仪态礼仪训练课件

仪态礼仪训练----站姿讲课人：陈秀玲学校：登封二中专仪态礼仪训练课件第1页本节教学目标：

掌握不一样场所站姿礼仪；时刻做一名有礼有节新时代中职生。仪态礼仪训练课件第2页课程回顾仪容仪表男士仪容仪表女士仪容仪表仪态礼仪训练课件第3页知识利用检验观察下面一些图片，请男女生各选派两名代表上台说说你感想？并展示自己仪容仪表。仪态礼仪训练课件第4页仪态礼仪训练课件第5页仪态礼仪训练课件第6页仪态礼仪训练课件第7页仪态礼仪训练课件第8页仪态礼仪训练课件第9页新课导入仪态礼仪由哪些礼仪组成?请同学们以最快速度写在纸上。仪态礼仪训练课件第10页仪态礼仪站姿礼仪坐姿礼仪走姿礼仪蹲姿礼仪手势礼仪面部表情仪态礼仪训练课件第11页新课讲解站姿仪态礼仪训练课件第12页仪态礼仪训练课件第13页仪态礼仪训练课件第14页任务书请男女生各派一名代表上台展示以下情景站姿：1、面试者2、亚运服务人员3、提公文包公务人员4、在公交车上没有座位时5、演讲时仪态礼仪训练课件第15页仪态礼仪训练课件第16页仪态礼仪训练课件第17页一、站姿站立是人们生活交往中一个最基本举止。站姿是人静态造型动作，优美、典雅站姿是发展人不一样动态美基础和起点。优美站姿能显示个人自信，衬托出美好气质和风度，并给他人留下美好印象。仪态礼仪训练课件第18页（1）头正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）躯挺。

（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确站姿要求仪态礼仪训练课件第19页（二）手位站立时，双手可取以下之一手位：（1）双手置于身体两侧。（2）右手搭在左手上叠放于体前。（3）双手叠放于体后。（4）一手放于体前一手背在体后。仪态礼仪训练课件第20页双手置于身体两侧右手搭在左手上叠放于体前双手叠放于体后

一手放于体前一手背在体后仪态礼仪训练课件第21页（三）脚位站立时可采取以下几个脚位：（1）“V”型。（2）双脚平行分开不超出肩宽。（3）小“丁”字型。仪态礼仪训练课件第22页“V”型双脚平行分开不超出肩宽小“丁”字型仪态礼仪训练课件第23页1．男士基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（四）几个基本站姿仪态礼仪训练课件第24页（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超出肩宽，普通以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。仪态礼仪训练课件第25页（3）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超出肩宽，普通以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。仪态礼仪训练课件第26页2．女士基本站姿（1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。仪态礼仪训练课件第27页（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并经过重心移动减轻疲劳。仪态礼仪训练课件第28页（五）站立注意事项（两分钟同学默记，并感言）（1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在

墙上、桌子上。（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。（3）不要将身体重心显著地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。（4）身体不要下意识地做小动作。（5）在正式场所，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交

叉抱在胸前，或是双手叉腰。（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间距离不可过

大，不要挺腹翘臀。（7）不要两腿交叉站立。仪态礼仪训练课件第29页（六）站姿训练1．背靠墙2．两人背靠背3．头顶书本4．对镜训练仪态礼仪训练课件第30页请集体共同体验男士1、基本站姿2、二位站姿3、三位站姿4、拿公文包站姿5、在公交车上站姿6、讲话时站姿站姿关键点女士1、基本站姿2、二位站姿3、三位站姿4、持文件夹站姿5、在公交车上站姿6、讲话时站姿仪态礼仪训练课件第31页小结子曰：人无礼，无以立。中国自古以来就是一个重视礼仪国度，礼仪是一个人是否有道德基本评价标准，一个人有礼仪就能够被重用，就能成大事，就能受人尊敬，就能成为别人榜样。在现实社会中：你是否有礼仪，就反应了你是否能更加好立足于社会，能否得到更加好发展。生活中，学习中，等等只要你注意好礼仪，你会受到他人另眼相待，