《大学生职业生涯规划与就业指导》第一章

职业生涯规划的含义职业生涯规划的类型第一节职业生涯规划概述职业生涯规划的基本原则大学生做好职业生涯规划的意义一、职业生涯规划的含义

职业是指人们为获取主要生活来源和满足社会需求而从事的相对稳定的、有经济收入的、具有一定社会职能的、专门类别的社会劳动。职业职业生涯与职业生涯规划

职业生涯，职业生涯就是一个人终生的工作经历。而职业生涯规划是指，职业生涯规划是指在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观、职业素质等进行综合分析与权衡，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。二、职业生涯规划的类型职业生涯规划可以分为:短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。短期规划主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。例如，计划2年内熟悉新公司规则，融入企业文化中。中期规划中期规划一般为2～5年内的职业目标和任务，这是最常用的一种职业生涯规划。长期规划长期规划一般指5～10年的规划，主要是设定较长远的目标。例如，计划35岁时成为分公司副总经理。人生规划人生规划是指整个职业生涯的规划，时间长达40年左右，设定整个人生规划的发展目标和阶梯。三、职业生涯规划的基本原则（一）社会需求原则职业生涯规划要把握社会对人才需求的状况，以社会需求作为出发点和归宿点。（二）利益结合原则个人发展要与企业发展和组织发展相结合，应处理好个人与企业、个人与组织间的关系。（三）提升能力原则职业生涯规划必须与提高综合能力相结合。（四）时间梯度原则根据自己的短期目标和中长期目标，确立每一个目标开始的时间和结束的时间，按期完成任务。（五）发展创新原则综合考虑时间和地域因素，确定这个职业是否符合自己的兴趣。在职业生涯发展过程中不断创新。（六）综合评价原则即是对职业生涯进行全过程和全方位的综合评价。也可以促进个人在职业生涯、个人事务、家庭生活三方面协调发展。四、大学生做好职业生涯规划的意义有利于大学生建立科学的择业观有利于增强大学生应对社会竞争的能力有利于提高就业成功率有利于稳定就业，增强发展后劲

就业应建立在科学择业的基础上，而科学的择业得益于职业生涯规划。【典型案例：何某的择业之路】在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌高校的何某向浙江一家汽车公司申请一个机械工程师的岗位。他学的是机械专业，在大学期间各门功课都优秀，毕业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有机械方面的工作经历。点评：何某的例子表明了很多大学生盲目就业给自己带来的危害。大学生在大学期间要认真做好职业生涯规划，全面剖析自己，科学地确定自己职业发展的目标和方向，并不断开发自己的潜能，才能正确掌舵自己人生的航向，驶向人生成功的彼岸。帕森斯的特质因素理论霍兰德的职业兴趣理论第二节职业生涯规划的基本理论金斯伯格的职业生涯发展理论舒伯的生涯发展理论施恩的职业锚理论一、帕森斯的特质因素理论【帕森斯的特质因素理论】每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。帕森斯将选择职业的过程分为三步：第一步是评价求职者的生理和心理特点。第二步是分析各种职业的要求第三步是人职匹配。二、霍兰德的职业兴趣理论约翰·霍兰德是美国约翰·霍普金斯大学的心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。职业兴趣理论认为，人格特质可以分为六种类型，即现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、常规型（C）。三、金斯伯格的职业生涯发展理论幻想期（11岁之前）：单纯由自己的兴趣爱好所决定，不考虑自身的条件、能力水平、社会需要和机遇，完全处于幻想之中。尝试期（11～17岁）：不仅注意自己的职业兴趣，开始客观地审视自身各方面的条件、能力和价值观，开始注意各种职业的社会地位，以及社会对该职业的需要。现实期（17岁以后）：客观性、现实性、讲求实际。金斯伯格理论四、舒伯的生涯发展理论一个完美的人生未必仅仅依赖于职业角色的完美与否，更多的非职业角色使人生有更多自我实现的可能性。好像一个学生的兴趣，如果不能从专业学习中得到百分之百的释放，那么就要认真规划一下自己的休闲角色，从而获得更多的自我实现。舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”【舒伯的理论】五、施恩的职业锚理论

