谎也较简单，困难的是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看，下面这些同学们就遇到难题了。

（三）设置生活情境，明理导行

设置下面三个情境，学生就这些情境绽开探讨。

情境一：课件展示王明宇3月6日的日记。

（1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。

（2）说一说：你有过王明宇这种心情吗。

（3）想一想：你以后遇到这种事怎么做。

情境二：展示“乐乐该怎么做”的图片及文字。

（1）探讨：乐乐该怎么做。

（2）沟通：你认为间或撒一次谎有没有关系。

情境三：老师和一位学生表演学生遗忘做作业后撒谎被揭穿的事。

（1）沟通：你想对这个撒谎的同学说什么。

（2）这样一幕在班级常常发生，有同学尝到苦头，有同学尝到甜头。你想对尝到甜头的同学说什么？

老师小结：犯了错误没关系，只要英勇承认，并勇于改正，同样是一个值得别人信任的人。请听下面的故事。

（四）树立诚恳榜样，反思自我

活动反思：幼儿理解了诚恳的含义及其重要性，知道撒谎的危害性。知道即使“间或撒一次谎”也会失去别人的信任。

心情心理课教案9

东田三小郑洪叶

一、理论依据

1、《中小学心理健康教化指导纲要》中指出，心理健康教化的详细目标是：使学生学会学习和生活，正确相识自我，提高自主和自我教化实力，增加调控心情、承受挫折、适应环境的实力，培育学生健全的人格和良好的特性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，刚好赐予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

2、五年级孩子身心发展特点

①五年级是孩子心情多变的敏感期。孩子在10岁左右，已经起先初步形成自我意识，他们迫切须要自己的父母或长辈将自己看成大人来看待，希望得到成年人的确定和认可。与此同时，他们的自我意识起先变得越来越剧烈，总是认为自己的都是对的，别人须要听从自己的看法，而对于别人，特殊是父母的反对看法更觉得刺耳。

②五年级是孩子厌学的膨胀期，许多孩子在这个时期已经明显表现出不爱学习，上课不听讲，下课不完成作业，即使做作业也是马马虎虎，应付了事。这是与孩子的自我发展意识与思维实力的发展是有关系的。对于家长的管教出现了逆反，有的起先顶嘴辱骂，更有甚者是离家出走，放弃学业。

二、教学内容

心情是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的看法，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。我们人类包含的四种基本心情：喜、怒、哀、惧。本课主要是让孩子们在愉悦的氛围中相识自己的心情，体验生活中常见的心情。相识到不良心情对我们自己的影响，并学会一些调控自己心情的方法，最终让孩子们都能合理的管理自己的心情，欢乐学习，健康成长。

三、目教学标

1、学生明确心情的含义及四种基本的心情类型；知道不良心情对学习生活的影响，恰当的表达心情并学会一些限制心情的方法。

2、学生从嬉戏、表演、探讨等实践活动中相识心情、感受心情，体验心情与我们学习生活的亲密关系。

3、养成良好的心情，欢乐学习，华蜜成长。

心情心理课教案10

教学主题：

战胜拖延，建立良好习惯

教学目的：

针对学生中常见的拖延的状况，召开本次主题班会，借此增加同学们战胜拖延的信念，驾驭战胜拖延的方法，培育良好习惯，使同学们告辞拖延这个生活中的老挚友，健康主动的生活、成长。

活动打算：

提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。

班会课地点：教室

教学形式：通过视频，小品，访谈、探讨等生动活泼的形式，教化学生正视拖延，培育良好习惯，告辞拖延这个坏习惯，健康主动的生活、成长。

教学过程：

一、辅导员开场：

在进入我们今日的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的.。（放视频）

我视察到刚才大家在看视频的时候，许多同学都会心的笑了，应当是从视频中发觉了自己的影子。我们今日的班会主题就是我们生活中老挚友：拖延。

拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于许多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才起先写论文，到了女挚友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特殊影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严峻的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家探讨一下，你认为拖延的缘由是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

二、访谈及测试环节

心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个特别闻名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今日我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的缘由是什么？

访谈过程：请三到四名同学上台访谈。

感谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的缘由。说的很有代表性，说出了我们的心声。

拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，假如有，你的拖延程度有多深？

放映测试题目

测试结束了，统计结果。

三、透过现象看本质——你为什么拖延

辅导员主持：感谢心理委员。通过科学的测试我们发觉大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延的确是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有许多危害，总结一下：

1、外在后果，生活和学习受到影响。

2、内在后果：内心的冲突和煎熬。

那么拖延的缘由是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的缘由是懒散，或者认为是自己没有驾驭时间管理的正确方法。

