评价自己的健康状

《评价自己的健康状况》教学设计一、 学生分析“评价自己的健康状况”是新教材八年级下册第八单元“健康地生活”的第三章第一节的内容。初二的学生大部分已经步入青春期，生理和心理上发生了巨大的变化，又加上学习内容增多、压力增大、竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现，使多数学生感到迷惘和烦躁，表现出一些常见的心理问题。由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，（情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一，）所以，介绍保持愉快心情的方法，以帮助学生掌握这方面的技能，缓解压力，主动调节不良情绪，保持心理健康是非常重要的。二、 教学内容分析本节课是人教版生物八年级下册第八单元《健康地生活》第三章《了解自己增进健康》第一节《评价自己的健康状况》的内容。这一节主要通过评价自己的健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，解决学生的心理问题，帮助他们主动调节不良情绪，保持心理健康。内容安排由身体健康过渡到心理和社会健康问题，引导学生科学而深入地认识健康的真正内涵，建立正确的健康观用于指导自己的生活，具有很强的现实意义和指导意义。而本节在本单元中把关注的重点放在了了解自己的健康状况上，体现了以学生为主体的教学原则。三、 教学目标：1、 全面理解健康的定义。2、 尝试综合评价自己的健康状况。3、学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。四、 重点和难点：重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。2、 全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、 了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。五、 课时安排：1课时教学过程一、 情境引入学生谈什么是健康？并在黑板左侧书写学生回答内容的重点。设问：这些回答正确吗？我们一起到新的章节中找答案。二、 自主探究，合作交流学习任务一：给自己的健康打分强调测试注意事项：单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。自己仔细阅读体会P89测试题，尝试打分。分析测试题类型：测试题中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康的？分组讨论，表达交流。通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面?学习任务二：探讨如何健康生活身体上、心理上、社会适应方面三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？先思考，然后小组内交流。举例说明心理健康对健康的影响列举事例：（1） 机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。（2） 美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。（3） 据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低分组讨论，表达交流：心理健康对身体健康有影响吗？5.保持愉快的心情——探讨调节不良情绪的方法（1） 青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高见？（2） 小组讨论。将方法记录在记录本上。（3） 表达交流，并将方法书写在黑板上。（4） 仔细阅读P91，观看所展示的投影，提供更多的科学调适不良情绪的方法。（如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、参加体育运动、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等）三、畅谈收获，自我总结:四、学习效果，诊断评价1、 选择题（1） 下列说法中不正确的是健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。（2） 下列做法不可取的是当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。2、 活动与探究活动题目：对你的家人或亲友的健康状况作出评价。活动目的：运用本节所学知识和方法，评价家人或亲友的健康状况。活动建议：可以利用课本提供的测试项目进行，也可以通过其他方式进行评价。针对某些健康问题，提出自己的建议或解决方法，提高健康的意识。活动结果：为家人或亲友的健康状况打分，努力提高全家人的健康状况。作业布置课后练习题1教学反思本节课从教学设计上强调了学生参与。通过学生评价自己的健康状况这个活动，引导学生关注了健康问题，并通过对世界卫生组织对健康的定义的剖析，使学生理解了健康的具体含义。通过对青