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精品文档-下载后可编辑浅谈思想政治指导学习方法中的记忆法(全文)记忆就是把所学过的知识牢固地保持在头脑中。众所周知，我们所学的知识多数是间接知识，而不是自己亲身实践得来的，因而往往印象不深，加上每天所学的知识很多，也容易忘记。因此，必须通过记忆来巩固知识。要巩固知识，增强记忆，方法有哪些呢？在课堂实践过程中，我归纳了一下，主要有以下十种。

一、增强记忆的方法

1.朗读偷记法

即在别的同学朗读背诵的时候自己在旁边偷偷地记忆背诵，要求用心默背，不要读出声来，集中精力，听和记于一体，这样效果才能最佳。

2.电影过目法

即闭上眼睛（最好在晚上睡觉和早上起床前），把学过的要记的知识像放电影一样在头脑中过一遍至几遍，没有记住的知识早上起床后争取在最短的时间内再记两遍，这样不仅可以节省时间、提高效率，还可以保护眼睛，使眼睛得到有效的休息。

3.提纲记忆法

即把要记的知识列成提纲，再根据提纲进行联想和扩展。如“民主决策”这一框可以概括为：“社专公听、利策利民。”便把民主决策的方式和意义概括出来，便于记忆。

4.图表记忆法

即把知识整理成图表进行记忆。图表经过学习者的加工整理，加上它结构简洁、重点突出、比较形象的特点，因而容易记忆。

5.归类记忆法

即把相同或相近的内容归为一类，进行记忆，它有利于接近联想和相似理想记忆。

6.谐音记忆法

即把无意义的材料编成语音相似相近的材料记忆。

7.歌诀记忆法

即把要记的材料编成歌诀来记忆。

8.比较记忆法

即通过比较两个或两个以上事物的相同点和不同点来记忆。如民主决策和民主监督各自的方式和意义可以通过比较记忆加以区分。

9.形象联想法

即通过人为的联想，把无意义的材料和头脑中鲜明、生动、奇特的形象结合起来提高记忆效果。

10.穿字头记忆法

即把一句话压缩成一个字（一般是开头的字），再把这一个个字穿成一句话或几句话来记忆。

二、保存记忆效果的方法

以上介绍了十种记忆的方法，怎样才能使知识长期地保存在头脑中呢？

1.及时复习与记忆

从德国心理学家艾滨浩斯的遗忘曲线我们可以看出：遗忘的进程是先快后慢，遗忘的数量是先多后少。根据这个规律，要想巩固知识，就应该及时复习。

2.阅读与尝试回忆相结合

研究表明，如果把阅读和尝试回忆结合起来，边看边背，记忆效果要好得多。

3.在理解的基础上记忆

我们的学习材料有两种：一种是本身有内在的逻辑性，可以根据这种逻辑进行联想和推理；另一种是本身没有什么内在的逻辑性，这些材料只能是死记硬背。为了提高记忆效率，对于有意义的材料，我们要加强理解，运用已有的知识以及知识的内在逻辑去理解、去联想，对于毫无意义的材料，我们要通过加工，尽可能地赋予它一种意义，以便于记忆。

4.多种通道并用

研究表明，学习和记忆时，眼、耳、口、手几种通道并用比使用单一通道记忆效果更好；不同的学习通道学习记忆效果不同。如边写边背，不仅可以改正错别字，还可以记得又快又准。

5.系统化结构化

系统化结构化指在复习记忆时，应该通

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