这种认知看似特别有道理，但事实上并不正确。请大家细致思索一下，假如你正在做一件你特别感爱好的事情，比如逛街、比如上网、比如嬉戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。

我试着给大家分析一下我们拖延的四大缘由，大家思索一下是否有道理。

1、对取得胜利信念不足

2、厌烦被人委派的任务

3、留意力分散和易冲动

4、目标和酬劳太过遥远。

四、怎么战胜拖延

辅导员：我们分析了这么多，大家心中确定有一个最大的疑问还没有解决：原委该怎么战胜拖延？

我给大家一些建议。

1、制定一个靠谱的安排。靠谱安排四要素：一是可视察性。目标应当可以被视察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下特别简单达成，但是会给你成就感和满意感的最小目标。

2、正确的相识和利用时间

之一；练习推断时间提问：一分钟可以做什么

之二：学习利用零碎时间举例

之三：找出自己的最佳时间

之四：享受你的自由时间

3、学会“拒绝”和“接受”

之一：拒绝没有意义的事

之二：接受自己，接受别人的监督

五、公开承诺

给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。

总结：

通过今日的课程，我们很好的相识了什么是拖延，分析了拖延的缘由，共享了战胜拖延的一些方法，希望大家在课后能比照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老挚友说再见。

心情心理课教案11

教学目标

使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充溢信念。克服不良心情，保持乐观、开朗的心境，是心情调整的重要内容和目标，从而使学生擅长调整心情，学会一些调整心情的有效方法，做心情的主子。一个真正的乐观主义者，必需事业有成，前途有望。

教学过程

师：导入新课：上一堂课我们学习了培育主动心情、克服消极心情，请同学们看屏幕，这句话告知我们什么道理？

自信而开心是大半个生命

自卑而苦恼是大半个死亡

生：（略）

师总结：这句话告知我们应当保持乐观开朗主动的.心情，克服自卑苦恼不良心情，这就须要我们学会驾驭心情，做心情的主子。

教学目标与内容

明确心情调整的目标

驾驭心情调整的方法

讲解新课

一心情调整的目标与内容

师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时兴奋、有时苦恼、有时激烈、有时惊慌，我们该如何对待这种“风云多变”的心情呢？

生：（略）

师总结：我们应当让心情表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。不过，不良心情往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良心情，保持乐观开朗的心境。

有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告知我们什么道理？

生（略）

师总结：心情表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能哀思欲绝、惧不能惊惶失措。《三国演义》中的周瑜怒不行遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是心情过度的表现。我们要吸取教训，心情表达要限制在肯定的程度和范围内，学会驾御心情，调整心情，保持乐观开朗的心境。这就是心情调整的目标与内容。

生：（齐声朗读）

师：可是生活中经常会遇到不如意的事，会导致心情低落，要保持乐观开朗的心境，就须要我们驾驭一些调整心情的方法。

瞧，这位小姑娘就遇到了苦恼，向我们求援了

（略）

师：原来是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度动身，这个坏毛病都该订正，请大家探讨二至三分钟，告知小姑娘一些可行的方法，帮助她摆脱苦恼。

（略）

二心情调整的方法

1留意力转移法

师：刚才同学提到做一些别的事，看看书、散漫步、听听音乐，这种方法是留意力转移法。当心情激烈起来时，为了使激烈起来的心情不至于马上爆发和难以限制，可以有意识的转移话题，做些别的事，比如你喜爱的事、感爱好的事，等激烈的心情安静下来，小姑娘就可以投入学习了。

你有没有用过这种方法，你是怎么做的？

学生回答：（略）

2相识变更法

同学们提到应当换个角度想一想，哥哥、妈妈是为我好，这种方法是相识变更法。平常我们留意事物往往只留意事物的负面或短暂困难的一面,假如换个角度，把留意力集中在事物的正面或光明的一面，我们就会乐观开朗起来，有哪位同学听过塞翁失马的故事？说给大家听听？

学生讲故事：（略）

师：我们要学会用辨证的观点看问题，事物都有正反两方面，要把留意力集中在事物的正面。

请大家用这种方法帮助这位老太太。

怎样使哭婆变笑婆（略）

学生回答：（略）

师：大家已经很快驾驭这种方法了，生活中可以实践。

3合理发泄法

师：不知你留意到没有，小女孩在生气时，狠狠的把电话一摔，这是一种发泄怒气的方法，称为发泄法。你生气是怎样发泄的？

学生回答：（略）

师：请同学评价刚才同学发泄的方法，哪些可行？哪些不行行？为什么？

学生回答：（略）

老师总结：对，当我们心情不好时，可以找一个合适的场合，以合适的方法将消极心情发泄出来，但必需合情合理，漫骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不行取的，我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法，我们要订正一下。

