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文档简介

四年级心理健康上册教案-第二课快乐导航通用版一、教学目标1.能够了解并掌握快乐导航的相关知识和技能；2.了解自己的情感需求，提高情感管理能力；3.能够在日常生活中应用快乐导航，提高幸福感和自我调节能力。二、教学内容回顾上节课内容：情感需求的了解和情感管理技能的提升；快乐导航的概念和原理；字母对应情感表：孩子根据自己的实际情况打上对应情感的字母；快乐导航的实际应用：通过实际案例分析，学生学会如何用快乐导航来调节情绪。三、教学过程1.情感需求回顾上节课讲解了情感需求的概念和常见的情感管理技巧，让大家认识到情感对生活质量的重要性并提高对自己情绪的管理能力。2.快乐导航的概念和原理快乐导航是一种以乐观积极的心态来导航自己的情感状态的方法，可以帮助人们更好地管理自己的情感状态。快乐导航是由26个英文字母分别代表一种情感状态，孩子可以通过认识这些字母，自我分析自己的情感状态并进行调节。3.字母对应情感表A:恐惧B:生气C:压力D:动力E:上进F:愤怒G:责任H:疯狂I:渐渐放弃J:愉悦K:幸福L:满足M:喜欢N:热爱O:休闲P:无聊Q:求生R:失落S:焦虑T:疲倦U:无助V:嫉妒W:微笑X:悲伤Y:伤心Z:真挚4.快乐导航的实际应用老师提供一些常见的情景，让孩子根据自己的实际情况打上对应情感的字母。比如：看到考试成绩不理想突然闻到家里焦锅烧了爸爸妈妈常年在外工作，感觉很孤独玩着玩着被朋友欺负了上周五放学被家长批评了然后，在各位同学的共同分析下，老师辅助大家，学生们思考如何通过快乐导航来解决心理问题和提升自我调节能力。四、教学总结通过学习快乐导航的相关知识和

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