心理健康课++初一《认识心理学》

课题：认识心理学年级：初一一、学情分析七年级新生入学第一次上学校的心理课，第一次近距离接触心理老师，必然对老师和课程充满好奇。随着社会的进步，“心理”一词走进人们的生活，但是很多人都会给心理学戴上神秘的面纱，觉得心理学是具有神秘色彩的，并不了解什么是真正的心理学。本课的主要目的是带领大家认识心理学，了解心理课和心理辅导，消除对心理学的误解，不要以有色眼镜看心理辅导和心理咨询。并明确心理课的要求，共同明确课堂公约。通过这节课的学习，使学生能够对课程产生积极的情感和期待。二、教学目标1、摒弃对心理学误解，了解什么是真正的心理学。

2、积极寻找身边的心理现象，发现心理的有趣之处。

3、让学生从已有的思维模式中跳脱出来，消除对心理学的误解，不要再以有色眼镜看心理辅导和心理咨询。三、教学重点难点教学重点:1、学生正确认识和了解什么是心理学，明确心理健康教育的内容和意义。2、确定心理健康课课堂规则，共同明确课堂公约。教学难点:1、引导学生发现身边的心理知识，了解有趣的心理现象。

2、认识心理学是一门科学，重视心理健康教育的内容和意义，正确对待心理辅导和心理咨询。教学过程：【导入】（时间6分钟）色词游戏导入，请同学大声快速地念出出现在屏幕上的字。这是心理学上的一个小实验，叫做斯特鲁普效应，在心理学中指干扰素对反应时间的影响，指出环境刺激物理的各项特征，如果相融，则会使辨识加速，反应时间缩短；但若互不相融，则会造成干扰，使反应时间拉长。通过这个心理学的小实验大家发现心理学于我们的生活有着密切联系，我想请问大家一下，平时的生活中大家有没有接触过有关的心理学知识，你们认为什么是心理学呢？（一）什么是心理学？(时间4分钟)

心理学：（英文名称Psychology）是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学，以人的心理现象为主要研究对象。心理学属于社会科学与自然科学之间的一门中间学科。•

揭示心理现象发生、发展的客观规律

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指导人们的实践活动

心理现象包括认知（感觉、知觉）、情感、意志心理过程，和个体的需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观以及个体的能力、气质、性格等内容的个性心理。（二）有趣的心理现象

（时间10分钟）1、阿基米德与酝酿效应

在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。国王把这个难题交给了阿基米德。阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。有一天他去洗澡，他一边坐进澡盆，一边看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟。不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。心理学家将其称为“酝酿效应”。阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。

讨论思考：为什么会出现这样的现象？

心理学家认为：

酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。

因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。

3、错觉现象

呈现一系列错觉图片

现在，通过我们的热身活动以及刚才看过的一系列的错觉的图片，同学再来说一下大家关于心理学，这门科学的印象有没有改变。

发散思路

想想看：你认为生活中哪些现象是心理现象呢？（学生讨论，展示。）“YesorNo”心理学的几个误区（时间：7分钟）Q1：心理老师会读心术吗？No心理学≠读心术所以心理老师就算是心理学专业毕业也不会读心术。Q2：学心理的人是不是都会催眠？No确实存在厉害的催眠大师，但是学心理的不是人均催眠大师噢，但是一些心理学家确实会在心理治疗中使用这种方法。电视剧或电影中的催眠术存在虚构或夸张成分。Q3：心理老师会占卜、算命、研究星座？No心理学是一门科学。我们觉得算命、占卜、星座、甚至网络上的测试结果符合自身，可能是由于心理学中的巴纳姆效应。Q4：去做心理咨询的人是心理有病吗？No心理咨询的目标也可能是发展性的，例如生涯规划等。Q5：心理学是伪科学吗？No心理学可以证伪，有研究假设，实验论证等，是基于实证的科学方法。Q6：心理咨询就是聊聊天吗？No心理咨询并非单纯聊天，心理咨询具有完成的操作规程，有专门的测是量表和测试手段，有专门的交谈答问技术。（四）心理健康教育（时间：8分钟）

定义：根据人的心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。

内容：（1）自我调适。正确认识自我、评价自我、树立信心,获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。（2）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。（3）人际