哭、喊、运动、倾诉、图片

师：这些都是可行的，希望大家运用借鉴

4意志限制法

师：不知大家知道吗，民族英雄林则徐也和这位小女孩一样很爱生气，你知道他是怎样限制自己易怒的心情吗？

学生回答：（略）

师：他运用的是意志限制法，你知道“卧薪尝胆”的故事吗？

学生讲故事：（略）

师：我们应当怎样用意志限制自己的心情？

学生回答：（略）

师：用某一种方式提示自己，警示自己。一个有修养的人要学会用意志限制自己的心情，不使自己失去理智。

上面的四种方法是同学们探讨出来的，也是我们常常用到的，下面我再向大家介绍两种方法。

老师突然攻击，宣布进行测验，你的心情

期中考试，你打算充分，你的心情

学生回答：（略）

5实力解除法

师：从大家的回答中可知，当我们缺乏某方面学问、技能时，就会产生惊慌、焦虑、恐惊的心情。当我们有足够的学问、技能时，就会解除不良心情，镇静应对。

想一想：你哪些学问技能缺乏？遇到这种状况你的心情如何？

学生回答（略）

师：信任你们在克服薄弱环节方面努力，提高薄弱方面的技能素养，不良心情就会得到缓解。

出示三幅升奥胜利的图片

师：图片反映了什么事？

学生回答：（略）

师；当时你的感受如何？

学生回答：（略）

师；北京升奥胜利，你激烈、兴奋，同时为我们的祖国感到傲慢、骄傲，这种把个人的情感上升到对集体、对祖国的酷爱，是一种心情的升华，称为心情升华法。

2023年7月13日，是一个不眠之夜，13亿中国人为升奥胜利喜悦、激烈、欢呼，你可知道，1993年9月23日对于13亿中国人同样也是一个不眠之夜，这一夜，我们仅以两票之差与奥运失之交臂，你当时还小，设想一下，人们的心情如何？

学生回答：（略）

师：是的，可是中国人很快从失败中站起来，相识到自己的不足，经过8年的努力，我们把祖国建设的更加旺盛、富强、民主。把北京建设的更加漂亮。假如8年前我们获得的更多的是感情票，今日，中国靠着实力取得了升奥的胜利。这种把失败后的难过、苦闷的不良心情与社会责任感，头脑中的闪光点结合起来，转化为主动的行动，奋勉向上，也是心情升华法。

师：今日我们学习了心情调整的目标、驾驭了六种方法，请大家再想一想，你还有什么好方法？

学生回答：（略）

师：可以引入身心统一论，幽默法等

希望你们以后自觉运用这些方法，调整心情，保持乐观开朗的心境。

生活是多姿多彩的，愿欢乐与我们常在！让我们一起放声歌颂吧！

心情心理课教案12

活动目的：

1.引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2.学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。

活动重点：

引导学生通过视察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。

活动难点：

引导学生用自己所驾驭的找寻欢乐的策略来更好地调整自己。

教学过程

暖身操

1.玩嬉戏：反玩“剪刀.石头.布”(规则：不用手，而是用脚玩。两脚前后出算“剪刀”，跳起来落下算“石头”，两脚分开算“布”。

2.说一说：玩这个嬉戏，你感觉怎么样?兴奋吗?

我的“红绿灯”

当处在以下的情境中，你的心情反应是什么?请为良好的心情反应开绿灯。(生打开课本P14，填写)

红灯绿灯

1.早晨起来，天气变得潮湿.阴冷了。

2.虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃

早饭好像来不及了。

3.早自习时朗读受到表扬。

4.老师公布考试成果，并说要开家长会了。

5.下课和好挚友一起玩。

6.放学迟了。

7.作业按时完成，父母允许自己看半小时电视。

情境表演《谁限制我们的心情》(课本P15)

1.议一议，对同一朵花，他们为何会产生如此不同的心情?

2.这两种看法哪一种是好的.主动的?为什么?

3.假如遇到以下状况，你会怎么想?