1978年，施恩教授提出的职业锚理论包括五种类型，后来，随着逐渐发现职业锚的研究价值，越来越多的人加入了研究的行列，1992年拓展为八种职业锚。技术／职能型；管理型；自主／独立型；安全／稳定型；创业型；服务型；挑战型；生活型。外部因素内部因素第三节职业生涯规划的影响因素一、外部因素（一）社会环境政治环境经济环境社会文化环境教育环境政治环境主要包括社会政治制度、政治状况以及社会法制的完备程度。包括：经济形势因素、经济发展水平因素、收入水平因素。大学生主要应了解：社会政策、社会变迁、社会价值观、科学技术的发展。现代教育体制改革使更多的年轻人有接受高等教育的机会，这使得高学历人才迅速增多，高素质人才的竞争将更为激烈。一、外部因素（二）组织环境织外部环境是指存在于行业之中、组织之外，组织不能控制但是能对组织决策和绩效产生影响的外部因素的总和。主要包括组织在本行业中的地位和状况及发展前景、所面对的市场状况、产品在市场上的发展前景、能够提供的岗位等。组织内部环境主要包括以下方面：组织规模和组织结构；组织实力、声誉和形象；组织文化、组织氛围和人际关系状况；组织发展战略和发展态势；目前的产品、服务和活动范畴，市场发展前景等等。组织外部环境组织内部环境一、外部因素（三）家庭环境大学生在进行职业生涯规划时，一方面要考虑家庭的经济状况、家人期望、家族文化等因素对本人的影响。另一方面，个人在成长过程中，在不同时期也要根据自己的成长经历和所受教育的情况，不断修正、调整，并最终确立职业理想和职业规划。二、内部因素（一）气质3.黏液质1.胆汁质2.多血质4.抑郁质1．胆汁质的人精力旺盛，热情直率，激动暴躁，情绪体验强烈，神经活动具有很强的兴奋性，如探险、地质勘探、登山和体育运动等。2．多血质的人活泼好动，性情活跃，反应敏捷。适合于从事要求迅速灵活反应的工作，如导游、外交、公安、军官。3．黏液质的人情绪兴奋性低，安静沉稳；内倾明显，外部表现少，反应速度慢，但稳定性强。这类人适合于从事要求稳定、细致、持久性的职业，4．抑郁质的人敏感，行动缓慢，情感体验深刻，观察力敏锐，易感觉到别人不易觉察的细小事物。这类人适合于要求精细、敏锐的工作，如哲学、理论研究、应用科学、二、内部因素（二）性格职业心理学研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适合从事一定的职业，同时，不同职业对从业者也有不同的性格要求。大学毕业生在考虑或选择职业时，不仅要考虑自己的性格特点，还要考虑性格与职业相匹配。二、内部因素（三）兴趣大学生在择业过程中应适当考虑自己的兴趣和爱好，不能为了暂时的眼前利益而选择自己不感兴趣的职业，这样不仅不能充分施展自己的才能，甚至可能会贻误终生。【爱因斯坦】“兴趣是最好的老师。”二、内部因素（四）能力能力是指人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中所表现出的身心力量。一个人的能力高低会影响他掌握各种活动的成绩，影响一个人的活动效果。能力是求职者开启职业大门的钥匙。个人只有选准了与自己能力倾向相吻合的职业才能如鱼得水，否则，就会影响职业活动的效率。二、内部因素（四）能力李嘉诚的跳槽史1946年上半年，香港经济日益繁荣。然而李嘉诚却陷入了沉思——今后的路该怎样走？一条路，在舅父的荫蔽下谋求发展，收入稳定，生活安逸；另一条路要艰辛得多，充满风险，须再一次到社会上闯荡。李嘉诚选择了后者，他喜欢做充满挑战的事。后来经过几次跳槽，最后重新投入社会，开始新的人生搏击。经过几十年的打拼，李嘉诚创立的长江实业集团有限公司，生意遍布全世界。职业测评的概念职业测评的功能第四节职业测评职业测评的分类一、职业测评的概念职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法。准确地说，职业测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。通过评估，分析自己的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的“人职匹配”。二、职业测评的功能职业测评的目的是实现人适其职，职得其人；人尽其才，才尽其用。它在研究、咨询、辅导和组织对员工的职业/生涯开发中都占据重要的地位，是不可或缺的工具。具体来说，其功能包括以下几个方面：预测功能。诊断功能。区别功能。比较功能。探测功能。评估功能。三、职业测评的分类1．职业兴趣测评职业兴趣测评是用于了解一个人的兴趣方向以及兴趣序列的一项测评。当一个人对本职工作感兴趣时，他就能积极、热情、全身心地都投身于本职工作，并创造性地努力完成自己的事业。反之，则不同。三、职业测评的分类2．职业性格测评职业性格测评是探讨各种性格类型与相关职业的匹配程度的一种测评。性格的差异影响着个人的职业适应性，性格迥异的人一般不可能从事同一种职业。三、职业测评的分类3．职业能力测评职业能