(1)英语成果下降了10分。

想法A：

想法B：

(2)别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。

想法A：

想法B：

(3)上课时你主动举手，但老师却总不叫你

想法A：

想法B：

(4)上街买课外书，可不当心钱丢了。

想法A：

想法B：

(5)班主任不了解状况，错误地指责你。

想法A：

想法B：

心情心理课教案13

活动目标：

1、感受“笑、生气、哭”三种心情并产生相应的体验。

2、主动探究心情调整的方法，知道要保持主动的心情。

活动打算：

音乐，笑、生气、哭的图片。

活动过程：

一、歌曲导入

1、唱拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应生疏的人和环境，拉近与老师的心理距离。）

2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不快乐？

二、体验心情

今日我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。

1、介绍三个小客人。（开宗明义，立刻吸引幼儿的留意力。）

2、你们有没有发觉这三位小客人他们有什么不一样？

3、让幼儿感受并学学快乐、生气、难受时的表情，谈谈自己的心情阅历。（让幼儿视察并对这三种心情产生共鸣。）

三、心情调整。

师：这三位客人他们遇到问题了，想请小挚友你们一起帮助他们，好吗？

师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢？（幼儿相互沟通及与表演者的沟通，老师刚好记录方法，让幼儿产生自信念，体验帮助别人后的欢乐。）

老师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩嬉戏好快乐。

四、角色表演。

1、请三位小挚友分别仿照扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。

2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。（体验帮助别人后的欢乐）

五、庆祝舞

让幼儿集体伴随庆祝舞音乐跳舞做动作。（活动在气氛高潮中结束。）

心情心理课教案14

一、理论依据：

1、《山东省中小学心理健康教化指导纲要》中明确指出：要依据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施素养教化;面对全体学生;关注个别差异，依据不同学生的不同须要开展多种形式的教化和辅导，提高他们的心理健康水平。

2、四年级孩子的心理特点和身心发展规律

a、四年级是孩子心情、情感的突发期。孩子一般在10岁左右，自我意识起先崛起，他们剧烈须要父母的的敬重，须要父母把他们当作大孩子。但许多父母不了解孩子这一心理，仍把孩子当小孩子看待，因此这一时期的孩子，经常因为得不到父母的敬重和理解，而变得心情激烈。自我意识的形成，让他们对事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为：自己才是对的。但由于生活和社会阅历的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的，因此，志向与现实的差距也会让孩子的心情、情感发生很大的改变

b、五年级是孩子厌学心情的高发期。许多孩子起先厌烦学习，厌烦写作业，甚至对父母常说的“要好好学习”等话也会表现出剧烈的反感。这与孩子的自我意识形成和思维实力的发展有关。这时，假如父母不敬重孩子的身心发展规律，一味的唠叨，甚至是斥责、打骂，则会给他们一种错误的信息：学习是一件很艰苦的事情，他们在为父母学习。在这种错误信息的感染下，孩子就会产生剧烈的厌学心情。

二、教学内容

心情是由自然须要(即生理须要)是否获得满意所引起的较低级的、简洁的体验，欢乐、悲伤、生气、恐惊是我们的基本心情。本课主要是让孩子在轻松、愉悦的氛围中相识自己的心情，体验一些日常生活中常见的心情并且学会表达自己的心情。相识到不良心情对我们学习生活产生的影响，在此基础上，集大家的才智，探讨调控不良心情的方法，最终让孩子们都能欢乐学习、健康成长。

三、教学目标

1、学问与实力：让学生了解心情的含义，知道喜、怒、哀、惧是心情的四种基本类型。学会恰当表达自己的心情，初步驾驭调控不良心情的方法。

2、过程与方法：学生从嬉戏、表演、探讨等实践活动中相识心情、感受心情，体验心情与我们生活的亲密关系。

3、情感看法与价值观：让学生能保持主动、乐观的心情状态，欢乐学习，健康成长。

四、教学重难点

重点：相识心情，能恰当的表达自己的心情。

难点：初步学会调控不良心情的方法。

五、实施策略

通过各种同学们喜闻乐见的活动，用情境体验法、自主探究法和合作式学习法来让学生相识、体验心情，完成预定教学目标，突破重难点。

六、课前打算

老师：多媒体课件学生：笔、纸

七、教学过程

(一)走进心情——“华蜜拍手歌”

好的开头是胜利的一半。为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一起先我和学生一起唱“华蜜拍手歌”。让同学们跟着音乐做拍手、跺脚的动作，放松自己的心情。老师要仔细视察同学们的表情动作，以此来视察他们的心情。唱完儿歌后小结同学们的表现，引出本节课主题“做心情的主子”

(设计意图公开课一般都是老师和同学首次合作，难免会有惊慌心情，通过音乐放松心情，消退惊慌担心。)

(二)相识心情——“心情大聚会”

1.通过几组图片让学生们相识“喜怒哀惧”的心情。

师小结：心情概念---心情是由自然须要(即生理须要)是否获得满意所引起的较低级的、简洁的体验。欢乐、悲伤、生气、恐惊等都是我们的基本心情.但人的心情不是单一地表现的，而是在这四种基本心情的基础上组合而成，表现为一种复合的心情状态。

(设计意图从生动形象的图片入手，让他们相识心情，学生们爱好高，效果好。)

(三)体验心情——“你说我演“

通过多媒体课件展示几种日常生活中常见的情形，看谁能把下面的心情通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。

六一立刻要到了，你被老师选中参与文艺演出

由于贪玩，你的周末作业没有完成，被老师指责了

你偷偷的玩电脑，被爸爸发觉了

你最爱的玩具被你弟弟弄坏了

你和你最好的挚友吵架了

本周五我们会放三天假……

先小组内表演，然后每组选派一代表上台表演，台下同学做评委，评出今日的最佳表现奖。

(设计意图让孩子们充分上台展示自己，过把明星瘾，体验胜利的喜悦。)

(四)表达心情

请同学们拿出笔和纸，写出自己最近经验的快乐的不快乐的事情，带给你主动心情的用笑脸表示，消极心情的用哭脸表示，然后和你的同桌、好友共享一下你的喜怒哀乐。

(设计意图让学生学会与别人共享，欢乐分给别人，就变成了许多欢乐;忧愁有人共享，就会减轻许多。)

(五)调控心情——“做心情的主子”

1.通过几个故事相识不良心情对我们的危害

2.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。在我们的生活中，有快乐、欢乐;也有苦恼、忧愁…...当消极心情袭来时该怎么办呢?

3.小组探讨：

你最近有哪些不良心情?是因为什么事情?你是怎么做的?

4.全班沟通

针对同学的不良心情，让同学们一起来想方法，出办法。

5.师生总结调控心情的方法

(1)听音乐(比如：难过时，听欢快音乐;烦躁时，听温柔音乐;懊丧悲观时，听慷慨激扬的音乐……)

(2)做运动：约上好友去踢球、跑步、爬山，让汗水带走苦恼。

(3)写日记：在日记中写下自己的喜怒哀乐。

(4)倾诉：找自己信任的挚友诉说。

(5)深呼吸：闭眼什么都不要想，先深吸一口气，渐渐地往外吐气，边吐边数数字1、2、3……连续多次身心都可放松。

(设计意图让学生初步学会调控不良心情的方法，在活动中培育学生自主、合作、探究的实力。)

(六)小结

同学们，我希望你们从今日起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽，伴随你欢乐成长.

(七)板书设计

做心情的主子

情绪：喜怒哀惧

积极情绪

消极情绪

调控心情

听音乐

做运动

倾诉

写日记

深呼吸

心情心理课教案15

辅导背景

进入小学以后，儿童从自由自在的、天真烂漫的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从嬉戏转变为学习。而与幼儿时期的嬉戏相比，学习属于有安排、有目的的活动。儿童在学习活动中须要担当肯定的义务，须要承受肯定的压力，须要同更多的人相处，全部这些都使得小学生须要比幼儿时期承受和体验更广泛的心情情感反应，儿童在学习活动中更常常地产生种种心情体验。如：已驾驭了某方面的学问会产生满意感，考试胜利会带来喜悦等主动心情。相反，假如学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极心情。大量的探讨证明，儿童的心情、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童心情情感改变的转折期，培育他们主动、健康的心情情感具有重要意义。

理论依据

平常我们所说的小学生的心情是就广义而言，它包括小学生的心情和情感，是指小学生对客观事物的看法体验。心情是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有肯定的看法，以获得某种主观体验，这便是小学生的心情。小学生的心情发展有以下特点：一、表现形式在不断改变；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增加；四、自控力不断增加。三年级又是小学生心情情感改变的一个转折点，因此，依据小学生的心情情感特点，教会学生如何管理自己的心情，获得阳光、健康的心态和华蜜的人生。

辅导目标

1、相识各种心情，并区分主动心情和消极心情。

2、培育学生合理表达心情的意识。

3、培育学生自我调整心情的意识，帮助学生学会保持欢乐的心情。

辅导重、难点

重点：引导学生相识消极心情和主动心情。

难点：引导学生学会接纳自己的各种心情并正确表达。

辅导手段

本课主要采纳了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、探讨共享等

辅导打算

老师打算：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透亮布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。

学生打算：多色水彩笔，记号笔

辅导年级：小学三年级

辅导时间：一课时

辅导过程

一、暖身活动

嬉戏：“抓到幸运”

规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，假如是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，假如是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩处，如进行十次蛙跳。

老师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。

老师小结：刚才同学们所说的惊慌、兴奋、以及悲观都是我们的心情。是我们面对事务时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的心情改变，有晴有阴有雨，甚至比天气更困难。今日我们就一起走进心情气象图。（板书课题）

设计意图：每节